お金を使わずに家を出ることができたことがありますか? いいえ、別の質問をしましょう。1 ペニーも使わずに 1 日を生きることは可能ですか? そして、不安を加えると...子供時代の現実 - 私が15,000を受け取ったら、1年で180,000ルーブルを蓄えることになります。 大人になってからは、すべてお金を払って…両親の負担で歯列矯正が可能だったのに、子供​​の頃、私は何をしていたでしょうか? はい、中かっこ！ 不安も同様に高価です。 贅沢！ パニック発作だけでも価値がある！ パニック発作の典型的な例を見てみましょう。 地下鉄に乗っていると不安になり、呼吸、心拍、脈拍が失われてしまいました。 私の体は危機に瀕しており、すべてが...死ぬか気が狂うか、彼らは私を柔らかい壁のある黄色い家に送り込むでしょう。 次に、上位 3 つのシナリオを示します。 - おそらく自然に治るでしょう、彼らは彼がまだ病気だと思うでしょう - 医者に行きます - 秘密にします - 心理学者に行きます。 そうですね、すぐに心理学者に行ったほうがいいのではないでしょうか？ 私は正常です。すべて問題ありません。最初のオプションが最も高価です。 2 番目の方法はより予算に優しいです。 パニック発作がより頻繁に現れるようになり、すぐにパニック障害に変わり、その後広場恐怖症が加わったことが判明しました。 今、家を出るのが不安ですが、また同じことが起こったらどうしますか？ 地下鉄のことは忘れて、タクシーだけを利用すれば大丈夫です。 そして、これはすでに高価です！ さらに急勾配に！ パニック状態は、道路沿いの柵のように生活を制限し始めます。 そしてそのたびに彼らは強くなる。 それで数年間、今も医者に通っています。 VSD スタイルの診断、テスト...これまで私に起こったことはありません。 医者は間違っています！ 気分は悪いですが、テストは良好です。 さらにハイキング。 2 を掛けます... 価格 (検索からのモスクワ時間に従って取得) 1. セラピスト: 2000 こすります。 心臓専門医: 3500 こすります。 神経科医: 35004。検査: ~ 10,000 摩擦。5。 MRI: 6500r6。 心電図: 1500r7。 心臓の超音波検査: 4500rA の場合は、呼吸器科医、脳波検査も必要になる場合があります...+抗うつ薬: ? 効果があると「思われる」広告で自分を落ち着かせるものでしょうか? そして、確かに 2 番目の円に該当する場合、X2 = 63,500 ルーブルで、最良の場合、健康には問題ありませんが、問題は解決していません。 心理学者に相談してください...経験豊富な認知行動心理学者によるセッションは効果的であるため、セッションごとに約5,000ルーブル以上の費用がかかります。 そして、パニック発作は高級ワインのようなもので、年齢が上がるほど高価になります。 耐え続ける限り、彼らは強くなります。 しかし、実践が示すように、20 年間の攻撃にも対処できます。 合計: 5000 ルーブルで最低 5 ～ 10 レッスン = 50,000 ルーブル。 しかし、ここでは少なくとも楽しんで、出費は元に戻ります：>110,000ルーブル。 大幅に高くなる可能性があります。 2 番目のオプションは大幅に安価です。 パニック発作が起こると、私たちは心理学者のところに行きます。 経験豊富な専門家が診断を行い、医師の診察が必要かどうかをアドバイスし、対処できるようサポートします。 時間内にお申込みいただければ1～3回で対応可能です。 結果：PAの問題解決には5000ルーブルから。 価格は予算と好みによって異なります。 パニック発作はどの年齢でも起こる可能性があります。 私はパニック発作に長年取り組んできましたが、パニック発作が発生した場合は、すぐに心理学者または精神科医に連絡することをお勧めします。 多くの場合、診察中に、健康上の問題を除外するために、心臓専門医または神経科医の診察を受けることをお勧めします。 友人の皆さん、心配しますが、賢明に対処してください。 結局のところ、これらは正常な感情です。次の記事では、パニック発作に自分で対処する方法を説明します。 購読していただければ、このブログの発展に役立ちます。 私はソーシャルネットワークを利用しており、そこでブログも書いています!