昇給についての上司との会話 今日は、クライアントから公開の許可を得た小さなクライアントのケースを紹介します。若い女性が応募してきました。彼女をオレシャと呼びましょう。 27歳、未婚、子供なし。 彼女は、さまざまな都市に支店を持つ大手卸売・小売商社で 3 年間働いています。「給料を上げてほしいのですが、どうすればそれを達成できるかわかりません。」オレシアとの会話の結果、彼女が会社に入社した瞬間から彼女のプロフェッショナリズムが大きく成長し、さらに、彼女の活動範囲が大幅に拡大し、多くの新しいタスクが割り当てられ、それにうまく対処していることがわかりました。 同時に、新入社員全員の研修も行っており、多大な労力と時間がかかるため、最近は過労気味で疲れを感じています。 オレシアさんは、会社のために働いた対価としてもっと多くの給料が支払われるべきだと信じており、上司がこれを理解し、昇給を申し出てくれることを期待しています。 しかし、これは起こりません。テストの結果、3つのスキームが高得点であり、人が優勢な従順スキーマを持っている場合、彼はそれらを試し始めました。承認を得るために他人を喜ばせるため、他人を喜ばせて対立や攻撃性を避けるため。 それは2つの形で存在します： - 自分の欲望とニーズの抑制; - 感情と感情の抑制 オレシアの場合、彼女はますます専門的な仕事と責任を引き受け、発達した自己で何も要求しませんでした。 -犠牲計画、人は自分の利益を犠牲にして、他人を傷つけることを恐れて、利己的と思われる行動による罪悪感を避けようとします。 他人を弱くて無力だと考えることが多く、世話を焼く。 同時に、彼女は他人のために多くのことをしている一方で、自分自身に対する見返りの行動を期待していて受け取れず、潜在的に気分を害したり憤りを感じたりすることがあります。オレシアの場合、彼女は会社のすべての新入社員を無料で訓練し、エネルギーを浪費しました。時間リソース。 同時に、従業員はすべてを当然のことと考え、上司はいかなる形でも金銭的な補償をしませんでした。承認を求めるスキームも明らかになりました。 それによって、人は自分自身の幸福や感情的なニーズの満足を損なうことで、他人からの承認、認識、または注目を得ようとします。 これは、ステータス、外見、富、社会的認知、成功など、1 つ以上の領域に関連している可能性があります。 そのような人々の自尊心は自分の意見に基づいているのではなく、外部の賞賛に強く依存しています。オレシアの場合、この計画は上司の賞賛と「最高の従業員」という紙の証明書という事実に現れました。オレシアさんとは3回の面談が行われ、その中で彼女は次のようなことを行いました。 - 私はすべての否定的な計画を乗り越え、自分の破壊的な信念を変えました - 私は人間として、そして高度に専門的な専門家としての自分の価値を理解しました -私は自分の独自性と、ある程度、職場で不可欠であると信じていました - 以前は気づかなかった自分の成果に気づき、それによって自尊心が大幅に強化されました - 不安にすぐに対処する方法を学びました - 不安に対処するための特定のアルゴリズムを考案しました将来の上司との会話のための私の言葉と行動。オレシアから次のような返事を受け取りました。 元気です！！！ マネージャーとの会話が行われました。 言及しませんでしたが、給与は30％アップし、昇進もしました。 こんなことができたことが今でも信じられません。 助けてくれてありがとう、また会えると思います。」 友人の皆さん、同じ問題に遭遇した人や、それをどのように解決したかをコメントに書いてください。?