「インナーチャイルド」という表現は非常に人気がありすぎて、長い間日常的な使用に移行しており、常に適切に使用されているわけではありません。 しかし、当初は非常に深い意味があり、取引分析の方法によると、人格の構造における重要な意味の 1 つです。 私たちの「内」に親、大人、そして子どもが存在することについて、多くのことが書かれ、言われてきました。 しかし、相談や単に人とのコミュニケーションの過程で、たとえそれが大人の人との会話であっても、無意識のうちに「内なる10代」や「内なる30歳」のイメージが浮かんでしまうことがあります。 私の言いたいことを説明しましょう。 過去の自分に立ち返らなければならなかったことがありますか? 確かに、少なくともそのような願望が生じました。 5 年前、あなたはあまり望ましい仕事に採用されなかったとします。しかし、つい昨日、彼らから電話があり、あなたを素晴らしいポジションに招待したとします。なぜなら、あなたは今では非常に成功したスペシャリストになったからです。 「今はうまくいかなくても、大丈夫、大丈夫だよ」というメッセージを自分に伝えたいです。 あるいは、不幸な 1 年目の恋の対象に街で突然会ったとき、その人の名前さえ思い出せないことに驚きます。 過去への別の伝書鳩：「今、あなたは三晩連続で泣いていますが、この状況はいつかは過ぎ、やがてあなたを支配する力はなくなることを忘れないでください。」 そして実際、そのようなニュースを自分自身に送信することは単に必要なことです。なぜなら、今の私たちは過去の自分で構成されているからです。 したがって、ストレスの多い状況において、私たちの「自己」の一人が突然目覚め、かつて深刻な危機を経験した年齢から話したり行動し始めたりするのは、まったく驚くべきことではありません。 あなたの目の前には、自信に満ちた中年男性、ビジネスオーナー、パーティーの活気がありましたが、人生で何かがうまくいかなくなり、彼はすでにクラスメートから常に嘲笑されている不安定な少年について話しています。 そしてその人は何年も前と同じように、自分を閉ざし、誰からも自分を遠ざけます。 場合によっては、問題を理解する鍵となるのは、壊れたエレベーターのように、私たちが立ち往生している年齢や人生の時期を見つけて、そこから抜け出す能力です。 いいえ、一定の年齢になったあなたの「私」を放棄するのではなく、彼が自分の経験に対処できるように、敬意を持って注意深く彼に話しかけてください。 リュドミラ・ペトラノフスカヤは、著書『秘密のサポート』の中で、終わりのないヒステリーや子供との衝突にうんざりしている母親たちに、「私は今何歳だろう？」と自問するようアドバイスしています。 そして、心理学者が書いているように、「自分が明らかにパスポートに記載されているほどではないと感じた場合、現時点で一番良いのは自分の世話をすることです。」 チョコレート入りのお茶を飲み、心の中​​でハグをして自分を憐れみます。 このアドバイスは母親だけに当てはまるものではありません。 私たちの中に生きているすべての「私」は、それが何歳であっても、注目され、話を聞いてもらい、理解してもらい、心から愛される必要があります。 多くの場合、これを自分で行うのは困難です。 だからこそ、私はセラピーのある段階でクライアントにこう尋ねます。「あなたは今何歳だと感じますか?」 これは、人が人生のどの段階で十分な愛、温かさを受け取れず、サポートの感覚を失ったか、つまり自分に必要なものを与えるために何歳になったら戻る必要があるかを理解するのに役立ちます。 そして、人が過去の自分とのつながりを築くのを助けることによって、そうすることで将来の幸せな自分の基礎を築くことができると私は確信しています。.