著者より: 睡眠はすべての人の人生の最も重要な要素です。 私たちの生理学的特徴は、通常の健康のためには 1 日少なくとも 8 時間は眠らなければならないということです。 もちろん、年齢に関連した特性は睡眠時間に影響します。子供は睡眠時間が長くなりますが、高齢者では睡眠時間が数時間に制限されることがあります。睡眠制御システムは、すべての人の人生の最も重要な要素です。 私たちの生理学的特徴は、通常の健康のためには 1 日少なくとも 8 時間は眠らなければならないということです。 もちろん、年齢に関連した特性は睡眠時間に影響します。子供の場合は睡眠時間が長くなりますが、高齢者では場合によっては数時間に制限されることがあります。 睡眠状態は、誰もが毎日経験する意識の変性状態です。同時に、それを使用する方法も管理方法も知りません。 夢は木の葉が舞う風のように私たちを翻弄し、私たちは無力で、何も理解できないまま再び覚醒に向かって制御不能に動き始めます... 夢は人生の一部であり、現実と同じように、快適に生き、最大限のものを受け取りたいと思っていますポジティブな感情や印象、優しく眠り、穏やかに、そして印象を楽しんでください。 夢 - 私たち自身の感情や夢の中でどのように経験するかに応じて、起こっていることを現実として捉えることは、心理感情的な観点から非常に重要です。 私たちは時々、（いわゆる「悪夢」から）当惑し、当惑し、取り乱し、さらには恐怖を感じて目覚めることがあります。 あなたは、自分の夢から楽しい現実的、時には素晴らしい印象を受けて、楽しくエネルギーに満ちて目覚めることができ、またそうすべきですが、毎日自分のことを計画し、仕事と家庭での時間と責任を配分し、自分の生活と出来事を管理します。初期化。 人生の後半、睡眠についてはどうでしょうか？ 管理してみませんか？ 見たいものを見て、睡眠プロセスを制御しますか? 就寝前または睡眠中にプロットを制御しますか? 夢の中で、いつでも、自由に飛んでいますか？ 夢から情報を保存しますか？ 夢が終わると決めたときではなく、自分が望むときに夢を終わらせますか? あなたにとって不快な夢を予防し、克服するために「悪夢」とその発生理由についてすべて知っていますか？ 「予知夢」を理解して現実に役立ててみませんか？ 夢の中で、現実では私たちがコントロールできない問題の解決策が現れ、夢の中で詩や音楽を書くということを聞いたことがありますか？ ここにいくつかの事実の例があります - これらは人々の人生からの出来事であるため、一般に知られています。誰もが知っている個性。 そして、あなたの知らない人は何人いますか...有名人になりたいですか? それで - 化学者: メンデレーエフは夢の中で、化学元素が原子量の大きい順に並べられている表を見ました。 オーガスト・ケクラはベンゼンの化学式を夢見ており、実際に長い間それを作成しようとしていました。 音楽家：ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェンは夢の中で彼の有名な「月光ソナタ」を聞き、目覚めると急いで録音しました。作曲家でヴァイオリニストのタルティーニはソナタ「悪魔のトリル」の最後の部分を夢見ていたと考えられています。彼の作品の最高傑作 作家と詩人: アレクサンドル・セルゲイヴィチ・プーシキン 最初は偉大だった 彼は時々夢の中で作品を見た ラ・フォンテーヌは夢の中で寓話「二羽の鳩」を作曲した デルジャヴィンはヴォルテールが見た「神」頌歌の最後の一節を夢見ていた夢の中の詩全体、これが「ヘンリアド」の最初のバージョンだった 自問してみてください - なぜ映画を見に行ったり、小説を読んだりするのですか？ あなたは眼鏡を探しており、想像力と官能性を養い、新たな感情や印象を獲得しています。 そうそう！ すごく自然ですね！ あなたは男です! あなたは登山、アルペンスキー、パラシュートジャンプを何のためにやっているのですか？ アドレナリン、感情、あなたは生きていて、人生の感覚、その味を感じることを探しています！ ラブライフ！ そして、人生のすべての時間をこのために使ってください、すべてを私は強調します。 SON.Son を含めると、追加の投資や支払いは必要なく、最も素晴らしい機会が無料で提供されます。 睡眠にはルールと法則があります。 私がそれらをあなたに提供し、睡眠の制御と管理を教えます。 簡単かつ自然に「自分だけの映画を作る」ことができ、プロットを想像し、.