저자로부터: 기사의 아이디어에 대해 Irina Nikolaevna Panina에게 감사를 표합니다. 거의 모든 심리적 문제가 경계를 구축하는 능력에 영향을 미칩니다. 내 고객 중 대부분은 이미 첫 번째 인터뷰에서 일부 사람들이 자신의 삶에서 너무 중요해서 주변에서 자기 자신이 될 수 없다는 말을 들을 수 있었습니다. 그들을 위해 내려진 결정, 무엇이 좋고 무엇이 나쁜지에 대한 부과된 의견, 그들의 성격에 대한 평가, 때로는 자신을 닫고 싶거나, 공처럼 웅크리고 싶거나 사라지고 싶을 정도로 아픈 부분을 정확히 치는 일... 나는 여러 번 그랬습니다. 이러한 경계를 즉시 구축하기 시작하고 싶은 유혹이 있습니다. 그것은 간단합니다! 나는 내담자에게 위의 모든 것은 단지 그의 일이며 다른 사람의 의견에 재채기를해서는 안된다고 가르쳤습니다. 더욱이 심리학자로부터 받은 유사한 제안은 꽤 잘 작동했습니다. 저는 반대 현상을 가진 사람들만 만났습니다. 그들의 경계는 유난히 단단하고 단단했습니다. 그곳에서는 모두가 입국을 거부당했습니다. 그리고 때로는 내담자 자신도 꿈에서만 자신의 내면을 볼 수 있었습니다(그런 사람들은 거의 기억하지 못합니다). 그것에 배치 , 수요일에 무엇을 줄지. 경계가 너무 엄격하면 보안이 손상된다는 것이 일반적으로 받아들여지고 있습니다. 이는 사람이 다른 사람으로부터 자신을 보호하는 방법입니다. 그리고 매우 움직이는 국경은 합병을 말합니다 (그런데 보안도 보장합니다). 이러한 경계는 성격 자체에 있는 것과 어떻게 상호 작용합니까? 어쩌면 과도한 친밀감은 공격에 대한 기대가 아니라 공격자가 될 것이라는 두려움일까요? 내가 세상에 위험하다는 무의식적인 믿음? 그리고 취약한 개방성은 필수입니다. 내가 혼자가 아니라면 내부에서 오는 위험에 홀로 남겨지지 않을 것입니다. 그렇지 않다면 이제 내담자는 경계를 다루는 방법을 알고 있다는 사실로부터 무엇을 얻을 수 있습니까? 그의 내면의 필요에 부합합니까? 외부에서 강화되어 내부에서 일어나는 일을 사람과 대면하게됩니다. 외부 개입으로 부드러워졌던(고통스럽기는 하지만) 급속히 증가하기 시작합니다. 그리고 나는 그러한 과정의 결과를 보증할 수 없습니다. 아마도 그러한 충격은 정신을 치유할 것이지만, 아마도 다른 것입니다. 내부 긴장은 폭발로 이어질 것입니다. 부드러운 경계의 주요 징후는 다른 사람의 감정, 특히 공격성에 대한 민감도에 의한 감염의 용이성입니다. , 고통과 두려움. 반면에 기쁨은 전염성이 덜합니다. 경계가 강한 사람들은 종종 스스로를 "크래커"라고 부릅니다. 그들은 다른 사람들의 고통이나 심지어 대부분의 사람들에게 정신적 외상을 초래하는 극단적인 상황에도 영향을 받지 않습니다. 종종 그들은 자신의 두꺼운 피부, 다른 사람들과의 차이점으로 인해 부담을 느낍니다. 그리고 그들은 공감 능력이 없기 때문에 실제로 다른 사람들로부터 거부당합니다. 이를 바탕으로 경계를 위반한 작업에 대한 두 가지 전략이 구별될 수 있습니다. 경계는 충격적인 경험을 해결하는 것으로 시작됩니다. 내부 위험을 수반하는 트라우마의 핵심이 배출됩니다. 그리고 경계가 닫히면 심리학자는 견고한 경계에 숨겨져 있는 엄청난 양의 내부 분노(또한 외상으로 인한 분노)에 대비해야 합니다. 일반적으로 그러한 고객과 함께 일하는 것은 장기적이며 가장 환경 친화적인 방법은 미술 치료입니다. 그러면 분노의 일부가 창의성의 과정에 묶여 있고, 그 분노가 엄청난 힘의 감정에 의해 표출될 위험은 훨씬 적습니다. 적당히 모든 것이 좋습니다. 그리고 이것은 국경에도 적용됩니다..