早老。 まだ30歳にもなっていない若い人たちから「自分は老けたように感じる」という声をよく聞きます。 「私は 28 歳です。もういい歳です」と言う彼らは、陽気でエネルギーに満ちているとは感じず、アイデアや何かをしたいという欲求で目が輝いていません。 彼らは倦怠感を感じ、しつこいし、しつこいので、毎日がグラウンドホッグデーになり、新しい傷ができるたびに、老化に関する彼らの仮説が裏付けられるだけです。 そして、彼らの多くはこのことについて真剣に語り、人生はすでに終わっており、何も変える意味はないとほのめかしています。 しかし、そうですか？ この早すぎる老後はどこから来て、どうすればよいのでしょうか? 私たちは生涯を通じて、自分自身と精神的健康、つまり安定性を維持することにエネルギーを費やします。 他人の目、趣味、職業などのイメージを維持するため。 そして、これらの要素の1つが私たちの願望や自分自身のビジョンに対応していない場合、そのエネルギーは他のもの、つまり私たちが望むように生きていないという事実を私たちから隠すための精神的な防御に向かいます。失望したり気が狂ったりしないように、いつもやりたいことをやらないでください。 防御を維持することは、非常に労力とエネルギーを消費するプロセスであり、さらに、周囲の現実を歪め、物事の真の秩序を見ることを妨げます。 つまり、子供の頃から、自分が何をしたいかではなく、何をすべきかを教えられ、最終的には自分が望むことを単に禁じている人です。 これらは自分の願望であり、このような考えを持って彼を育てた両親の願望ではないと自分自身に納得させるには、膨大なエネルギーが必要です。 否定、抑圧、解離、投影、そして時には合理化、これらすべてが思考の歪みを引き起こし、私たちに人生の貴重な資源を浪費させます。 そして実際、あなたが自分の人生を送ることを禁止します。 若い頃に老人のように感じている人は、自分の人生を生きておらず、一度も生きたことがないため、無関心と憂鬱が漂い、最後のエネルギーを吸い取ってしまいます。 あなたが生きているのでなければ、どうやって生きていけますか？ 誰かのために生きるのは、耐えられない重荷を背負っているようなものですが、そんなことは意味がありません。 そして人生は空虚になり、生きられなくなり、死んでしまいます。 このような人々に重くのしかかり、まるで老人のように感じさせるのは、この内なる死の感覚です。 弱い、自分の人生の主人ではないから、自分の人生は自分のものでさえない、疲れている、全く別のことに体力を費やしているから、将来に興味がない、老年には未来がないから、今は衰退期である、何が行われたのかを熟考することしかできないが、年齢のせいで何が行われたかはまだ分からないとき。 内部対立が重くのしかかり、内部から破壊し、その結果、人々は自分の周りに同じ人々を見て、出口が見えなくなり、本来あるべきように生きていきます。 環境は私たち自身の鏡であり、環境を通してのみ、人は自分自身を伸ばし、癒し、自分の何かが間違っていることを理解し、他の人が自分の感情をどのように反映するかを確認し、それを通して学び、成長することができます。 しかし、死のような内面を持った人々は、自分と同じような人々を探していますが、無意味で、約束がなく、自分自身を認識せずに、このサークルに落ち着き、苔が生い茂っています。 彼らの周りには、精力的な仲間や、自分より何倍も年上でありながら、心の中に興奮を保っている人がいません。 彼らの内なる禁止事項は、彼らが望むように生きることを妨げるだけでなく、自己調整の自然なメカニズムを理解して起動することも妨げます。つまり、他者を通して学ぶという最も単純な学習であり、残念なことに、食べる防御から自分自身を解放することもできません。自分のエネルギーを内側から高め、自分が望むものを受け入れ、それを必要なものから切り離すことなしに、早すぎる老いから自分を解放し、その束縛から抜け出すことはできません。 幼少期に厳格な境界線によってひどく脅迫され、神経質になった彼らは、何か悪いことをするのではないかという実存的な恐怖に駆り立てられています。なぜなら、そうすれば現実は即座に崩壊し、個人として存在しなくなるからです。 他人を喜ばせたいという神経症的な欲求は、自分自身を見つめ、自分自身を発見すること、つまり自分の本当の姿を見ることを妨げます。 早すぎる老後は、せいぜい、2つの相反するものの葛藤です - 私は欲しいと私は必要としていますが、一方で.