유용한 척 우리 모두는 척하는 것이 나쁘다는 사실에 익숙합니다. 이것은 사람을 향한 거짓이고 위선이며, 기만의 이면입니다. 가장 어려운 것은 내가 믿었던 사람이 내 기대를 속이고, 내 신뢰를 훼손하고, 내 감정을 자신의 목적을 위해 사용했다는 것을 이해하는 것입니다. 나도 모르게 나를 이용했어요. 그리고 이것은 실제로 자부심에 대한 타격입니다. 그러나 모든 부정적인 현상에는 긍정적인 반영이 있습니다. 너 놀랐 니? 가식은 깊은 성격 변화를 안내하는 역할을 할 수 있습니다. 우리 각자는 다음과 같은 질문에 대해 반복적으로 생각해 왔습니다. “어떻게 변화합니까? 모든 것을 마음에 새기는 것을 멈추는 방법은 무엇입니까? 더 사교적이 되는 방법은 무엇입니까? 신뢰를 회복하는 방법은 무엇입니까? TED TALKS 프로젝트의 훌륭한 발표자인 Emma Cuddy는 "그것이 당신의 일부가 될 때까지 가짜로 만드세요!"라는 놀라운 말을 공식화했습니다. 나는 삶의 변화를 원하는 내담자들에게 오랫동안 말해왔습니다. 모든 변화는 자신을 변화시킴으로써 달성됩니다. 환경과 상황은 역할과 지위, 그리고 가장 중요하게는 삶을 대하는 관점과 태도가 바뀌어야만 바뀔 수 있습니다. 우리의 행동은 수년에 걸쳐 형성되어 왔으며, 우리의 자세, 몸짓, 억양 중 상당수는 확고히 습관이 되었습니다. 세계적인 변화가 필요하면 개인적인 변화도 필요하다는 것은 말할 필요도 없습니다. 내가 평생 겸손했고 모유로 내 의견에 대한 금지가 주입되었고 승인을 받으려면 먼지가 많은 구석에 앉아 머리를 내밀지 않아야한다면 물론입니다. 나는 의식적인 삶에서 계속 그렇게 앉아 있습니다. 그리고 깊은 변화는 무엇을 가져옵니까? 내 생각을 말하고, 경계를 지키고, 내 안에서 편안함과 조화를 느끼기 위해 필요한 만큼 모퉁이에서 벗어나는 법을 배우십시오. 어디서부터 시작해야 할까요? 자신의 욕구와 요구 사항을 추적하고 불쾌하고 짜증나고 반복되는 상황을 분석하십시오. 무엇을 해야 할지 생각해 보세요. 그리고 적절한 상황에서는 마지못해 그렇게 하세요. 처음에는 가식일지 모르지만 점차적으로 점점 더 자신있게 자신의 변화를 느낄 것입니다. 점차적으로 그것은 당신의 일부가 될 것입니다! 믿을 수 없을 것 같나요? 수년 전에는 걸을 수 없었지만 걷는 척하려고 열심히 노력했습니다. 그러므로 위선은 해롭습니다. 내가 되고 싶은 사람이 바로 다른 사람들이라고 생각하는 것입니다. 선을 위한 위선은 자신을 위한 일인데, 남들이 당신을 믿지 않으면 당신은 다시 태어난다. 그게 전부의 차이점이에요!