あなたにとって、自己価値とは何ですか?それは自分自身を受け入れることです。 自分の不完全さを受け入れること。 頭の中に描いた理想に向かって成長するという強迫観念を捨ててください。 自分を強制して、自分を基準に合わせましょう。 その基準は、実際にはまったく存在しません。 そしてそれは、不完全さに対する自分自身の恐怖の投影にすぎません。 一度、これは責任の問題です。 まずは自分の前から。 かつて、今、そしてこれからもそうなるすべてのことについて。 行き止まりはありません。 必ず出口はあります。 唯一の問題はそれを見ることです。 そしてこれは責任の領域でもあります。 問題は、それを見つけることが本当の願望ではないということです。 すべてをそのままにしておくほうが簡単です。 その方が儲かるのです。 何があなたを妨げているのでしょうか？ 自分自身の責任への恐怖。 ２つ目は、成長意欲についてです。 繰り返しになりますが、理想的ではありません。 ここではライフサイクルの発展と変化について話します。 すでに時代遅れになったものを手放し、新しいものに出会う能力について。 すべては当然のことです。 しかし、これが障害になるべきではありません。 まったく逆です。 これが新たな可能性を見出している理由です。 これまで行ったことのない場所に行ってみましょう。 何か新しいことをしてください。 それは間違いなくそれ以上の何かにつながるでしょう。 何があなたを妨げているのでしょうか？ 自分自身の恐怖。 存在しないものを失うことへの恐怖。 3. これは誠実さに関するものです。 承認を求める必要がないとき。 沈黙の中で自分と二人きりになるのが良いとき。 あなたの頭の中の声が一致して、平和的にミルク入りのお茶を飲みながら、「純粋理性批判」について議論することができたとき。 これは、自分の内なる世界、自分の欲望、そしてそれらを満たす方法を理解している状態です。 不足や絶望からではなく、すべて自分でできるとき。 しかし、単にこれも可能だからです。 そして同時に、見捨てられたとは感じません（ここでは声の話ではありません）。 さて、何があなたを妨げているのでしょうか？ 孤独に対する自分自身の恐怖。 4. これは卑怯なことではありません。 いかなる意図も行動によって裏付けられなければなりません。 これで何かが起こるということは事実ではありません。 しかし、少なくともこの方法にはチャンスがあります。 たとえそれが今のところ幻想的であっても、これは単に良くなるという見通しではなく、少なくともあなたの周りの世界をより良い場所にするという見通しです。そして最後に、それは意味についてです。 朝起きて何かをする。 すでにそうなっている人であることの意味。 意味は何かを目指して努力すること。 何かをあきらめてください。 望む、求める、達成する。 それに意味を与えてくれる何かを見つけてください。 人生の意味。 意味の欠如を恐れることなく。 五.