すぐに用語について合意しましょう。 私が「強い女性」と言うとき、私は男性的な性質が優勢になった女性を意味します。 人生を生きるのではなく、むしろ英雄的に人生を乗り越える女性、リラックスせず、コントロールを手放すことができず、男性を信頼できない（屈辱を与え、軽視し、批判し、価値を下げ、促し、教え、教育し、男性を引っ張る/になっている）男性への恐怖から攻撃的で、近づきがたい、彼らに対して憤慨している）、彼女はすべてを自分で引き受け、重荷を背負って、自分の強みが何であるかを理解し、仕事で積極的に成長し、社会で地位を持っている女性について話しているのではありません。原則として、多くの人が活動的で活動的になるのを助けることができます。結局のところ、「強い女性」と聞いてどんなイメージを想像しますか？ 男らしさがより顕著になる人、激しいスポーツをする人、深刻な精神的または肉体的ストレスに耐えなければならない仕事を選ぶ人、夫の有無にかかわらず家族を連れて行く人もいます。これは強いことです。彼女は何でもできますが、通常、彼女が持っていないのは、リラックスできる関係であり、男性に対する信頼も敬意もありません（誰かがすでに心の中で「なぜ彼らを尊重するのですか？」と言っています）。 ）、彼女がリラックスして彼に頼ればすべてがうまくいくという信念はありません、彼女がコントロールを手放して最終的に息を吐き出すことができるという信念はありません。彼女はそれを本当に望んでいるかもしれませんが、「弱さ」の現れ（疲労、リラックス）をかろうじて捉えていません。 、遊び心、何かに対する不確かさ、疑いなど）男性からのメッセージを聞くと、彼女はすぐに行動を起こして心配し始め、彼を急かして怒ったり、すべてを自分で引き受けたりするか、あるいは男性が彼女に近づくことをまったく許可しないのかもしれません。 彼女は彼らをまったく信頼していません。 彼女はすでに、誰もが信頼できず、哀れで、危険で、裏切り者であると見ています。これらの説明からどのような感覚や感情が得られるかに注目してください。強い女性は、自分自身を犠牲にし、英雄的に克服し、達成し、抵抗し、戦うことができます。戦い、そして最終的には...燃え尽きる。 疲れる。 そしてそれ以上何も望まない。 最も興味深いのは、彼女がこれらすべてを必要に迫られて行っているのではなく（時にはこの戦略が本当に必要で役立つ場合もあります）、それが彼女の生き方であるということです。 彼女は見事に困難を探し、それらに英雄的に対処します。「馬で小屋の問題を解決した後、彼女は目標、野心、達成したいという渇望を持っているかもしれないので、豚を買いました。」お金。 そして同時に、妻や母になりたい、リラックスしてただ生きたいという願望もあるかもしれません。 そして、この揺れは彼女の精神を揺さぶりますが、強い女性は自分が泣くことを許可しないかもしれません、または自分は鋼でできていてすべてを自分で扱うことができると決めるかもしれません...彼女は自分に嘘をつきます。彼女は自分自身に、強くなりたいと嘘をつきます。 いやー、依存的、幼稚、精神障害者、道に迷っている人、成功していない人、率直に言って変な人、コントロールできる人、引き抜かれる人、批判される人、教えられる人、救われる人、変わる人、教育される人、育てられる人、他の人よりも一緒にいると気分が良くなる人、あなたができる人。一緒にいてリラックスできない人を屈辱的にし、軽蔑し、感謝せず、非難します。 一般的にリラックスの欠如は、このトピックの赤い糸になります。トラウマから女性はどうやってそのような女性になるのでしょうか。 先祖か自分のものか。 トラウマは、過度の恐怖、怒り、痛みによって発生します。 そして、強くなるためには、暴力の経験、または男性の不在（実際には物理的な不在、または障害、病気、アルコール依存症、幼児性などのために男性に頼ることができない）の経験がなければなりません。 男性と一緒にいることは安全で、良いもので、穏やかで、楽しく、気楽で、信頼できるものであるという経験がないとき。 彼らには、私か彼のどちらが強いか、選択しなければならないようです。 しかし、だからといって弱気になる必要はありません。 これを行うには、リラックスする必要があります。 リラックスした強い女性を想像することさえ困難です。*リラックスすることは、強さを放棄することではありません。 それは人格特性として存在し、永遠に残ります。 もちろん、ここでそれはすでにあるでしょう。一人の仕事ですが、それは二つのものを分けることから始まります。 男（信頼できる人、または男＝危険）に頼ることができないときの経験はあなたのものですか？ 一般的であれば、この生きた経験の分離性を見てください。 大雑把に言えば、これはあなたには起こりませんでした。 あなたの状況は異なります。 これが曾祖母、祖母、母、叔母の経験であることを知ること。 そしてこれが、男性は信頼できない、必要とされていない、信頼できないなどという彼らの結論です。 同じ結論を下す必要はありません。その経験があなた個人のものである場合は、この経験を特定の男性（2、3、5 人でも）と他のすべての男性から分けてください。 全員に塗る必要はありません。 もちろん、これは優れた防御戦略ですが、将来的にはあまり成功しません。 はい、この男は危険でした、はい、特に彼は信頼できません、はい、女性は団結から強くなることがあります。 強い母と祖母との連帯感。 もし彼らが本当に大変な思いをしていたなら、稼ぎ手を失って家族を養わなければならなかったなら、あなたができる最も重要なことは、彼らの経験を見て、それに対して感謝することです。 はい、それは重要であり、必要であり、彼らはそれを実行しました。 しかし、状況は変わったので、続ける必要はありません。 別の方法で始めることもできますが、家に男性がいる場合でも、女性が主導的な役割を果たします。 あなたもそのような人々を容易に想像でき、おそらく彼らを非難するでしょう。 しかし、ここでの問題はその人自身ではありません。 問題は、そのような状況に陥るのは、自分自身を大切に思っていない女性であることが多いということです。 彼らは、愛されるためには努力して努力する必要があると信じています（または原則的に自分は愛に値しない）、救う必要のない自信があり、強く、賢く、興味深い人の隣にいる自分を想像することさえできません、同情され、育てられ、一緒にリラックスでき、愛することができ、生きることができる人。 データベースに他の人と付き合っていけるという感情がないのに、男性を責める意味は何でしょうか？ 彼らは夫を諦めません。 彼らは選ばれているのです。 意識的であろうとなかろうと、何年も強い女性にならなければならない状況に陥らないように、自分の中に価値観、必要性、愛、美しさ、尊厳の感覚を温めておくことが重要です。 そして、これは男性に対する軽蔑とは何の関係もありません。女性が関係を持っている男性が本当に幸せで強い家庭を築くことができる人ではない場合、それは別の話です、しかし、神に感謝します。 、素晴らしい男性を選択してください、しかし信頼してください、リラックスしてコントロールを手放すことができませんか？ まず第一に、責任を持つことが重要です。 コントロールを手放さないのは私です、私は彼を信頼していません、そして私自身をリラックスさせません。 はい、私も男性が頼りにならなかった経験があります。 今ではなぜこんなことが起こったのか理解できました。 そしてそれは過去のことです。 これは別の状況、別の人です。 彼は信頼できるし、私は彼が大好きです。 では、今はリラックスして彼を信頼してもいいでしょうか？ はい"。 吸う・吐くということです。 主な仕事は、自分自身を現実に戻し、批判的思考を使用してそれを冷静に評価することです。男性に関連した困難な経験（おそらくそれはあなたの父親または祖父から始まったもの）を受け入れますが、自信に満ちたリラックスした大人の目でそれを見てください。幸せな女性であり、怖がったり怒ったりする子供や十代の若者ではありません。 そのとき、強くなるという決断以外に、どんな新しい結論を導き出せるか考えてみましょう。たとえば、「人を救い、教え、屈辱を与える必要はない。 それは決して役に立ちません。 自尊心を養い、一緒にいて本当に気分が良くなる男性を選ぶほうが良いでしょう。」 私はこれを学びました、そして今ではそれらを選択しません。 私はこれに即座に気づき、通信を拒否します。 これは良いスキルです。「コントロールを分析する」強い女性は、「何かが起こったらどうしよう？」「彼が何かを投げ出したらどうしよう？」と、男性に対する力とコントロールの欠如を感じるのを恐れています。 そして、それを特定し、問題を解決する能力をテストすることが重要です。たとえば、男性が友達に会いに行くとき、女性が男性をコントロールします。 彼女は彼に電話し、手紙を書き、彼が飲んだかどうか、どれくらい飲んだかを尋ね、尋ねます!