人間関係の質は幸福と密接に関係しています。「人間関係を改善する必要がある」とよく聞きます。 しかし、問題は、あなたが構築するのがそれほど難しく、努力する必要がある関係が必要なのでしょうか？についての膨大な研究を厳選し、カップルが末永く幸せに暮らすのに役立ちます。 ▪️1. 何が新しいのでしょうか? 毎日が前の日と異なり、毎日のパートナーが昨日のパートナーと異なります。 お互いの新しい特質を探しましょう。そうすることで、パートナーをもっと評価し、彼の魅力を思い出させることができます。 ▪️2. お祝いする 研究によると、お互いの良い知らせにどのように反応するかが関係の質を大きく左右します。お互いの生活に関わり、どんな小さな勝利も一緒に祝いましょう。 一緒に散歩すると、物理的に同調し、お互いの距離が近づきます。 屋外で多くの時間を過ごすカップルは、家にいるカップルよりも幸せです。 ▪️4. 一緒に何か新しいことをしましょう。ありきたりなアドバイスですが、同じ趣味を持っているカップルは、一緒に映画を観たり、レストランに行ったりするカップルよりも、その関係に満足しています。 ▪️5. 驚くべきことです。習慣を打ち破ってください。日曜日の朝に新しい場所に行き、ベッドの向きを変えてください。結婚が私たちの中に強い感情的反応を引き起こし続けると、私たちは結婚を当然のこととは思わない傾向があります。 .▪️6． 口論や不満をすべて書き留めてください。はい、パートナーのブラックリストを書いたノートを保管してください。 結局のところ、彼はそれに値するのです! 研究によると、最近の意見の相違について書いたカップルは、長期的にはより大きな関係の満足度、情熱、および願望を持っていました。 4 か月ごとに 7 分間、争いの解決について書くことが効果的です。ここで重要な点は、怒りに陥るのではなく、中立的な立場から争いを説明することです。これらの 6 つの練習を習慣にすれば、すぐにそれぞれの練習が好きになるでしょう。またまたその他.