著者より: 集団分析と集団心理療法についての最も簡潔だが明確な入門書。 グループへの参加、グループへの期待、グループ内で何が起こるか、そしてこれから起こることの多くの側面を網羅した短い説明が、2001 年 5 月にガーディアン紙に掲載されました。グループ療法は個人療法に代わる強力な手段です。 その支持者は、それをより民主的な治療法と見なしています。セラピストは権威主義的ではなく、グループ内でより積極的です。 グループのメンバー全員がお互いのセラピストになる可能性があります。 それは人々が社会生活の互恵的な性質を理解する準備をします。 与えることと受け取ること。 支援を受け入れて提供すること。 自分を中心にして自分から離れること。 21 世紀初頭の多忙でコンピューター化され、物質主義的で、しばしば荒廃した世界では、セラピー グループに参加することを恐れ、その価値に懐疑的な人が、新しい形のコミュニティとつながりへの鍵を握るかもしれません。 治療を実現するために必要なセキュリティと機密性を備えているのは一対一の治療だけであると信じられています。 集団の中で痛いほど暴露されるのではないか、心の傷が思いがけず開いてしまうのではないか、見知らぬ人に深く隠された秘密を明かして恥をかくのではないかという恐れがあります。 また、競争に対する不安もあります。グループ内で自分の立場をどう維持するか、グループ内で自分の意見をどうやって見つけるかなどです。 競争は、グループ内で誰が一番強いかだけでなく、誰が最も深刻な問題を抱えているか、つまり誰が最も助けに値するかという形をとることもあります。 セラピストの注意と愛情を求めてグループ内で激しい競争が起こることもあります。その場合、攻撃性に対処するという問題が生じます。 自分の怒りを過剰に抑制し、破壊的な衝動を恐れる人々（よくある問題）は、グループ内で敵意や怒りが表現されることを恐れる傾向があります。 彼らはグループの中で生きていけるだろうか、傷つけられるだろうか、それとも他人に危害を加えるだろうか、そして当然人々は怒るだろう。 あるグループの女性は、いつものパターンに従ってスケープゴートにされた。彼女は授業を欠席し、遅刻し続けたため厳しい批判を受けた。 しかしある日、彼女はグループへの批判に鋭く反応し、セラピストとの関係も原因の一部で、長年抑圧してきた怒りを吐き出し、怒りを表明した後、より充実した満足のいく参加をする立場に移った。多くの人が期待しているように、グループは必ずしも快適な場所ではありませんが、それはグループ内での学習プロセスの一部です。 感情の発達は簡単ではありませんが、失望、フラストレーション、羨望、怒りの感情をグループ内で認めれば、多くの場合、それらの感情は成長、さらには変革につながります。 ただし、時間がかかります。 グループ分析療法は急速な変化を目的としたものではありません。 他人を信頼し、自分を信頼してもらうには時間がかかります。 私たちは数週間ではなく、数か月、数年について話しています（ただし、この方法の短期的な適用はあります）。もし人々が心理療法が人為的な状況であると信じているなら、グループを通過することでこの状況を変えることができます。 グループ内では自発性と親密さが増し、多くの場合、参加者は日常生活で頻繁に発生する自動的で防御的な、時には「偽りの」関係よりも、より現実的な関係をグループ内で経験します。 多くの人にとって、それは自分自身や他者との関係について多くのことを明らかにすることができる強力な対人関係の経験です。人々はさまざまな理由（過度の不安、憂鬱、喪失感、キャリア上の困難、自尊心の低下など）でグループセラピーに来ます。 .) そして、グループを通過する過程で、自分自身を理解するための新しい方法を発見します。 一般に、それは問題の解決に役立ちますが、最終的に達成されるものは、単純な症状の軽減よりもはるかに豊かなものであり、グループセラピーでは対処できないことが時々示唆されます。