著者より: 未就学児との「おとぎ話セラピー」クラスを行うためのおとぎ話。 そして内気な大人のための「自己療法」として 内気について むかしむかし、とても内気な男がいました。 彼は生きた、生きなかった。 なぜなら、彼はどうあるべきかを知らなかったからです。 彼は壁に悩まされ、いつも壁の後ろに隠れていました。 何かをしたいと思うと、すぐに恥ずかしがって壁の後ろに隠れてしまいます。 そして彼の壁は非常に堅かったので、彼自身がそこに入るのがやっとでした。 混雑しすぎているので、他の人を訪問させることはできません。 この壁はとても厚くて高く、たくさんのレンガで構成されていました。「私にはできない」、「どうすればいいのかわからない」、「私はとても小さくて無防備だ」、「誰も私を愛してくれない、理解してくれない」この壁には、たくさんの異なるレンガがあり、私たちの小さな男は壁の後ろでとても不快に感じました。 彼はその後ろから外を眺めたいだけですが、彼の目の前には大きな灰色のレンガがあるだけで、その後ろには何も見えません。 彼は壁に登りたい、壁を乗り越えたい、触れたいと思っていますが、レンガは冷たくてごつごつしていて、手は凍っています。 時々、小さな男が壁の向こうの世界で何が起こっているかを聞きたがると、通りにいる子供たちがやって来て彼に何かを言い、どのレンガもさまざまな方法で大声で叫び始めました。 「怖い」「彼らにしか聞こえない」。 そして、壁の後ろで何が起こっているのかを見ることはできません。そのため、私たちの小さな男は、石の壁の後ろのように、内気な後ろで何日も続けて暮らしました。 彼はそこに一人でいると気分が悪くなり、退屈で、怖くて、孤独でした。 時折、太陽の光が上から小男に差し込み、その暖かさで彼を温め、優しい言葉をささやき、世界で何が起こっているのか、そこで人々がどのように暮らしているのか、彼らがどのようにお互いを愛し、信頼し合っているのか、そしてそれによって彼に語りかけました。太陽の暖かさのように自分自身や他の人を温めます。 私たちの小さな男はこれらの話を信じませんでした。 どうしてそれを信頼できるのでしょうか？ この信仰はどこにあるのでしょうか？ 自分自身を信じていない、あるいは信じていないのに、どうやって人を信頼できるのでしょうか？ 小さな男は小さなエイのことを信じませんでしたが、小さなエイが気分を害してまったく来なくなるといけないので、恥ずかしくてそのことを彼に話しました。 そのとき、小さな男は石の壁の後ろに一人取り残されるでしょう。 そして、これらの考えから、彼の周りの壁はより厚く、より冷たく、より恐ろしいものになりました。 今では時々光線がそこを通過するだけで、そのため来る頻度はますます少なくなりました。 ある日、小さな男はそれに耐えられず、小さな光線を信頼し、自分の悲しみ、不信感、疑いについて話しました。 言い換えれば、彼はここでどれほどひどく孤独を感じたかを言いました。 それで、驚くべきことに、小さなエイは立ち去らず、隠れることもせず、この信頼に満足し、この小さな男の困っているのを本当に助けたいとさえ言いました。あなたへの私の愛。" 目を閉じてリラックスして、何も考えずにただ感じてください。 そして、光線はその暖かさと愛で小さな男を温め始めました。 このことから、小男の胸はどんどん温かくなり、心地よい温かさが全身に広がり、心臓がある胸の中で、まるで小さな太陽が輝いたかのようでした。 そして、この小さな男はこの暖かさで満たされている間にどんどん成長し、もはや小さな男ではなく男になり、彼の周りの壁はおもちゃの家のように見え始めました。 それから男はこの家をレンガごとに解体し、各レンガを手に持って回して調べ始めました。 ここにレンガがあります 「私はできない」 - まだ何もしていないのにできないことは何だろう 「私は小さい」 - そう、私はすでに大きいです。 - それが小さなエイが私を愛していた方法だったことが判明しましたが、私はそれを見てさえいませんでした。 たぶん他の人も一緒でしょう。 そこで、壁全体をレンガごとに解体しました。 周りを見回すと、人々はお互いに温かさと愛を与え合いながら歩き回っていました。 そしてその男は、自分の中にある太陽が明るく輝いていて、自分を熱く温めてくれていると感じ、その暖かさを他の人たちと分かち合い始め、その見返りに彼らも彼らの暖かさをいくらか彼に与えてくれました。 そして、非常に多くの人が壁の後ろに座ってそこから出ることができないことも判明しました。 そして男は、それぞれが独自の光線を持っていることに気づきました。必要なのは、それを信頼し、その温かさに魂を開くことだけです。 そして男はレンガの一部を自分用に保管し、必要なときだけ壁に貼りました.