著者より: 自分を愛することは愚かな気まぐれや気まぐれではなく、必要なことです。 そして、覚えておくべき重要なことは、運命が私たちを結びつけた最高の人は自分自身であるということです。もしあなたが自分自身をあまり愛していないなら、あなたは自分がどれだけの時間とエネルギーを費やしているかを憤慨するでしょう。バーバラ・デ・アンジェリスが自分自身にさえ与えていないものを、他の人に与えてください。 あなたは自分自身についてどのように感じていますか、どのような基本的な立場から人生を捉えていますか？ あなたが自分のことが好きではないと感じたら、他人があなたに対して無関心な態度を取ることを期待してください。 ほとんどの場合、人々はあなた自身に対するあなたの評価に同意し、あなたに会ったときにそれに応じた反応をするでしょう。 これにより、あなたの目には彼らが嫌悪感を抱くようになり、あなたと彼らの間にさらに多くの障害物が置かれるようになり、彼らの行動はあなたに対して敵対的に見えるようになります。 あなたに対する人々の反応を観察し、それに気づくにつれて、それが敵意の本質であることも発見し、世界全体が冷酷で非友好的な場所であると判断するでしょう。あなたは自分自身を、自分らしく愛することができます。 他の人はあなたが魅力的だと気づき、あなたに興味と愛情を示します。 ページ上のステータスの 1 つに、次のような記述がありました。 残りは追いつくだろう。」 障壁ではなく愛に囲まれていると、人は世界が暖かくてフレンドリーな場所であると感じます。 ほとんどの人はこれを理論的には理解していますが、実際には、受け入れられるコミュニケーションに関するこの一見単純なルールを非常に恐る恐る実行します。 自分を好きだと言うだけでは十分ではなく、それを感じなければなりません、そして人々は言葉にしなくてもその状態に気づきます。 男性が男性との付き合いに魅力を感じず、一緒にいるのも楽しくないと宣言し、女性が女性との付き合いに耐えられないと宣言した場合、実際には両方とも次のようなことをしていると考える理由があります。控えめに言っても、自分自身があまり耐えられず、魅力的ではないということは、自分自身がどれだけ好きかということです。自分と一緒に過ごす時間が自分にとって楽しいかどうかです。 一人で楽しい時間を過ごすことができない人は、自分自身に対する愛情があまりありません。「一人でいることが愛する能力の条件である」とE. フロムは書いています。 これは愛ではなく、「誰か」が孤独感を解消するために誰かを必要とする状況の基礎です。 そして、私が自分自身を愛していなくても、他の誰かが私を愛しています。 おそらく、アナザーの助けを借りて、私も自分自身を愛し、好きになるでしょう。自分自身に出会って自分を愛するには、さまざまな機会と方法があります。…