著者から: 自分の中に自由を感じ、その状態を維持する方法についての若い女の子と女性向けの記事。自由の問題が重要であるすべての人に適しています。また、それらの人にも適しています。 「優等生症候群」に対処したい方。 注意！ これらの推奨事項は純粋に個人的な経験に基づいており、最終的な真実ではありません。 同時に、その知識は応用され、誰かが上記のいずれかを実際に試してみたいと思うようになると思います。 内なる自由を見つけたい人へのおすすめ: 1) シアタースタジオ。 違う人になってみたいと思ったことはありますか？ 劇場スタジオで別のキャラクターに変身して役を演じたいと思う可能性は十分にあります。 自分が演じ、楽しんでいる役割が、部分的には自分そのものであることに気づくかもしれません。 または、役割を変えると、劇場の精神がさらにあなたのものになります...また、スタジオでは、人々とコミュニケーションするために必要な特定のスキルに取り組むことができます。 2) オリエンタルダンス、ストリップ、その他の種類。 最初の 2 種類のダンスは特に女性らしさ、可塑性、そしてその結果として自信を育みます。 オリエンタルダンスは、アマチュアレベルでも体系的に練習すれば、腰からの美しい歩き方を生み出します。 ストリップは良い解放感を与えます。 どこでも教え方が異なりますが、心配な人にとっては、ポールダンスである必要はありません。 これは有名なビデオのモダンダンスに似ており、女性の体を使った遊びや自己愛で表現されています。 あなたが本質的に女性的なリーダーであるか、女性的なリーダーになろうと努力しているなら、ここがあなたにぴったりの場所です。以前は、ヨガがこれほど素晴らしいとは思いませんでした。 これはちょっと頭がおかしい人向けのアクティビティだと思いました。 まだ試していません。 ヨガを試して、そこに喜びと喜びを感じる人は、ヨガの実践を成功と結びつける人もいます。 ヨガはストレスを軽減する良い方法であるだけでなく、わずかに意識を変えた状態に入る機会でもあります。 ヨガは精神的な柔軟性も養います。 脳と精神をうまく調整します。 当然、先生を見つける必要があります。 ヨガにはたくさんの種類があります。 それとは別に、アクロヨガやカップルヨガに焦点を当てます。 アクロヨガは平和への信頼、バランスを教え、リラックスすることを教えます。 このタイプのエクササイズは性的関係を調和させるため、パートナーと一緒にアクロヨガを試すことをお勧めします。 4) パイオニアキャンプ。 ここでは、同年代も年下も含めたたくさんの友達を見つけることができます。 創造性と自己実現のための本物の空間、アクティブなレクリエーションに最適なオプションです。 ここでは、KVN のスクリプトを作成し、子供向けのクラスを開催できます。 また、これは親の役割として自分自身を試してみる良い機会です。たとえば、これまでにやったことがないことや、やるのが怖かったことをやってみるなどです。 これは、リスクを取ることを恐れ、それを自分自身に認めることを恐れているが、本当にそれを望んでいる状況に特に当てはまります。 6) 私の意見では、最も重要なことは、自分らしくあるよう努力することです。 自分自身に関して具体的な変化を望んでいるのに、同時に長い間無機質に感じているのであれば、これは単にあなたの道ではないのかもしれません。 (例: 新しい仕事、新しい人の輪など) たとえ相手がどれほど正しくても、他人を喜ばせるために自分を壊してはいけません。 すべての内部変化は自然なものでなければなりません。 自分自身、自分の体、本能の声に耳を傾けてください。 そうすれば必ず良い方向に進んでいきます。 皆さんの幸運を祈ります、内なる自由と自己表現の自由を!:)