著者より: 心理療法士、性科学者、テレビ番組の専門家、専門精神療法リーグのメンバー、NLP マスター、教育心理学者、実存神経プログラミングの専門家、個人の幸福と家族関係の専門家、トレーナー、コーチ これは、長年過剰な体重の問題を解決できなかった人々が、別の視点からそれを見て、おそらく自分自身で何かをもっと理解できるように、この記事を書くことにしました。心理療法士としての長年の経験から言いたいのは、人の体重、立場、外見、そして状況を引き起こしているものの間には、多くの場合、特定の関係があり、この問題を完全に解決することはできないということです。スポーツをしたり、体を鍛えたりすることはできますが、体重は変わらないままです。では、何が「体重を支える」ことができるのでしょうか？ クライアントの人生のさまざまな分野の問題を解決する際に、私たちは思いがけず、過剰な体重についての話題を思いつきました。これはモスクワ出身の女性です。まともな地位にあり、体重は約15kgありました。 彼女は常に自分の世話をし、フィットネスセンターに通いましたが、過剰体重の問題はまったく解決されませんでした。私は心理療法士として彼女と一緒に働き始め、彼女が長年にわたって信じてきた次の信念に至りました。 体重増加という変化は、彼女が 27 歳のときに起こり始め、クライアントがある役職に任命されたとき、彼女は人生においてより重要で重要になる時期が来たと自分自身で決心し、その後、彼女の外見と体型が変化しました。これには完全に対応していません。 無意識レベルで、彼女は「もっと重要な存在になる」という決意をしました。 過剰な体重はまさに彼女に望ましい状態を与えました。 そして今、彼女はついにこれを自分自身で認識し、意識的に自分自身に新しい情報を導入し、それを自分の生活に取り入れることができました。さらに、彼女は自分にとってもう一つの重要な点、つまり「体重が私の速度を低下させる」ことを追跡することができました。 過剰な体重により、彼女は自分自身の体重を増やしましたが、軽さを失い、それが一般的な人生に対する彼女の態度に影響を与え始めました。 状況を分析し、理解したことで、彼女は数年間奪われていた「生活の安らぎ」を取り戻すことができました。私が心理療法士としてヴォロネジのクライアントと仕事をしていたときにも、同様の状況が起こりました。 「よく頭が雲の中にある」と彼女は言ったように、彼女は自分自身を接地することができず、体重が彼女に接地を与えるはずだった。 これでは問題は解決されませんでしたが、これら 2 つの状況に共通するのは、その決定が無意識のレベルで行われたということです。 その人は状況を完全に認識していませんでした。 この場合、自分自身で何かを整理して理解する可能性はほとんどなかったため、心理療法士の助けが必要でした。結論として、今度は上司になって立派になった男性との別の仕事の瞬間です。 堅実さは体重によって、そして同時に健康上の問題の始まりによって彼に与えられました。 ここでは、両親から受け取った信念がすでに「働いています」：「立派な人はその役割を果たすべきである」 一般に、これらの状況を働いて整理するとき、通常は多くの困難は起こりません。 私たちの無意識には、人がその場でいつ、何を決めたかについてのすべての情報が保存されています。 このような状況を見つけて対処すれば、すべては簡単に変えることができます。最後に、親愛なる読者の皆さんにお伝えしたいと思います。 私の記事を読んだ後、あなたがどこかで自分自身を認識し、おそらく状況自体を思い出した場合、自分自身で何らかの決断を下し、それがあなたの人生をより良く変えなかったとき、自己分析を行うことで、さまざまな洞察が可能になります。私たちが望むように私たちの生活を変えるチャンスだと考えてください。 この点に関して、私はジョン・トゥエルブ・ホークスの次の言葉を引用したいと思います。 脳の緊張を保つのに役立ちます».