著者から: 統合ニューロプログラミングの心理技術を使用してクライアントの制限的信念を変革する私の仕事の説明 今日は、私のクライアントの一人との仕事について説明したいと思います。信念を制限することで、彼は多くの否定的な感情や感情を抱き、特に重要なことですが、仕事や他者とのコミュニケーションにおいて必要な行動を実行できなくなりました。この抜粋では、インテグラルの心理技術の使用を示します。ニューロプログラミング（著者 - Sergey Viktorovich Kovalev）。 このテクニックは私のものではないので、著者の名前を挙げずにはいられませんが、ここで述べたことを機械的に繰り返すことはお勧めしません。これらの心理テクノロジーを扱うには理論的なトレーニングと実践的な経験が必要であるため、すぐに警告したいと思います。 さらに、記事の中で私は仕事の手順を口頭で説明しており、「舞台裏」には動きと仕事自体の方向性の両方があり、クライアントの個人空間で起こっていることに基づいて心理学者によって構築されています。彼がどのように、何を経験するかについても。 場所によっては、仕事内容が NLP の「精神の一部」を扱うことに似ているように見えるかもしれませんが、人間の精神は独自の階層を持つ複雑なシステムであり、何を理解する必要があるため、これは単にそれらを扱うだけではありません。現在作業しているレベルの一部と、それに応じてこの部分がどのように動作するか。 心理学者や心理療法士の仕事の主な原則は、今も昔も「傷つけない」という原則であるため、私はこの記事を、反復のためのテクニックを提供するという目的ではなく、目的として書いています。 （特に）統合ニューロプログラミングを実践する専門家が現在持っている問題を克服するのに人々を助けるどのような機会があるかを示します。 つまり、クライアントの最初の要望は、他人と効果的にコミュニケーションをとることができないこと、そしてその能力のなさから仕事上でも個人的な人間関係でも問題が生じることでした。 テクニックの説明では名前は使わず、クライアントを K 、私自身を P とします。 1 時間半に収まる作品の一部を紹介します。その間、世界との関係についてのクライアントの信念が描かれています。そして人々は発見され、変容しました。そして、クライアントが最大限に生きることを許さなかった「感じてはいけない」という命令を「破壊」しました。私には、これは私に何の関係もないはずだと頭では理解しているように見えても、それでも不快な気持ちになります。P.: 何が不快な思いをさせるのか考えてください。 憤りはあなたの反応であり、それがあなたのものである場合（誰もが自分の真実を持っているのと同じように、これは他の人の行動に対する自分の解釈に関連しています）、その発生の原因、つまり理由はあなたの中にあります。 では、何が不快なのでしょうか。あなたについて嘘が言われているという事実、またはあなたが間違っている可能性があるという事実（嘘を言う、そして「嘘を言う」）。1番目の事実は人間関係に関するもので、2番目は自己イメージに関するものですか？ .K .: 私について嘘が言われているという事実は、不当な評価に対する憤りです。 P.: あなたの憤りの根源は、対人関係、つまり世界や人々との関係にあるようです。 シリーズの中で、誰が大丈夫で誰が大丈夫ではないのか、あなたの設定はどのように聞こえますか? この例から判断すると、私は大丈夫です - 他の人は大丈夫ではありませんね? K.: はい。P.: これに関連して他にどのような考えや信念がありますか? K.: 信念: 間違いを犯してはなりません =>間違いを犯したら、批判される＝叱られる＝笑う＝＞始めないほうがいい（記事の著者より - そのような信念は、私たちの両親や私たちを育ててくれた他の人々の原動力の1つの結果です。ここでは、運転手は「強くなりなさい」と呼ばれています。これは特に男性によく見られます。なぜなら、男の子は子供の頃から「あなたは女の子ではない、泣くな、あなたは男だ」と言われているからです。その結果、情報を「直線的に」、または感情のレベルで分析して認識する方法を知らない子供は、「それは不可能」と結論付けます。自分の感情を表に出すと、後にこれが感情を経験することの禁止になり、間違いや他の禁止事項も犯してはなりません。これは、子供の強さの理解に関連しています。） P.: この信念が正確にどのようなものであるかを定式化しましょう。 間違えることはありませんか？ それとも、一般的に、他の人は常に正しいが、私は間違っているのでしょうか? だから、自分が思っていること、真実だと信じていることと違うことを他人が言うと傷つくんです。 K.: 男は間違えないけど、間違えたら負けってやつですね。 : そして、男性は間違いを犯すべきではないというこのテーマに関するこの態度は、ある種の感情であなたの頭の中で共鳴しますか？ （記事の著者から - 最初、クライアントは、憤りを感じるとき、それと関連する特定の感覚が頭の中にあると言いました。） K.: いいえ、不正義とそれに伴う憤りは、ある感情で反応します。 ：しかし、そのルーツは私たちが最終的にたどり着いたあのインスタレーション（信念）にあるのですか？ P.: 今、これらの感情や信念に取り組む準備はできていますか? K.: はい。 私はこれに依存していると感じるのにうんざりしています（記事の著者から-このクライアントは、問題自体に加えて、この状況で何が彼を抑圧しているかを非常に正確に示しています。それにもかかわらず、多くの場合、自分ですべてを理解することはできないためです。問題を解決するのは、すべての問題が原因の認識と理解だけで解決されるわけではないからです。理解だけでは対処できない、問題への人の関与や依存などの要因もあります。) P.:さて、目を閉じてください。 （記事の著者より - 私はトランスについて特別な紹介はしません。私にとっては既存の関係で十分です。クライアントがわずかなトランス状態を経験する場合、それは彼の無意識によって行われます。彼に目を閉じるように頼みます人の内部で何が起こっているかにもっと集中するために、自分自身を外部の対象から切り離すのに役立ちます。）頭の中でその感覚が客観的なものである場合は、それを説明してみてください：それはどのような大きさ、形、密度、色で、頭のどこにあるのかそれは位置にあるのでしょうか、動いているのでしょうか、それとも静的な感覚なのでしょうか？ （ここでは質問を順番に列挙しますが、作業の過程でいくつかの明確化があり、説明が常にすぐにすぐに起こるとは限りません。） さて、この感覚が頭の内側ではなく外側にあった場合を考えてください。それはあなたに対して宇宙のどこに位置しますか? (何が起こっているのかを説明するために、セルゲイ・ヴィクトロヴィッチの言葉をもう一度使います。「精神を見たことがあるか?見たことはない。しかし、それは存在する。」この場合、精神の一部との対話のための特定のコードを選択する必要があり、その助けを借りて特定の部分との対話が行われ、仕事に素晴らしい結果が得られます。わかりました、聞こえます、感じます、思います、そしてさらに、空間コードも使用されます。そして、それがあなたからの相対的などこかにあるとしたら、それはどこですか？） K.: これは灰色がかった紫色の柔らかいボールです。繊維が入ったテニスボールのような構造ですが、柔らかく形が崩れません。 外の、それは今私の左側のテーブルの上にあります。 P.: このボールを見てください、どんな感情を感じますか? それがあなたにどんな良いことをもたらすか考えられますか? K.: 彼は私を人間として守ってくれます。 P.: このボールは何歳ですか? 最初に思いついたことをすぐに話してください。 K.: 番号 5。 P.: その年齢の状況を覚えていますか。 （クライアントはすぐには答えません。） 教えてください、一年のうち、いつの日ですか？ K.: 秋、灰色の時間帯です。 P.: 状況を覚えていない場合は、どのような感情を抱いているか教えてください。今、この曖昧な記憶と関係があるでしょうか？ 悲しいですか、腹立たしいですか、それとも何か違うのですか? K.: いいえ、サッカー場のような晴れた日になりました。私は何かをしました。幸せで誇りに思っています。 P.: それで、灰色だったのは何ですか? （関係を維持し、細部を見逃さないことが重要です。） K.: 今日の時間とボールそのもの。 P.: 終わったことと誇りを持って喜んだ後、次に何が起こりましたか? K.: そして彼らは私を「降ろした」のです。私が何か間違ったことをしたので...誰もこれを必要としていません、そして一般的には間違ったことをする必要がありました。 P.: 自分自身を見つめて、この下山中に落胆しないように当時の自分に何が欠けていたかを考えてください。 K.：自分を信じて、どんな気持ち、考え、誰かのサポート？気にしないで、愛してください...ここにあります！ – 保護.P.: 保護が主なものですか? K.: はい.P.: さて、大人として、そのような状況を乗り切るほどの自信、無関心、自己愛はありますか? K.: いいえ、一定の努力はできますし、それほど傷つくことはありませんが、それが無視されるわけではありません。 P.: 5 歳のとき、あなたは今、どこにいますか? K.: 目の前にいます。私: その状況の結果、彼はどのような決断を下しましたか? あなた自身はどのような結論を導き出しましたか? K.: 誰もが悪いです (これが、子供たちの信念がどのように形成され、私たちの中に生き、発見されず、再び生き続けるのかということです。クライアントとのこの仕事の本質は、決定の根拠として受け入れられたトラウマ的な出来事を発見し、それから結論が「書き直される」ためのリソースを入手することで、クライアントにマイナスの影響を与えなくなり、クライアントの人生に問題が現れるようになります。これは一度下された決断に関連しています。） P.: それでは誰が主を守ってくれるでしょうか - お母さんかお父さん、あるいは本やおとぎ話の登場人物でさえも？ あなたは誰をどのような形で守りたいですか？ 不公平に対する理解に対して、子供のように熱心に望む人は何ですか? K.: 父親や母親を守るために、批判する人を送り、私はよくやったと言うでしょう。私のしたことが良いことだったことに彼らは気づくでしょう。 P: それからお父さんとお母さんを連れて行って、彼らを怒らせた人をそこに送り、「ああ、息子よ、あなたはよくやった！」と言わせるでしょう。 さて、この絵を頭の中ですべての色で描いてください。 状況の結末を感じてください、教えてください、彼らがあなたをサポートし、抱きしめて、あなたを守ることができると想像することはできますか？ K: はい、父は私を空中に投げ、母は私を無視し、その人を払いのけます。批判された、恥ずかしい、放置されたことに腹を立てた... P.: 感じました、必要なものは得られましたか？ 正義感と安心感？ しばらく目を閉じて、この瞬間をよく感じてください。ここでは、あなたと両親が手をつないでいます。あなたたちは皆一緒で、一緒にいて強いのです。 K.: 両親が私に言い訳をしないことも重要です。 P.: さあ、教えてください、すべてがとてもうまくいっている今、あなたは何を考えていますか? それはどんな感じですか？ この状況の結果、彼はどのような決断を下しますか、そして彼は今何を信じていますか? K.: 彼は喜び、誇りに思っており、叱った人を喜ばせたいとさえ思っています。 そして太陽が明るくなったので、どこかで何かが間違っていることは気にならなくなりました。 P.: 世界や他人についてどう思いますか？ 他の人は良い人ですか、悪い人ですか? K: 悪い人はまだどこかにいますが、ここにはいません。 私と私の周りの世界はすべて順調です。 P: テーブルの上にあったボールはどうなったの? （信念に伴う感情が消えたかどうかを確認する必要があります。） K.: ボールが水たまりになり、私が水たまりを見始めたら、ボールは消えました。 P.: それであの子は、今はどれくらい小さいの? K.: 今は真剣な表情をしています。世界を探検するときは子供だけができるような表情です。 ちなみに、年齢は若くなってきましたが、まだかろうじて歩くことができます。 （この前の作品では5歳の時に起こった重大な事件が表面化しているが、その前には原則としてある信念が芽生え、それが同様の事件を引き起こす瞬間もある。そして依頼人はその過程で）私がまだ幼い頃、もし私が行儀が悪いと彼らが私を怖がらせていたことに気づきました！ その時、私は自分の周りで何かがおかしいと思い始めました... P.: あなた自身がこのことを覚えていてくれたのはとても良かったです。 それから、あなたにもう一つ質問します。このとても小さな人はあなたの中にどのような感情や欲望を呼び起こしますか？ あなたは何をしたいですか?その年齢の彼を放っておくか、彼に何らかのリソースを与えるか、それとも何か他のものを与えますか? 彼とあなたの間には、視覚的、またはその他の方法で、感覚によってつながりがありますか? K.: いいえ、つながりはありません。 彼はそこで元気ですが、彼が8年以内に作りたいと思うであろう風船をあげたいと思います。そうすれば、彼が考えていることはすべてうまくいくことがわかります。P: あげてください! この気球は何色で、大きさは何ですか? K.: これは明るい黄色の気球です。航空用です。投影するとサイズはあまり大きくありません。私は小さく座っていて、私の前の隅にテーブルがありました。他にここにふさわしい人はいなかっただろうが、.