“심리치료에서 가장 좋은 예후는 의욕이 넘치고 자신의 문제로 인해 고통받는 사람이 그 문제를 없애기로 결심하는 것입니다.” 사람들은 고통을 견딜 수 없을 때 얼마나 자주 의사에게 갑니까? 심리학자와도. 계속되는 가슴 아픈 고통에 울부짖고 싶을 때 포기하고 상담을 신청하는 사람도 있다. 또한 상황에 따라 필요한 경우 하나의 코스뿐만 아니라 전체 코스도 가능합니다. 그는 자신의 문제를 단번에 해결하고 마음의 평화를 찾고 싶기 때문에 견딜 수 있는 한 심리학자에게 가지 않을 다양한 변명을 찾습니다. 그가 도와주실 것이라고 믿으세요. 사람에게는 보증이 필요합니다. 그러나 심리학자가 제공하는 도구를 사람이 스스로 연구하기를 원하지 않는 사람이 확고하게 결정한 경우에만 결과가 나올 것이기 때문에 아무도 보장하지 않습니다. 심리학자에게 와서 이야기하고, 권장 사항을 듣고, 고개를 끄덕이면서 동일한 패턴에 따라 생활하려면 이것이 수많은 상담이 끝나는 방식입니다. 사람의 저항이 켜집니다. 뇌는 “말도 안 되는 소리야!”라고 말합니다. 이러한 사소한 권장 사항을 따르면 무엇이든 변경할 수 있습니까? 이것은 나에게 도움이 되지 않을 것이고 나에게 적합하지도 않을 것입니다.” 사람이 원하는 결과를 얻는 데 도움이 되는 것은 간단한 운동(처방전)을 정기적으로 실행하는 경우가 많지만, 많은 사람들은 즉시 모든 것을 바꿀 "마법의 약"을 얻기 위해 심리학자에게갑니다. 하지만 그녀는 존재하지 않습니다! 그러나 사람들은 빠른 결과를 원하며 상황에 따라 여러 세션이 필요하다는 사실을 알게되면 심리학자에게 실망하고 떠나고 다시는 돈이 안타깝습니다. 정신적 안녕은 안타깝지만 물질적인 것에 대해서는 안타깝지 않습니다. 심리치료가 도움이 된다면 괜찮고, 그렇지 않다면 괜찮습니다. 아무도 돈을 돌려주지 않을 것입니다. 엄청난 수의 사람들이 그렇게 생각합니다. 그러나 스스로 노력하는 사람은 항상 결과를 얻습니다. 그리고 이 결과는 신체와 정신이 매우 서로 연결되어 있기 때문에 치료에 투자한 돈의 가치가 있습니다. 균형이 맞지 않으면 신체는 치료해야 할 많은 질병을 생성합니다. 그리고 심리 치료보다 이것에 더 많은 돈이 소비됩니다. 건강뿐만 아니라 자존감, 자기 실현, 자기 인식, 자원 등 심리적 상태에 많은 것이 달려 있다는 것을 이해해야합니다. 사람에게 행복과 조화를 가져다 줄 수 있는 일을 위해 돈을 아끼는 것이 가능합니까? 사람들은 심리학자와 상담하는 것을 부끄러워합니다. 많은 사람들은 아직도 미친 사람, 아픈 사람에게는 심리학자가 필요하다고 믿습니다. 그리고 이것은 큰 오해입니다. 실제로 심리학자들은 일종의 심리적 어려움을 겪고 있는 건강한 사람들을 대상으로 일하는데, 어떤 사람들은 영혼이 육체적으로 치료될 수 있는 기관이 아니기 때문에 정신적 문제가 있는 사람에게 가는 것이 어리석은 일이라고 생각합니다. 친구와 대화할 수도 있습니다. 그러나 이것으로부터의 안도감은 오래 가지 못할 것입니다. 피상적으로가 아니라 문제의 근본 원인을 해결하기 위해 노력해야 하며, 이는 심리학자와 심리치료사만이 할 수 있는 일입니다. 낯선 사람에게 마음을 여는 것은 어렵습니다. 네, 고백처럼 심리학자와 함께요. 하지만 당신이 마음을 더 많이 열수록 심리학자가 당신에게 더 많은 도움을 줄 수 있을 것입니다. 상담 중인 심리학자들은 판단 기능을 끄고 내담자를 있는 그대로 받아들인다. 그리고 심리학자들은 내담자를 다른 사람들과 논의하지 않습니다. 이는 항상 준수되는 규칙입니다. 그러므로 당신의 전체 대화는 당신 사이에 남아 있을 것입니다. 결정하는 사람은 변화를 원하고 변화에 준비가 되어 있는 사람입니다. 나머지 사람들은 모든 것이 나아지리라는 희망을 품고 계속해서 의심스러운 삶을 살고 있습니다. 모든 사람은 자신의 선택을 하고 자신의 삶에 책임을 집니다..