心理療法は永遠です。 あなたが「完全に精神療法的」になるポイントはありません。ハルクのように、トリガーを停止し、怒りを制御し、必要なときに青に変わります。 しかし、私がクライアントの椅子で達成することができたあらゆる成果、あなたが自分自身に与えたすべての洞察、気づき、答え、これは私に永遠に残ります、私が何も負っていないことを知っていますが、私はたくさんのものを望んでいます。私は自分の人生、感情、行動に対する責任を永遠に失い、不滅であるという幻想、人生の選択の欠如、そして予測可能性を永遠に失いました。それは時には非常に困難であり、私がこれを経験する必要があるという事実によってのみ支えられました。単に私自身が心理学者になりたかったからです。 時々、これはまったく必要ない、別のことに専念すべきだと思うことがありました。 いくつかの「本物の」科学。 幸いなことに、私はすぐに「私の」専門家を見つけました。 そしてこの支援は、違う生き方も可能であるという希望を与えてくれました。 今では、自分の人生で何がそんなに悪くて、すべてを変えたいと思っていたのかすら覚えていないかのようです。 しかし、当時はその価値があまり理解されていなかったが、今では心理療法士との仕事には他にもいろいろなことがありましたが、そのほとんどは今では覚えていません。 勉強に関するいくつかの問題。 関係に何か問題があります。 モチベーションの問題と方向性の欠如。 親子関係。 これも解決されましたが、時間が経つにつれて、その意味が失われてしまったようです。 当時はそれが起こっている最も重要なことのように見えましたが。 それについて話し、伝え、文句を言います。 しかし、これらすべては、毎週、毎時間、会議に次ぐ会議が必要なための背景でした。 私はゆっくりと頭の中に内なるセラピストを育て、それは永遠に私の中に残りました。 心理療法士から受けた質問を自分に問いました。 彼は自分の感情に名前を付け始めた。 私は自分が望むものについて自分自身と話し始めました。 心理学者は、これをクライアントによる心理療法士のイメージの導入と呼びます。しかし、この心理療法士だけでは必ずしも十分ではなく、困難な時には助けを求め、そうすることができると私は知っています。 心理療法は永遠です。割引料金で著者との相談に登録できます - https://psynikkpt.ru/ または、ここに b17 に書き込んでください - https://www.b17.ru/psynikkpt