セラピーの期間は、その人の自分自身への関心の深さによって決まります (c) 私が最初に心理学者に頼ったとき、これは生涯にわたる話になるだろうと予想しました。もう何年もの間、私はセラピーが、懐中電灯を手にゆっくりと歩き、自分の魂の隠れた隅を照らし、そこに何か新しい、全く予期せぬ、必ずしも楽しいものではないが、常に自分にとっての何かを見つけるという旅に魅力を感じてきました。曲がりくねった廊下、さまざまな部屋、そして閉ざされたドアを発見してみてはいかがでしょうか。 それらの中には、簡単かつシンプルに開くものもあり、目の前で勢いよく開き、光と空気が溢れてきます。 呼吸がしやすく、そこにいるのが楽しい、快適になりたい、そして焦らずにしばらくそこにいてください 開けるのが怖いドアがあり、それらは憂慮すべきもので、何も良いことが起こらないという予感があります。確かに、このドアの後ろには、不必要で、邪魔で、人生に害を及ぼすすべてのものが隠されてきた保管室があります。 このドアを開けると、ゴミやゴミがあなたの上に落ちてきて、頭からつま先まで覆われ、あなたはこれらすべてのガラクタに対して弱くて無力であることに気づくでしょう。開けてみると、そこは過去の思い出を残した暗くて窮屈なクローゼットで、事態はそれほど悪くないことに気づき驚くでしょう。 確かに、そこは混乱していて、ゴミや埃がたくさんありますが、全体的には何かを認識することは可能です。 ゆっくりと、何かを手に取り、次に別の物を手に取り、しばらくそれを手に取り、それを眺め、時には微笑み、しかし何でも、時には激しく泣き、ついには壁が揺れ、電球がショートし始める。 しかし、最終的には、あなたはこの場所を見つけて、クモの巣に覆われた次の物語に取り掛かります。片付けが終わったら、落ち着いた表情でパントリーを見回し、ここにあるものすべてが十分に実行可能であることを確認し、電気を消して閉じます。ドアを開けて、まだ探索されていない部屋に向かって進んでください。いくつかのドアは厳重にロックされており、イライラして怒っています。 そこにたどり着くことができず、とぼとぼと歩き慣れた場所に入っていくことを余儀なくされます。 私はそこに何か新しいものを見つけて驚き、時には驚き、嬉しく、時には恥ずかしく、不快でした。 しかし、私はいつもそれがあなたのものであることを認めざるを得ません、誰かが誤ってそれを置いたか、一般的にはそれを意図的に植えたと考える方が簡単でした 時々、あなたはすでに探索した廊下に沿って1か月後に歩いて、次のようなものを目にします。いつも鍵がかかっていたドアがわずかに開いていて、好奇心で隙間を覗いてみると、「いや、まだ入る準備ができていない、また今度」とわかりました。 それはまだ怖いです、そして、同じように、ドアからドアを開けて、あなたは自分自身の魂の深みを探検し、さまざまな感情、物語、空想、思考に遭遇します、そしてそのたびに、あたかも初めてであるかのように驚かされます。これは全部私のものですか、それとも何ですか？宮殿（選択は常にあなたのものです）、誰もあなたから奪うことはできません、あなたは常にそこにいて、自由で本物です：私はポロズコワのフレーズを思い出しました：あなたの頭の刑務所より悪いものはありません。 それはあなたには決して起こらないでしょう.