人生におけるリソース、カウンセリング、心理療法 (非医療) リソースとは、人の個人的な能力 (自尊心、個人的な資質、精神プロセスの特性 - 記憶) に関するものです。 、注意、思考、スピーチなど）楽しい感情をもたらし、人、サポート、お金、時間、食べ物、睡眠、趣味を満たしてくれる人々の周り。 人はそれぞれ自分のリソースを持っています。 しかし、誰もが自分のリソースを知っているわけではなく、多くの場合、誰もが自分のリソースを補充する方法を知っています。 多くの場合、人は何かが間違っているとき、すでに疲れ果てているとき、何も望まないときに理解しますが、基本的には自分が何を望んでいるのかを知っていますが、時にはそれが単なる基本的なニーズである場合もあります：食べる、寝るなど、人はそれを望んでいます。もっと重要なことがあるように思えるので、彼は前に進みます。 確かに、両方とも重要ですが、ここでは、人が資源を受け取る際のバランスについて話しています。場合によっては、人が大人になってから無意識に満たそうとする満たされていないニーズがあるという事実からすべてが始まります。 多くの場合、私たちは仕事と休息の方法について話します。リソースの存在は、人が幼少期に解決できなかった問題を克服し、解決するのに役立ちます（たとえば、人が徐々に自分のニーズを受け入れて満たすことを学ぶゲシュタルト療法）。 ）、現在の問題を解決するだけでなく、視覚的にもこのリソースは、クライアントが好きな色を言うときに、次のような質問をするときに見ることができます。シンボル: 「このシンボルはあなたにとって何を意味しますか?」 リソースは通常、暖かさ、震え、熱さ、引っかき傷などの身体感覚を伴い、実際にはさまざまな身体反応が存在する場合があります。 リソースは、さまざまな感情に関するものであり、たとえば、人が長い間それを抑圧していたが、突然怒りを感じ始めたとき、体全体が燃え上がり、心拍数が速くなったとき、おそらく最初はその人が怒りを感じたとき、さまざまな感情に関するものである可能性があります。自分の感情を管理する方法はわかりませんが、彼はすでに感情を感じ始めています。最初は、心理学者がリソースを取得するためのリソースとして機能し、徐々にクライアントに自分の状態を紹介し、それらを認識して認識するように教えます。そしてその後それらを呼び起こします。 そしてクライアントは徐々に自分のリソースを見つけて認識すること、リソースを交換できる人を見つけることを学びます.