著者より: この記事の資料を使用する場合は、この記事へのリンクを使用します。必須。 これは珍しい話ですが、最近、私自身の勉強に大きな影響を与えた面白い出来事がありました。これは私にとって非常に勉強になる話です。そこには、誰もが自分自身に大きな利益をもたらす貴重な知識がたくさん含まれています。それはすべて、専門の心理学者、心理療法士、精神科医など、多くの人々からポジティブ思考から始まったという話を聞いてきました。精神矯正やカウンセリング、セラピーを受けている人、あるいは何も受けていないが、単にさまざまな心理学や難解な本を読んだり、ラジオで聞いたり、テレビでそれに関する番組を見たりしただけの人たちもいます。心理的問題を解決するには、自分の考えや考え方を変える必要があります。原則として、これらの人々は皆、自分の見解を非常に激しく擁護し、それを支持する多くの議論を行い、心理学の分野で認められた権威に言及します。あるいは、さまざまな宗教的伝統を持つさまざまな学校のスピリチュアルな教師たちが、強力な議論として自分たちを例に挙げて、自分たちの考えを変えることがいかに人生をより良い方向に変えるのに役立ったかについて話すことが、個人的にはあります。いいえ、私はこれについて懐疑的ではありません。何と言っていますか？いいえ、私はポジティブシンキングについては完全に同意します。それは私が知っているだけでなく、実際にはすべてがそれほど単純ではないことを繰り返し確信しているだけです。しかし、私はこのことをもう一度強調したいと思いますが、私はこれらの人々を非常に敬意を持って扱いますが、彼らが議論や議論に入るべきではないように努めています。この話題は避けてください。さらに、このポジティブ思考の実践が、たとえわずかであっても、その人の心理的問題の解決に役立ったのであれば、彼女が彼の人生に何かポジティブなものをもたらしたなら、それはもちろん素晴らしいことです。将来、すべては、特定の時間、特定の場所で人の周りに形成され、その人に影響を与え始める外部の条件や状況に依存します。そして、人がこれらの影響にどのように反応するかが非常に重要です。そして、それぞれの人はその人に特徴的な方法でのみ反応し始めます、そして、ポジティブ思考の実践を含む、人の実践の結果が試されるのはまさにそのような予期せぬ人生の状況です。原則として、ほとんどの人の実践の結果は、人の中に適切に固定されていないため、人生の試練に耐えることができません。そして、この状況は、人々の自尊心の低下と出現に大きな影響を与えます。自己不信の状態、自分の能力の低下、そしてさまざまな形の憂鬱な状態において、もちろん、自分自身についての必要な知識が欠如しているという事実を認めたがらないことに、何があるでしょうか。人間の精神を生物全体の機能から切り離して考えることはできないという事実を無視すると、人間の精神に何らかの変化を起こすことは、非常にすぐには不可能です。生物全体の機能、変化に対して身体がどのように、そしてどのように反応するのか、これは精神自体にどのような影響を与えるのでしょうか？ - 言うのも予測するのも非常に難しいことですが、一つだけ確かなことは、「神が物事を台無しにすることを禁じます」ように、精神は非常に注意深く扱われなければならないということです。部品が壊れた場合、最寄りのスーパーマーケットで購入して交換することはできません。これを防ぐには、注意深く監視する必要があります。自分自身を研究し、自分の体を研究し、習慣を研究し、それらの機能のメカニズムを理解してください。 そして、大量の分析材料がある場合にのみ、おそらく非常に注意深く、自分の中で何かを変え始め、同時に人間の精神と体の両方で何が起こるかを必ず監視する必要があります。これはジュエリーの仕事であり、ほとんどの人がこれを理解しておらず、理解しようと努めていないことも私は知っています。 結局のところ、彼らはすぐに結果を得たいと思っており、すべてを一度に望んでおり、その欲望の強さに対して何もできず、その結果、詐欺師が仕掛けた罠に陥るのです。占い師のサービスは今も落ちていませんし、近い将来も落ち込むことはありません。 すべての心理的問題を1日、2日、または3日で解決すると約束するさまざまなペテン師のサービスに対する需要は減りませんが、疑わしい種類のトレーニングに対する需要も減りません。なぜなら、主な動機は「私が欲しい」という動機だからです。すべてを一度に！」と、すぐに練習を教えてください。できるだけ短期間で自分にとって良い結果をもたらすための素晴らしい心理テクニックを教えてください。また、思考を変える練習も必要です。根拠のないことをしないように、私はこの実践を自分自身に試してみることにしました。そして、これが、ある日、仕事中に座っているときに、自分に問いかけることから始めました。信じられないかもしれませんが、私の心の中では「否定的です。-「大丈夫！」」という答えが聞こえました。 - 幸せでした - 「今、ネガティブな考えを受け入れて、それを変え始めなければなりません。」 - 「私にはどんなネガティブな考えがあるのですか？」 - はい、たくさんあります。 たとえば、経済状況が悪化しているので、仕事をクビになるかもしれない、ということです」 - 「わかった！」 - 「頭から捨てて、前向きに考えてみます。」 30 分が経ち、突然気づきました。私は仕事に完全に夢中になっていて、自分の中に緊張感があり、気分が前向きとは言えないことに気づきました。どうして私はポジティブに考える必要があることを忘れてしまったのですか？私は再びポジティブに考え始めます。不安、不安、私はそれを感じています。何が原因でしょうか?私は自分自身の中に深く入って行き、自分の中にあるイメージを徐々に明らかにし始めます。期限は非常に短いですが、期限までに仕事を完了しなければ、不愉快な結果が生じる可能性があります。そして今、多くの人が解雇されています。そして私には家族がいます。私は家族にある程度の幸福を与えています。私が仕事を失ったら、私たちは買い物をしたり、海で休暇を過ごしたりしたいと思っています。だから、時間通りに仕事を終わらせなければなりません！私はこの仕事を何度もやりました、必ず成功します。そうですか、ポジティブに考えます! ネガティブな考えを変えます。やめてください! これは本当ですか? それとも私の考えを変えているのですか? 私の考えを本当にコントロールしているのは誰ですか? 私? いいえ、そうではないようです。それは私のようです。それでは、誰ですか？私は自分の中で注意を下げます、そんなはずはありません！そして、不安は人のどの部分に属しますか？感情的で官能的です」 - 驚きの声が聞こえ、私はその瞬間、ヤギの足と角を持ち、長いひげを生やした生き物が私の向かいの客用の椅子に座っていました。 「うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！？」 - 私は叫びました、「いいえ、パン。 古代ギリシャの神パン。 森、野原、羊飼いの群れの神。 「オークの形をした」という意味のドリオペと神ヘルメスの娘であるニンフのドリオペの息子です」とその生き物は、「古代ギリシャ神話をご存じないのですか？」と答えました。 - パンが私に尋ねました、「すみませんが、悪魔を思い出させます」と私は答えました。パン氏は、「悪魔、サタン、ベルゼバブ、ルフィッツァー、これらはすべてキリスト教の神話の登場人物です」と言いました。 その中で私のステータスは天使にまで下げられ、さらには堕落させられました。 そう...すべては流れ、すべては変化します。 何も、そして誰も同じ場所に同じ状態に留まることはありません。 だから、あなたは私を悪魔だと認識しているんですね。 - 私は尋ねました、「別の形をとってもらえますか？」 「いいえ、それはできません」とパンは答えました。「その理由は後でわかります。 そして、私は生まれたときから自分の外見に問題を抱えていました。 私が生まれたとき、母が私を見て恐怖のあまり逃げ出したと想像してみてください。 それはすべて、私がヤギの足、角、そして長いひげを持って生まれたからです。 そして見よ、私の父、神ヘルメスは私の誕生を喜んだ。 彼が私を腕に抱き、神々のいる明るいオリンポスまで運んでくれたのを覚えています。 神々は皆、私の誕生を大声で喜び、私を見て笑いました。 そして彼らは私のことを「みんな」を意味する「パン」と呼びました。 彼らは私のことを本当に気に入ってくれました。 その後、私はディオニュソス、彼のニンフ、サテュロスの仲間となり、永遠に愛に満ちていました...かつて私はアポロンに音楽演奏の技術のコンテストに挑戦したことを覚えていますが、残念なことに私は彼に負けました。 より正確に言うと、アポロンは、私たちの競争を判断し、私がより優れ、より才能があるという理由で私を優先したミダス王にロバの耳を生やすようにしました。 彼らはヘルメスの勝利にとって強力な論拠となった。」 - 「すみません、あなたを何と呼べばいいでしょうか？」 「パンと呼んでください」と私は尋ねました。 これが私に力を与えてくれます。」 - 「でも、私はあなたを悪魔だと認識していますか？」 - 「それは私のせいではないとすでに言いました。」 くだらない！ パン！ もしかしたら私は「引っ越し」したのでしょうか？ 本物にはなれないですよね？ あなたは神話です! 私はあなたに会えないし、話すべきではありません。 しかし、そのとき私は誰と話しているのでしょうか？ ほら、私の額には「精神病院への入院候補者」という文字がありません。「いいえ」と卿は答えた。「あなたは健康です、それは間違いありません。 私に関して言えば、私は本物であると同時に、本物ではありません。 これを今あなたが理解するのは難しいでしょう。 はい、これに貴重な時間を無駄にする価値はないと思います。 結局のところ、質問に対する答えを聞きたかったのですか? それが私がここにいる理由であり、あなたがそれらに答えるのを手伝うために来たのです。」 - 「しかし、なぜあなたは？」 - 私は泣きました。「誰に会いたいですか？」とパンに尋ねました。「私ではなく大天使ミカエルに会った方が良いと思いますか？」 馬に乗り、槍を持ち、輝く鎧を着ているでしょうか？ それとも聖なる人？ いいえ。 選択は私にあり、代わりに私が来ました。 そして、私の外見はこの選択において重要な役割を果たします。 私の外見を見て誰を思い出しますか？ - 「悪魔です！」 - 「悪魔というと何を連想しますか？」 - パンが「嘘、卑劣なトリック、そして大きなトラブルで」と尋ねたので、私は「それがあなたの質問に対する答えです、なぜ私なのですか？」と答えました。 - パンは続けました。「もし聖人が来てあなたに答え始めたら、あなたはすぐに彼を信じるでしょう。 そして彼の言葉はすべて、適切な思考や熟考なしに受け入れられました。 そして、これは非常に悪いことです。 この方法ではできません。 これにより、知的怠惰が強化され、利用可能になります。 確かに、それはあなただけでなく、人類全体に固有のものです。 だからこそ、彼らはそれを知り、それを考慮して私を遣わしたのです。 結局のところ、「私の言葉に従って」すぐには私を連れて行ってくれないのですか？ いいえ。 悪魔なんて信用できないですよね？ したがって、あなたは私の言葉を注意深く理解するでしょう。 これは、それらについて考え、すでに持っている知識と比較することを意味します。 そして、これは思考です。 そして、それはあなたにとってとても役に立ちます。「聞いてください、パン！」 - 私は叫びました、 - 「パニック発作はあなたの名前にちなんで名付けられましたよね？」 - 「その通りです。」 私も関わっています、否定はしません。 これについてはまた別の機会にお話ししますが、ここで質問に戻りましょう。 彼のことを覚えていますか？ - 「覚えています。 「それで、私の思考は感情的、感覚的な部分によって制御されているのですか？」 - 「正確にはそうではありません」とパンは言いました - 「あなたの思考は、あなたの中に人工的に形成された中心によって制御されています。」 - 「彼は感情的、官能的な部分に属しますか？」 「いいえ」とパンは言いました。 - 私はもう一度尋ねました、「いいえ」と先生は答えました。 - 「感情的・官能的なものにおいて」「不自然な否定的な部分はありません。」 - 「では、この人工的な否定的な感情の中心は私のどの部分に属しますか？」 - 「ありません。」 彼は独り立ちしています。 この人工的なネガティブセンターの基礎は、本能的センターに属する人間の基本的な感情です。 そうです、まさに、本能中枢の感情が、人工的な否定的な感情を生み出す基礎となったのです。 しかし、これらは異なる感情です。 それらは人間の想像力と同一化によって形成されます。 それらは浄化された感情ではなく、「汚れた」感情と呼ぶことができます。 一般に、現代の心理学は、いわば本当の感情についてほとんど何も知りません。 このテーマに関する優れた出版物があります。 これらはアメリカ人のジェームスとデーン・ラングの作品です。 彼らは互いに独立して同じ結果に達しました。 彼らは偉大な発見をしましたが、それはまだ人々に理解されていません。 この発見の本質は、実際、すべての感情は人の内臓組織の変化の感覚であるということです。 感覚に先立って起こるこれらの変化が、その原因なのです。」 - 「これはどういう意味ですか?」 - 私は尋ねました。「これは、外部の出来事や内部の考えが本当の感情を引き起こすわけではないことを意味します。 外部の出来事と内部の考えが内部の反射を引き起こし、それが次に人体の組織に感覚を引き起こし、後者は人々によって感情として解釈されます。「しかし、信仰、希望、愛はどうでしょうか？」と私は叫びました。パンは、「信仰、希望、愛はポジティブな感情であり、最も重要なのは、それらが一定であることです。」と答えました。 まさにこの性質、つまり「不変性」こそが、人々が日常生活の中で感情や感覚として解釈する「信仰」、「希望」、「愛」と区別するものなのです。 そして日常生活において、これらのポジティブで一定の感情、つまり信仰、希望、愛は、通常の意識状態の人にとっては不可能であり、達成することもできません。 それらはより高次の意識状態を要求しますが、それは内なる統一なしに、自己認識なしに、そして強い意志を持った永続的な「私」の自分自身の形成なしには達成できません。 「周りの人が『信仰』、『希望』、『愛』についてしか話していないのなら、そんなことはできないのですか？」 「それは理解するのが難しいです」とパンは答えた、「さらに、それを受け入れるのは非常に難しいです。 結局のところ、あなたの中のすべてがこれに反抗します。 結局のところ、これはあなたが教えられたこと、あなた自身が周囲の世界から吸収したこと、あなたの中の世界観を形作ったことすべてと矛盾します。 本当に難しいです。 したがって、急がないようにしましょう。 私たちはゆっくりと進みますが、同時に急ぎます。 小さなことから始めましょう。 単純な真実から。 あなたはポジティブな感情とネガティブな感情を区別していますか？「もちろん、区別できない人はいないでしょう。」 それらは異なっており、異なっています。 「それでは、ポジティブな感情は決してネガティブにはならないということに同意しますか？」 「考えさせてください...」私は「原則的にはそうです」と答えました。人の人生において、喜び、同情、愛情、自信などのポジティブで楽しい感情は、いつでも退屈、イライラ、羨望、恐怖などに変わり、つまりネガティブに変わる可能性があります。 では、どうやってこれを理解すればよいのでしょうか？ ここでの一貫性はどこにあるのでしょうか?「同意します。 永続性はありません。 私たちの心理学者もこれについて話しています。 そして、それは同じことだと彼らも言います。 ある種のスケールがあるということは、2つの極があるということです。 上の 1 つの極はポジティブな感情、もう 1 つの下の極はネガティブな感情です。 だから感情が上がったり下がったりするんです。 その結果、気分が変わります。」 - 「それで、あなたはこれを信じますか？」 - パンは「なぜ私を信じないのですか?!」と尋ねました。 「結局のところ、心理学は科学です」と私は答えました。「そうです」とパンは言いました。「皆さん、これを知識と呼んでください。 しかし、それらの科学的性質は何でしょうか? 科学者自身が本物のポジティブな感情とネガティブな感情の存在を知らない場合。 彼らは知らず知らずのうちに、人工的な感情についてだけ知っています。ポジティブとネガティブと呼ばれます。 結局のところ、彼らは実験と観察に基づいてこのスケールを発明しました。 彼らは自分たちがどのような感情を研究しているのかさえ知りません。 そして、もし誰かがこのことを彼らに話したら、第一に彼らは彼を信じないだろう、第二に彼らは彼を気が狂っていると宣言し、そして第三に、彼らが言うように「彼らは彼をつつくだろう」。 彼らは、ポジティブな感情は常にポジティブであり、ネガティブになることはできないということさえ考えていません。 そして人工的な感情ではすべてが可能です。 愛は、愛する人を失うことへの嫉妬や恐怖、あるいは怒りや憎しみになることがあります。 希望は夢や不可能なことについての空想に変わり、信仰は偏見に変わり、都合の良い不条理を従順に受け入れることもあります。 純粋に知的な感情でも…」 - 「どれ、どれ？ 知的感情？ これは新しいことです。 知的、これは知的センターに属するという意味ですか？ それで？」 - 「はい、そうです。」 - 「興味深いですね、まあ、何が言いたかったのですか？」 「私が尋ねたところ、「私が言いたかったのは」とパンは答えた、「知識への欲求のような純粋に知的な感情、または美的感情、つまり美しさや調和の感覚と、同一性が混ざり合ったものはすぐに結合するのです。」否定的な種類の感情 - 傲慢、虚栄心、利己主義、傲慢など - 「私はおそらく月から落ちたのでしょう。」 あなたはそれが純粋に知的な感情だと言いましたが、それが純粋ではない場合はどうなりますか? 結局のところ、純粋に知的な感情は、混合すると質が変わりますが、良い方向に変化するわけではありません。「美的感情とも言いましたね。」 「それは知的中枢にも属しますか？」 「いいえ、美的感情は人間の感情的、感覚的な部分に属します。」 「私は完全に混乱しています。」と私は言いました。 何もわからない状態です。 これはエリクソン催眠のようなトランス状態に似ています。 頭の中が空っぽだ。 どの感情がポジティブで、どれがネガティブで、どれが純粋で、どれが純粋ではない、どれが本物で、どれが人工的なものですか? これにどう対処すればよいでしょうか? 申し訳ありませんが、これはある種のナンセンスです。 あなたが話していることはすべて、科学的研究、観察、実験などの心理科学の知識と完全に矛盾しています。 人工的な感情と本物の感情を区別するにはどうすればよいですか? それで、そもそもこれをする価値があるのでしょうか？」 「はい」とパンは答えました。 これらすべてを一度に理解するのは困難です。 私の言葉が心理学の教科書に書かれていることと一致しないことは理解しています。 そして教科書、本、単行本、論文、博士論文など、多くのものが書かれてきました。 しかし、これはあなたにとってどんな良いことがあるでしょうか？ 「彼らはあなたの質問に答えてくれますか？」 「いいえ」と私は認めました。 さらに、あなたの中の何が私の言葉を拒否しているか知っていますか？ そしてあなたは今、自分自身の内側を見ることができ、自分の中で私の言葉を受け入れているものを感じることができます。 あなたの中には拒絶するものと受け入れるものがあるということを知っていますか？ 両方の性質を知っていますか？ いいえ。 私たちの間にどれだけの障壁、目に見えない障壁があるかわかりますか？ これらの障壁のせいで、あなたにとって非常に重要で価値のあるものを通り過ぎてしまうかもしれないと考えたことはありますか? これを防ぐには、ただ聞くだけでは十分ではありません。聞く人は、言われたことを受け入れる能力が必要です。 そして、これは完全な科学であり、多くの作業が必要です。 これを行うには、上手に「フルートを演奏する」方法を学ぶ必要があります。 「彼らが私を手にフルートを持って描写し、それを演奏する才能を描写しているのは当然のことです。 フルートは何を象徴するのでしょうか？ これで遊ぶことは何を象徴しているか知っていますか? これらのシンボルを通じてどのような知識が得られますか? 「わかりませんが、私にとっては非常に興味深いです。」 知識はシンボルを通して私たちに伝えられているのだと思います。 しかし、それをどのように受け止め、どのように解読するのでしょうか？ わからない。 教えて頂けますか？ 「まだその時期じゃないよ」と私が尋ねると、パンはこう答えた。 一つだけ言っておきたいのは、それぞれのシンボルは特定の意識状態に対応しており、その状態ではシンボルに暗号化された知識を読み取ることができるということです。 でも、ああ、.