「分離」という言葉は今日非常に一般的になりました。 しかし、尋ねると、それは何ですか？ 多くの人が国境や分離について話すでしょう。 一部の人にとって、それは関係を壊すことですらありますが、実際には、別居は別れることではなく、健全な関係を築くことです。 あるいは、ある関係形態から別の関係形態への移行について（破壊的な共生から建設的な共生へ、融合から人々がお互いを見て違いを認識する関係へ）。 人の成長の各段階で、これらの関係は異なって見えます。 そして、子供が決して離れることができなかった主な理由は、まさに彼が適切に愛着を持つことができなかったからです。 重要な大人の不安定な状態のせいで、強力で信頼できる感情的なつながりや安定した愛着が存在しなかったのはなぜでしょうか。 子供に対する大人の理解できない、不安定で危険で矛盾した態度 健全な感情的なつながりは、健全な関係でのみ可能です。 したがって、家族内に何らかの形の暴力（道徳的、身体的、過保護、拒絶、無視）がある場合、子どもは親から健全に引き離されません。 そのような子供は、親の態度に依存し、親のイメージを世界に投影し、世界と戦い、世界に証明し、世界に影響を与えようとし、家族でやり残したものを終わらせます。 彼が自分自身を表現し、自分を認識し、自分を表現し、他人と健全な関係を築くのは難しいでしょう。私はかつて、父親のいない母親一人で育てられたクライアントと仕事をしました。 母親は頻繁に神経衰弱を起こしていました...激怒して娘を追いかけ、怒鳴りつけ、殴り、侮辱しました。 彼女の娘はよくバスルームで彼女から隠れていました。 彼女は座って死ぬほど怖がっていましたが、今、このクライアントは、人を信頼すること、人間関係を築くことが難しくなっていると感じています。 あらゆる接触は、この少女に多大な痛みと苦痛をもたらします。 まるで彼女がまだ同じバスルームに座って、激怒した母親から隠れているかのようです。私たちが人々との関係を整理し始めるとすぐに、私たちはすぐに彼女の母親に遭遇しました。 あらゆる場所、あらゆる状況で、私たちは彼女の投影を発見しました。クライアントが母親と自分自身を描いたとき、それは大きな円の中に小さな三角形でした。 サークルはお母さんです。 トライアングル - クライアント。私が母親を紹介して話そうと提案すると、女の子はヒステリックになり始めました。 クライエントが母親と対話するのに十分な強い自己を形成するまで、私たちは別居というテーマ自体に近づくことはできません。 したがって、私たちの仕事の目標は、信頼関係、アイデンティティの回復、形成です。 少女が少なくとも少しは孤立していると感じるように、自分の見解、考えを持つ個人が自分自身を認識し、より強く感じます。 それから私は母に会いました。 そして、彼女は彼女から離れることができました。 分離プロセスに入る前に、信頼できる接続が必要です。 治療上の関係では、クライアントとセラピストの間に大きな信頼が必要です。協力的で忍耐強く、受け入れられる（つまり、自分のセラピーで解決された）セラピストは、大人の姿を「置き換え」、信頼できるつながりを「演じる」ことができます。分離を完了します。 そうして初めて、破壊のない世界との関係を築くことが可能になります。別の例を挙げます。 クライアント、既婚者、4歳の子供。 ここで私はクライアントです - より強く、より強く。 関係があり、子供がいます。 私たちのセラピー活動は主に、家族を持って、どのようにして自分の人生をやり始めることができるか（罪悪感を感じずに仕事をする、自分のことに気を配る、自分で決断を下すなど）ということでした。 このクライアントは、10代の頃に隠遁生活を経験していました。 しかし、結婚後、私は再び合併の渦中にいることに気づきました（それは両親から離れていないということです！）。 そして、彼女は両親と一緒に住んでいなかったことによるトラウマ的な感情を経験し始めました。 そしてこれは、今、少女が子供や夫との関係を通じて両親との別離を経験しているという事実についてです。彼女の私への質問は、「母親は誰ですか？」というものでした。 それはどのようなものであるべきでしょうか？ 妻とは誰ですか? 家族のことを無視して自分の人生を歩むとき、どうすれば罪悪感を取り除くことができますか? 不安に対処する方法いつ子供を幼稚園に預けるべきですか? クライアントは本当に誤解をしています - 彼女の役割をどのように構築するか? 独自のルールを作成するにはどうすればよいですか? 彼女は、健全な親密な関係を構築するのに役立つ例と一般的なルールを本当に必要としています。 書籍やセミナーなどで見ることができます。 ただし、既製のモデルをコピーするのではなく、独自のモデルを構築する必要があることを理解することが重要です。 それは、自分の人生の状況を考慮して、個別の要素から独自のパターンを作成するようなものです。罪悪感は分離のプロセスに常に伴います。 破壊的共生が強いほど、罪悪感が強くなります、それが分離不安です。 たとえ長くは続かなくても、分離されることへの恐怖は、合併から離脱することへの恐怖です。 自分の一部を失ったかのような感覚（結局のところ、合併ではすべてが混乱しており、私がどこにいるのか、他の人がどこにいるのかが明確ではありません。） たとえば、次のような母親にとっては難しいでしょう。子供を幼稚園に預けるために別居はしなかった。 このような場合、ほとんどの場合、母親は子供の中に自分自身、つまりトラウマを負った小さな部分を見て、その部分との接触を失うことを無意識に恐れています。 ここでは分離プロセスに関する実践例を 2 つ紹介しますが、これらはまったく異なる状況です。最初のケースでは、アイデンティティに問題があります。 クライアントは暴力にさらされ、父親が母親と子供の共生関係を「壊さなければならなかった」3歳のときに、別居の最初の段階を経ていませんでした。 うつ病、攻撃性の発作、強迫観念などの問題を抱えた女の子が私のところに来ました。 心理的問題は人間関係の困難を背景に発生します - 少女はパートナーシップや友情を築くことができません。 人との衝突は常に起こります。 実際、依頼者はどこにでもサディスティックな母親を目撃しており、彼女はその母親と争い続けています。 この場合、私たちは最初からアイデンティティ、自尊心を持ち、強い自己を築き上げます。その後、母親との分離が可能になります。クライアントは思春期の分離を経験しませんでした。 彼女は完全な家族の中で育ち、家族内での暴力ははるかに少なくなりました。 父親は母親と娘たちに対して暴君として振る舞った。 彼の側には多くの批判と非難がありました。 お母さんは被害者の役を演じました。 クライアントは、家族の中に健全な人間関係のモデルが見当たらず、子供のように家族を築き始めました。 パニック発作、恐怖、不安が始まりました。 彼女が心理学者に転向したきっかけは何だったのか。 この場合、私たちは境界線、自分自身を維持し、他の人と連絡を取る方法、愛する人との対話を構築する方法、健全なロールモデルを作成する方法などのテーマにさらに取り組みます。私たちの治療上の関係。 どのように対話を構築するか、合意に達することができるかどうか、お互いの意見をどれだけ聞き、理解しているか...感情をどのように表現するか、率直さと誠実さの程度。 健全で安全な感情的なつながりがあるときに起こるすべてのことは、通常、分離は次のようになります。2〜3歳になると、父親が「現れ」、子供を母親との共生融合から引き離します。 子供は12〜13歳になると、自分が独立した存在であり、別の欲望や感情を持っていると感じ始め、仲間が「現れ」、ティーンエイジャーを家族との共生から引き離します。 ティーンエイジャーは人生において自分の立場を形成し始め、この立場から社会と関わり始めます。 自分自身のルールと原則、価値観を作りましょう。20〜25歳は「親の巣」を離れ、自分の人生、家族を作ります。 分離プロセスが完了していない場合、何が起こりますか？ - あなたがやりたいことがあるなら、大きな罪悪感を感じます。それは家族ではなくあなたにとって必要です。たとえば、自分自身を切り離したいとき、自分を表現したいとき、母親、妻、娘がどうあるべきかという既成のモデルに依存したいという欲求です。自分自身のルール、原則、価値観を持っていない - 分離することへの強い恐怖、自分で何かを始めること。まるでこの分離が完全に永遠に起こり、自分だけでは生き残ることができないかのように。他の人があなたの私をあなたの欲望、考え、アイデアで置き換えます、あなたはすでに自分がどこにいるのか、そして他人がどこにいるのかを理解するのが困難です-他人のニーズがあなたのものよりもはるかに重くなり、それらが大幅に上回ります-他人の意見に依存し、彼の願望、.