最近、自分自身との関係についての話題がますます人気になっています。 ソビエトの「私はアルファベットの最後の文字です」から、ゆっくりと、しかし確実に立ち上がります。 以前は、自分を愛することはどういうわけか不便で、それについて公に話すことはまったく受け入れられませんでした。 今、トピックが開かれており、文学の量に目を奪われ、脳はこの新しい薬「自己愛」が何であるか、そもそも購入する価値があるかどうか疑問に思っていますが、それについて考えてみましょう。自分自身との関係は人生で最も重要です。 鏡であなたを見ている人は、他の誰よりもあなたの愛と受け入れを必要としています。 そして、すべてが単純かつ明確であるように見えますが、ほとんどの場合、これらの利点を奪われているのはこの人です。 なぜこのようなことが起こるのでしょうか? これは、いくつかの主な要因の影響下で起こります。 1) 幼少期に重要な人 (通常は親) が私たちをどのように扱ったか。 ここでは、幼児期の小さなことから、私たちに対する態度を最も支配する基本的な感情に至るまで、すべてが重要です。 それは愛や称賛かもしれないし、怒りや批判かもしれない。 小さな人は、他の人との関係を通して世界についてすべてを学びます。お母さんとお父さん（またはその代わりの人）が時間通りに彼に食事を与え、抱きしめ、彼のすべての感情を理解し、受け入れ、彼をサポートし、充実した時間を費やすことができます。彼、子供が耐えられる以上に彼を一人にしないでください、など、そうすれば、赤ちゃんは自分が愛されていること、安全であること、そして世界の中で信頼できることを理解します。この瞬間に、彼は自分自身を扱うことも学びます。自分自身を愛すること。 あまり好ましくない出来事の展開では、子供は反対の知識を学びます。 批判されれば、彼は批判することを学び、比較されれば、比較することを学びます。 2) 子供の頃からの同じ重要な人々が自分自身をどのように扱ったか、つまり、彼らがどのような模範を示したか。 ここでも非常に興味深い点があります。子供はとても愛されているようで、彼のニーズはすぐに効率的に満たされますが、彼らは原則として、20年後に次のように言う親です。私は人生のすべてをあなたに捧げました、そしてあなた...（続けてください）そして、成長する子供も自分自身を犠牲にし始めます。これは、私たちがロールモデルを通じて人生のすべてを学び、特定の言語を話し、歩くからです。そのような人は心理学者に相談に来ますが、なぜ彼らが自分のためにすべてをしたのか理解できません。 3）両親がどのように交流したかがわかりません。子供は愛されており、彼の成長の成功のためには、これが最も重要なことですが、成長の特定の段階で、子供はそれぞれの両親とそれらの間で起こる関係と同一視されます。母親に向かって、少女は無意識のうちに自分のせいだと確信しており、たとえば従順になる、もっと勉強するなど、何らかの方法で状況を変えることができます。あるいは、母親は子供の父親が「負け犬だ」と繰り返します。そして、赤ん坊もこれと同一視します。 夫婦がそうなるなら、私もそうなる。 そして、ここでは性別はあまり重要ではありません。子供は両親の姿をまるで鏡のように見ています。自尊心に影響を与える要因は他にもたくさんあります。 しかし、ここで私たちは心理学の知識の体系化についての博士論文を書いているのではなく、むしろ主要な質問に対する答えを見つけようとしているのではなく、幼少期の状況が彼らのような結果となり、自尊心が低かった場合、今日何をすべきかという主な質問に対する答えを見つけようとしています。 これを将来の世代に伝えないためにはどうすればよいでしょうか? この状況の起源を知ることが重要です。 上記の点をもう一度見て、自分の子供時代について何が真実であるかに注目してください。 さらに良いのは、読書中に思い出したすべての小さなこと、重要な人物や子供の頃の状況のすべてのフレーズのリストを作成することです。 彼らは私たちの無意識の中に住んでおり、私たちが無視すればするほど、彼らは私たちをコントロールするようになります。 古典には次のように書かれています。