모든 사람은 평생 동안 손실을 처리해야 합니다. 이 기사에서는 심각한 정신적 고통과 고난을 초래한 사랑하는 사람의 죽음에 초점을 맞출 것입니다. 또한 사람들이 이러한 고통에 어떻게 대처하는지, 심리학자나 심리치료사가 갈리나에게 어떤 도움을 줄 수 있는지에 대해서도 설명합니다. 35세, 두 자녀를 둔 젊은 기혼 여성 갈리나에게 작별 인사를 할 시간을 가지세요. 그녀는 암에 걸린 아버지가 그녀가 태어나고 자란 작은 마을에서 치료를 위해 그녀에게 데려왔을 때 그녀에게 의지했습니다. 갈리나는 아버지의 치료와 관련된 중요한 결정을 내리는 것에 대해 걱정했습니다. 멀리 사는 어머니와 형은 이 문제를 해결하는 데 손을 댔습니다. 아버지는 또한 자신의 상황에 대해 생각하고 싶지 않다는 것을 가능한 모든 방법으로 보여주었습니다. 또한 Galina는 집에 아버지가 지속적으로 존재한다는 사실로 인해 스트레스를 받았으며 아버지와 다소 멋진 관계를 맺었습니다. 이러한 긴장은 결국 죄책감을 불러일으켰습니다. 갈리나는 17세에 대도시로 이사했고, 떠나기 전부터 아버지와 가깝지 않았습니다. 성공적인 개인 생활과 경력으로 인해 그녀는 집에 남아 있는 친척들을 돌보아야 하는 것처럼 보였습니다. 단순히 재정적 지원만 한 것이 아니었습니다. 그녀의 부모는 장남이 근처 거리에 살았음에도 불구하고 일상적인 문제를 해결하는 데 그녀를 참여시키기까지했습니다. 일반적으로 그들은 전화를 걸어 무언가를 요청했고 Galina는 요청을 형제에게 전달하고 필요한 경우 돈을 보내야했으며 Galina와의 작업은 4 개월 동안 지속되었으며 우리는 일주일에 한 번 만났습니다. 이 기간 동안 갈리나는 아버지의 치료에 대해 공동으로 논의하기 위해 친척들이 도착할 것을 주장할 수 있었고, 의사는 아버지인 그의 환자와 아버지의 상태에 대해 좀 더 공개적으로 이야기할 수 있었습니다. 그녀는 자신이 이 일을 할 수 있어서 기뻤습니다. 작업이 완료될 당시 그녀의 아버지는 수술을 받았고 6개월 후 갈리나로부터 그녀의 아버지가 여전히 돌아가셨다는 소식을 들었습니다. , 하지만 그녀는 내가 생각했던 것보다 더 쉽게 이 상실에 대처할 수 있었습니다. 그녀는 이것을 우리 작업과 연관시켰습니다. 최근 몇 달 동안 그녀는 평소의 역할을 없앨 수 있었기 때문에 그녀는 아버지와 조금 더 가까워지고 드미트리에게 화를 내지 않고 작별 인사를 할 수 있었습니다. 준비할 시간입니다. 우리는 Dmitry를 몇 번만 만났습니다. 그의 슬픔은 진행되었고 근처에는 배려하고 동정심 많은 친척이 있었고 그의 형 Igor는 우리나라 대부분의 남성이 살지 않는 나이에 죽었고 좋은 관계를 가졌습니다. 아마도 그것이 그가 장기적인 작업이 필요하지 않은 이유 일 것입니다. 그러나 사랑하는 사람이 죽었을 때 발생하는 자연스러운 고통 외에도 Dmitry는 한 가지 질문에 대해 걱정했습니다. Igor는 사망하기 몇 년 전에 왜 자신의 병에 대해 말하지 않았습니까? Igor는 암 진단을 받고 심지어 수술도 받았습니다. Igor는이 모든 것을 조심스럽게 숨겼습니다. 그는 치료를 위해 자녀가 살고있는 모스크바로 갔고 그곳에서 정신을 차리기에 충분한 시간을 보냈습니다. 그의 사망 소식은 예기치 않게 전해졌습니다. 그는 다시 한 번 모스크바에 있는 아이들을 만나러 병원에 갔다. 조카들은 Dmitry에게 이에 대해 알렸지만 이유를 밝히지 않았으며 입원을 무해하고 중요하지 않은 것으로 제시했습니다. 조카와 다시 한 번 전화로 통화하는 동안 드미트리는 형의 죽음을 알리는 또 다른 전화를 들었습니다. 우리는 그들의 관계에 대해 논의했습니다. 마지막 출발 직전에 Igor는 그의 형제에게 작은 부탁을 요청했고 Dmitry는 동의했습니다. 우리는 거의 하루 종일 함께 보냈습니다. 이제 Dmitry는 이것에 대해 매우 기뻤습니다. 하지만 그는 '왜 그의 형이 그렇게 중요한 정보를 숨겼을까?'라는 의문에 사로잡혔습니다. 드미트리는 최근 동생에게 일어나는 변화를 보고 이해하지 못한 것에 대해 죄책감을 느꼈고, 자신도 이고르가 자신을 가까이 두지 못하게 하고 떠난 것에 대해 매우 화를 냈다는 말을 듣고 큰 안도감을 느꼈습니다. 그의 출발을 준비할 시간이 없다. 이러한 감정은 더 이상 숨겨지지 않았고, 큰 소리로 이야기할 수 있었고, 마음을 닫지 않고도 생각할 수 있었습니다. 그리고 이것이 Dmitry가 자신과 그의 사람을 용서할 수 있기를 바랍니다.오빠. 엘레나. 치유되지 않은 상처로 인해 엘레나는 남성과 장기적인 관계를 구축할 수 없었기 때문에 심리적 도움을 요청했습니다. 결혼할 확률도 점점 낮아지고, 아이를 가질 확률도 눈앞에서 거의 녹아내리는 그런 나이에 접어들고 있었다. 이것은 그녀를 매우 괴롭혔고, 그녀는 심리치료의 도움으로 이 문제를 해결하기를 바랐습니다. 왜냐하면... 그녀는 자신이 모든 관계를 파괴하고 있다고 믿었습니다. 그녀의 인생에서 여러 폭풍우와 단명 한 로맨스는 고통스러운 이별로 끝났습니다. 기혼 남성과의 관계는 오래 지속되었지만 너무 조만간 어지러워졌습니다. 엘레나는 남성의 사소한 부주의 징후에 매우 고통스럽게 반응했으며 때로는 불가능한 것을 요구했습니다. 어느 날, 그녀의 애인은 자신의 섹스가 인생에서 경험한 것 중 가장 환상적인 일이 아니라고 말하자 그녀는 그의 눈앞에서 칼로 손목을 그었습니다. 우리가 일하는 동안 그녀는 고통받고 있는 아버지에 대해 이야기했습니다. 정신 질환으로 인해 엘레나가 5살이었을 때 스스로 자살했습니다. 어머니는 몹시 우울해했고 가족에게 무슨 일이 일어나고 있는지 아이에게 설명하는 사람이 아무도 없었습니다. 엘레나가 자신의 삶의 이 기간과 관련된 감정을 이해하고 표현하는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 치유되지 않은 상처와도 같은 어린 시절의 슬픔은 친밀감과 거리감에 대한 질문이 떠오를 때마다 그녀에게 극심한 정신적 고통을 안겨주었습니다. 여러 번 조기 휴식을 취하기 직전이었던 오랜 작업 후에야 엘레나는 더 강한 건강한 관계를 구축하기 시작할 수 있었습니다. 상실 경험에 영향을 미치는 요인 물론 상실 경험의 심각성은 정도에 따라 영향을 받습니다. 고인의 친밀감과 그가 애도하는 사람의 삶에 미치는 영향의 정도. 우리와 고인을 연결하는 관계가 가까울수록 그의 죽음에 대한 반응은 더욱 예리하고 고통스러울 것이며, 우리 삶에서 해야 할 변화는 더욱 커질 것이며, 돌이킬 수 없는 상실을 상기시키는 작은 일들도 많아질 것입니다. 사랑하는 사람과의 관계의 성격은 상실을 경험하는 과정을 크게 결정합니다. 평생 동안 고인과의 좋은 관계는 정상적인 슬픔의 과정에 기여합니다. 이 경우 감정적으로 작별 인사를하고 계속 진행하는 것이 더 쉬운 것으로 나타났습니다. 반대로 관계가 분노, 적개심, 죄책감 등으로 가득 차면 고인과의 긴밀한 관계는 수년 동안 지속될 수 있으며 매우 고통스러운 형태를 취할 수 있습니다. 표현되지 않은 감정, 불분명한 관계는 현실에서 더 이상 고칠 수 없는 어떤 것, 즉 죽음으로 정신적, 감정적으로 되돌아가도록 강요합니다. 일반적으로 젊은 사람들의 경우 더 심각하게 경험됩니다. 이러한 패턴은 특히 자녀를 잃었을 때 더욱 두드러집니다. 이 경우, 이는 마치 불문율을 위반하는 것과 같습니다. 사람들은 태어난 순서대로 부모를 따라 죽어야 하며, 그 반대가 되어서는 안 됩니다. 예상되는 죽음이든 갑작스러운 죽음이든 그 성격은 또 다른 요소입니다. 사랑하는 사람의 죽음에 대한 반응을 결정합니다. 갑작스러운 죽음은 고인과의 작별을 감정적으로 준비할 수 있는 기회를 제공하지 않습니다. 이 경우 예상치 못한 죽음의 소식은 정신 균형 상태를 훨씬 더 강하게 무너뜨립니다. 사람이 늙거나 중병으로 사망하면 주변 사람들은 상실의 고통에 대비하고 평생 동안 죽어가는 사람에게 작별 인사를 할 기회를 갖습니다. 그러나 죽어가는 사람이 죽기 전에 오랫동안 아팠다면 그의 죽음은 큰 위안이 될 수 있습니다. 이 경우 죄책감과 슬픔이 섞여 죽음의 원인을 더욱 고통스럽게 만들 수 있습니다. 사랑하는 사람의 죽음, 즉 불치병의 원인은 무엇입니까? 노년? 비극적인 사고? 살인? 자살? 물론 이 모든 것은 사람이 상실에 어떻게 대처하는지에 대한 흔적을 남길 것이며, 상실에 대한 이전 경험도 상실을 경험할 때 중요한 역할을 합니다. 자신의 감정을 누군가와 이야기하고 듣고 이해하는 것이 가능합니까? 충분히 가까워질 준비가 되어 있는 사랑하는 사람의 손길인가요? 누군가와 함께라면 가능할까?.