현명한 중국인은 변화의 시대에 사는 것이 최악의 상황이라고 믿었습니다. 우리에게 이 시대는 지난 세기 말에 시작되어 오늘날까지 계속되고 있습니다. 경제상황과 사회관계가 급격하게 변화하고 있으며, 정신적 가치와 이상이 변화하고 있습니다. 그리고 이 모든 일이 너무 빨리 일어나서 사람은 종종 새로운 현실에 적응할 시간이 없습니다. 하지만 더 나쁜 것은 원칙적으로 그는 내일이나 모레에 자신을 기다리고 있는 일이 무엇인지 전혀 모른다는 것입니다. 오늘날 일, 사업, 주택 및 공동 서비스 관세, 연금, 식량 가격 또는 자녀와 손자의 미래에 대해 걱정하지 않는 사람을 얼마나 많이 찾을 수 있습니까? 나는 매우 부유한 시민들이라도 걱정할 충분한 이유가 있다고 감히 제안하고 싶습니다. 그러나 불안은 오히려 표준입니다. 그러나 밤낮으로 사라지지 않는 끊임없는 불안은 이미 세기의 질병이다. 이것이 바로 유명한 리페츠크 심리학자 예카테리나 안토노바(Ekaterina Antonova)와의 대화 내용이었습니다. “솔직히 말해서, 이 주제는 그 규모 때문에 혼란스럽습니다. 요즘 불안의 원인은 너무 많습니다... - 강박불안증후군이라고 하면 잠시도 사라지지 않는 상태를 뜻합니다. 사람은 잠시라도 긴장을 풀 수 없으며 불안의 대상에서 벗어날 수 없습니다. 더욱이 그는 상황을 바꾸기 위해 아무것도 하지 않는 경우가 많습니다. 그는 불안으로 인해 마비된 것 같습니다. - 그러나 만약 어떤 사람이 언제라도 직장을 박탈당하거나 해고될 수 있다는 것을 두려워할 실질적인 이유가 있다면?.. - 건강한 사람은 간단하게 반응할 것입니다: 그는 다른 사람을 찾기 시작할 것입니다. 그의 자격을 향상시키고, 몇 가지... 그 다음에는 그의 경쟁력을 높여줄 추가 과정을 수강할 것입니다. 그러나 그는 가만히 앉아서 두려워하지 않을 것입니다. 건강한 사람이라면 아이의 장래를 아무리 걱정해도 소풍이나 친구들과의 만남에서는 이로부터 멀어지게 마련이다. 그리고 불안 신경증이 있는 사람은 결코 "새벽"하지 않습니다. 게다가 이 상태는 실제 상황이나 상황에 의해서도 확인되지 않는 경우가 많습니다. 객관적으로 보면 사람은 두려울 게 없는데도 여전히 불안 때문에 미치게 괴로워한다. - 내가 올바르게 이해한다면, 아이가 자주 아픈 건강한 엄마는 아이를 강인하게 만들어서 어린이집에 보낼 것이다. 스포츠 섹션. 그리고 불안 증후군이있는 어머니는 과잉 보호에 빠지고 그를 옷으로 감싸기 시작하고 약간의 바람에도 밖에 나가지 못하게 할 것입니다. 그러나 또 다른 옵션이있을 수 있습니다. 그녀는 고통을 받기 시작할 것입니다. , 내가 왜 이렇게 불행한지, 이걸 어떻게 감당해야 하는데…” 즉, 아이의 문제를 해결해 주기는커녕 자기 자신에게만 의지하게 되는 것입니다. 그리고 과잉보호의 경우에도 그녀가 스스로 그를 돌봐주기 때문에 그녀 자신이 걱정하고 고통을 덜 받는다. 일반적으로 불안 신경증은 모든 종류의 공포증이 발생하는 훌륭한 온상입니다. 그리고 그것은 또한 “내 아이가 아픈데 그건 내 잘못이야”, “남편이 나를 떠났고 그 책임은 내 탓이야”와 같은 죄책감을 심어줍니다. 더욱이 이것은 내부 성장을 목표로하는 냉정한 분석이 아니라 완전한 자책입니다. 이 질병으로 고통받는 사람들에게서는 성숙한 사람에게 내재된 상식과 합리적인 결정을 찾을 수 없습니다. 정신적 퇴행이 일어나고 어른이 작고 겁에 질린 아이로 변하기 때문입니다. 아니면 언뜻보기에 불안 증후군이 눈에 띄지 않는 것일 수도 있습니다. 당신은 아마도 자신의 아파트를 끊임없이 빨고, 문지르고, “핥는” “미친” 주부들을 만났을 것입니다. 정말 깨끗한 여자인 것 같습니다. 사실, 그녀는 남편이 자신을 떠날까 봐 몹시 두려워하고 있을지도 모릅니다. 그녀는 아파트가 반짝거리면 남편이 그녀에게 진심으로 감사할 것 같습니다. 그리고 우리는 아마도 어린 시절에 있을 이러한 불안의 진정한 원인을 매우 진지하게 이해해야 합니다. 어쩌면 이것이 부모님의 '가족 시나리오'였고 여성은 가정부로만 가치가 있다는 사실에 익숙했을까요? 아니면 그 반대일 수도 있습니다. 아버지는 아내가 나쁜 주부라고 말하면서 가족을 떠났습니까? 아니면 요점은어릴 때부터 온갖 세균과 세균에 겁을 먹다가 그게 공포증으로 변했다고? 하지만 우리는 이 모든 것을 진지하게 다루어야 합니다. 또는 또 다른 예: 자녀의 미래에 대한 끊임없는 불안으로 인해 불행한 자녀가 "만일의 경우"에 모든 클럽과 섹션에 등록되어 그를 위해 교사가 고용됩니다. 어머니의 불안 때문에 불쌍한 아기는 행복하고 평온한 어린 시절을 완전히 빼앗겼습니다. - 제가 틀렸을 수도 있지만, 많은 사업가들이 불안 증후군을 앓고 있는 것 같습니다. 일주일... - 실제로 그들은 재정적으로나 사회적으로 매우 성공적이며, 사람들은 종종 개인 생활에서 매우 불행하고 외로움을 느낍니다. 그리고 어린 시절부터 그들은 부모의 기대에 부응하거나 자신이 사랑받을 가치가 있음을 부모에게 증명하고 매 순간 이것을 증명하려고 노력해 왔습니다. 그들은 제 시간에 무언가를 할 수 없어 무언가를 놓치는 것을 엄청나게 두려워합니다. 그들은 누군가가 더 성공하고 "원거리에서 더 뛰어난 성과를 낼 것"을 두려워합니다. 사실, 그들은 자신을 "성공 달성"의 기능으로만 인식하는 데 익숙합니다. 이 활동 자체는 그들에게 어떤 즐거움도 주지 않습니다. 그러나 문제는 기능적 관점에서 사랑하는 사람, 즉 아내, 자녀를 평가한다는 것입니다. 배우자와 자녀가 자신의 이미지를 얼마나 지원하고 부와 복지를 강조하는지입니다. 그런 가정에 중병을 앓는 아이가 태어난다면 얼마나 악몽일지 상상이 됩니까? 예, 그러한 아버지에게는 그는 존재하지 않을 것입니다. 왜냐하면 사회적 지위는 정상적인 인간의 행복보다 훨씬 더 중요하기 때문입니다. 자기 자신도 행복해지는 법을 모르고, 남에게 행복을 줄 수도 없습니다. 한때 그러한 사람은 5로 부모의 사랑을 받을 자격이 있었지만 이제는 물질적 이익을 대가로 그것을 얻으려고 노력할 수 있습니다. 그리고 다른 여자가 그를 사랑하지 않고 돈을 사랑한다는 사실을 발견하면 큰 실망을 경험할 때마다. 그리고 그러한 사람을 사랑하는 것은 매우 어렵습니다. 그 자신은 긴밀한 영적 접촉을 두려워하고 그것이 무엇인지 모르기 때문입니다. - 어떻게 든 그러한 사람들을 도울 수 있습니까? - 매우 어렵습니다. 대부분의 경우 그들은 "나는 모든 것이 괜찮습니다! "라는 원칙에 기초한 매우 강력한 내부 방어력을 가지고 있습니다. 그리고 불안 수준이 이미 차트에서 벗어났을 때, 공포증과 깊은 우울증의 징후가 나타날 때, 또는 정신신체 장애를 경험하기 시작할 때 도움을 구합니다. 젊은 미인의 '사랑'이나 늘어나는 은행 계좌의 형태로 자신의 독점성을 확인받는 한, 불안은 감소하는 것 같습니다. 그러나 이것은 환상이다. 조만간 현실과 충돌하게 됩니다. 가사도우미로 변신한 아내는 여주인의 존재와 마주하게 된다. 한 사업가는 어려운 시기에 친구들이 사라지고 여성의 '사랑'이 증발한다는 사실을 깨닫게 됩니다. “내 생각에는 높은 수준의 불안도 알코올 중독을 유발할 수 있는 것 같습니다. 결국, 알코올은 긴장을 풀고 강박적인 생각을 끊을 수 있는 유일한 수단임이 밝혀졌습니다... - 불안 증후군은 모든 병리를 유발할 수 있습니다. 다른 종교 종파와 공동체로 떠나는 사람들도 있습니다. 실제로 그러한 종파에서는 엄격한 종속이 가정되며 사람에게는 최대한의 순종이 요구됩니다. 그는 마치 모든 책임을 포기한 것 같고 안도감에 빠진 것 같습니다. 그는 아무것도 생각할 필요가 없고 아무것도 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 이것은 단지 환상일 뿐이며 실제로 문제가 해결되지 않았기 때문에 불안은 사라지지 않습니다. - 불안 상태에서 가장 나쁜 것은 무엇입니까? - 사람이 끊임없이 필요할 때 아마도 엄청난 내부 자기 평가가 발생할 것입니다. 그가 사랑받을 자격이 있다는 확인. 사업가가 2주 동안 휴가를 갔다가 휴대폰을 꺼도 사업은 망하지 않고 그 자신도 망할 것이다. 아이는 엄마 없이는 2주 동안 살아남을 수 있지만 엄마는 엄마 없이는 살아남지 못할 것이다. 남편이 직장에서 돌아올 때 갑자기 아파트가 "청소"되지 않으면 남편은 "파괴"되지 않지만 아내는 파괴되어 그녀를 사랑할 것이 없다고 느낄 것입니다. 이 사람들은 세상에 대한 신뢰를 완전히 상실했습니다. 세상은 그들을 있는 그대로 받아들이지 않을 것 같습니다..