성격은 크게 개인간 상호작용을 통해 형성되며, 이러한 상호작용이 원활하고 조화롭게 이루어지는 경우는 드물다. 우정, 사랑, 건설적인 공동 활동 외에도 관계는 분쟁, 상호 비난 및 조작을 가져옵니다. 다른 사람과 상호 작용하는 방식은 개인의 기본 그룹(자녀-부모 가족)에서 시작되며 가족 내 관계 및 이 가족이 외부 세계와 상호 작용하는 방식과 관련됩니다. 예를 들어, 자녀의 가족 중에 심각한 병리(알코올 중독, 정신 질환)를 가진 성인이 있는 경우, 이는 가족 내에서 상호의존적인 행동 패턴을 야기할 수 있으며 가족 외부 사람들과 의사소통하는 데 수치심을 줄 수 있습니다. 미래에 그러한 사람은 신체적, 정신적 힘을 모두 소비해야 할 사람 (반드시 파트너는 아님)을 찾고 동시에 고통과 실망뿐만 아니라 기쁨을 가져다주는 다른 관계를 피할 수 있습니다. 많은 성인들이 평소의 상호 작용 방식을 재구성하려고 노력하지만 의사 소통은 가장 에너지를 많이 소모하고 어려운 인간 활동 유형 중 하나이기 때문에 이것이 쉽지 않습니다. 실제 살아있는 사람들과 관계를 구축하려고 시도하는 것보다 가상 현실이나 중독에 들어가는 것이 훨씬 쉽습니다. 개별 심리 치료는 부분적으로 관계의 기존 패턴을 탐색하는 데 도움이 됩니다. 상호 작용에 강한 이상이 있으면 심리학자와의 대화에서도 나옵니다. 예를 들어, 어린 시절에 부모 중 한 사람을 지속적으로 돌봐야했다면 아이가 자주 처벌을 받으면 심리학자에게 과도한 보살핌과 통제를 보이기 시작할 가능성이 높습니다. 그리고 그에게 처벌이 적절하다고 생각되는 상황을 유발합니다.) 동시에 가족, 파트너, 상사 또는 팀과의 관계는 결석시 개별 심리 치료에서 논의됩니다. 심리학자는 고객의 주관적인 의견을 듣습니다. 따라서 상호작용 문제 중 일부는 두 사람 모두의 관점에서 필연적으로 숨겨질 것입니다. 심리치료는 특히 내담자의 주관적인 역사와 내적 변화를 목표로 합니다. 관계의 외적 변화는 이후에 일어나며, 내담자가 이를 알아차리면 심리치료 중 발생한 내적 변화에 대해 논의하고 연계할 수 있다. 이것은 효과적인 옵션이지만, 분명히 그 자리에서 사람들과의 관계를 연구하고 수정하는 것이 더 좋습니다. 가장 유용한 것은 이러한 관계가 펼쳐지는 그룹에서 자신의 상호 작용 패턴을 탐색하고 변경하는 것입니다. 귀하는 이미 회원이고 그러한 그룹이 거의 없기 때문에 일반적인 의사 소통 영역 밖에서 추가 경험을 얻을 수 있습니다. 이렇게하려면 주거 단지 채팅에서 공부할 곳으로 가거나 관심 그룹에 가입하십시오. 새로운 주거 지역에는 코기 소유자 또는 배구 팬과 같은 관심 그룹을 찾을 수 있는 온라인 커뮤니티가 종종 있습니다. 개인이 더 다양한 그룹 경험을 받을수록, 자신을 "추구"하는 것처럼 보이는 특징적인 상황(이러한 상황에서 일반적으로 사용되는 표현은 "글쎄, 나에게 또 그런 일이 일어났습니다"입니다)을 분리하기가 더 쉽습니다. 특정 유형의 그룹에서만 발생합니다. 스스로 패턴을 모니터링하고 수정하는 것이 어렵다면 일반적인 문제 상황을 연구하기 위해 만들어진 그룹에서 심리학자의 감독하에 그러한 경험을 얻을 수 있습니다. 그러나 어떤 종류의 문제를 해결하고 있는지에 따라 다른 유형의 심리적 그룹이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 가끔 함께 모여 이야기를 나누는 평범한 친구들의 그룹을 상상해 보세요. 이것은 목표, 구조 및 그에 수반되는 활동이 없는 그룹입니다. 그 안에서의 상호 작용은 첫째로 참가자의 성격에 따라 결정되고, 둘째로 매우 친숙한 상호 작용 패턴에 따라 결정됩니다. 따라서 여기에서 사람들과의 관계가 어떻게 발전하는지 볼 수 있습니다. 당신은 항상 관심의 중심이거나 반대로 당신은 대상 역할을하는 사람입니다..