みなさんこんにちは！ 心身症という言葉をよく聞くようになりました。 心身医学とは何ですか? これは、病気や症状の経過や発生に対する心理的要因の影響を研究する医学および心理学の分野です。 サイコ-ソウルソーマ-ボディ私たちの体と精神は相互につながっています。多くの人が、さまざまな感情や状況に体がどのように反応するか、特に性格特性、性格、世界観のために精神が準備ができていないことに気づいたと思います。息が切れたり、胸が縮んだり、胃に不快な感覚が生じたり、逆に身体的な反応が私たちの精神に反映され、これは興奮、神経の緊張、身体の反応への執着などによって表現されます。心身医学の研究分野: 「古典」では 7 つの心身症が特定されています: - 高血圧 - 気管支喘息 - 十二指腸および胃の消化性潰瘍 - 潰瘍性大腸炎 - 神経皮膚炎 - 関節リウマチ - 甲状腺機能亢進症候群 このリストは拡大しています。新ドイツ医学の創始者ハーマー博士。 、人間の発生学的発達の4つの葉を4つのタイプの葛藤と結びつけました：私は生き残る、私は自分を守る、自分の運動、発達、成果、成功の価値の低下、重要な人々との対立のそれぞれの葛藤は特定の器官と組織に対応します。 ハマーは、あらゆる病気や症状において心理的要因の影響があると考えていますが、私たちは一つの全体であるため、これを否定することは困難です。心身症の発症には多くの理由がありますが、主な理由は感情的および精神的要因であり、これも重要な役割を果たしています。心身医学の発達は、一般的なシナリオ、未完の悲しみ、受胎の動機、個人内の葛藤によって演じられます。 私たちは幸せで、自由で、完全で調和のとれた状態で生まれています。子供たちがいかに簡単に自分の感情や感情を経験し、自分自身を表現し、自分のニーズを表現しているかを見てください。そして、私たちは自分自身の人生経験、考え方を持って、次に何が起こるでしょうか？ルール、設定、シナリオを学び始め、存在する状況に適応し、この荷物を持って私たちは大人になります。 はい、これらのルール、行動、反応は私たちを助けてくれましたが、ある時点でこれらの方法は意味がなくなり、目標を達成したりさまざまな問題を解決したりするのを妨げる可能性があります。すると、身体に緊張が生じ始めます。 、体の自然なエネルギーの流れを妨げる体のブロ​​ック（クランプ）が形成され、長期にわたる緊張が蓄積して骨や臓器に入り込む傾向があり、その結果、体の不快感、免疫力の低下、心身症につながる可能性があります。あれやこれやの状況に対して自分の体がどのように反応するか、体のどの部分が反応するか、どのような感情、感情、考えが現れるか、自分自身について考えます。 分かりません、人それぞれ違います。 一日を通して自分自身に問いかけてください。「今、私はどんな気分ですか?」 自分自身を観察することで、自分自身をよりよく理解できるようになり、自分の感情や感情を認識し、それを経験し、自分の身体の信号を聞いて認識できるようになります。専門家と一緒にお会いできることを嬉しく思います。!