著者から: この記事は私のブログ「思考の間違いや気づきのための会話」に掲載されましたが、「完璧を目指す」というテーマを考えると、これが次への道であることがわかりました。自分自身からさらに遠ざかり、どこへもたどり着けない道。 今日私は、自己実現、つまり自分自身を見つけるための道というテーマについて考えてみることを提案します。 私たちはそれぞれ理由があって地球に現れ、それぞれが独自の目的を持っています。 そして、私たちは自分の内なる可能性を実現するためにこの世界に生まれました。 あなたの可能性は何ですか？ あなたにはどんな能力がありますか？ "全くない！" このような質問に対する最も一般的な答えは、「自分の能力さえわからない」です。 そして同時に、誰もが心の底では何者かになることを夢見ています。 しかし、自分の能力について推測したり、それを見たりせずに、どうやってその望まれる「誰か」になれるのでしょうか？ これが、私たちの世界で自分の本当の能力を理解している人が非常に少ない理由です。 自己実現者とは誰ですか? 自分の才能、能力、可能性を最大限に活用する人。 そうですね、それは良いことです。人は自分の能力を知らなくても、ある時点でそれを知りたいという欲求を持ち続けます。 私が何者なのか、そしてなぜ私なのかを見つけてください。 この欲求が強い人もいれば、弱い人もいます。また、それについて考えない人もいます。 そして、自分自身を知り、自分の能力を見つけたいというこの欲求が現れた場合、そのような人は自分自身を知り始めます。 アブラハム・マズロー：「最終的に自分自身と平和になりたいなら、音楽家は音楽を演奏し、芸術家は絵を描き、詩人は詩を書かなければなりません。 人はありのままの自分でいるべきです。 彼らは自分たちの性質に忠実でなければなりません。」 人がこの自己認識の道に乗り出すと、すぐに 2 つの主要な障害に直面します。それは、安全の必要性と尊敬の必要性です。 こうしたニーズが私たちの前進を妨げています。 人は「成長」について非常に長く賢明に話すことができますが、それでも、自分が知っていて慣れていたものに留まり続けるでしょう。 人が自己実現の道を歩み始めるときに最初にすべきことは、自分の中に安心感を見つけることです。 「私には自分がある。決して自分を裏切ったり捨てたりしない。」 そして、これは単なる言葉ではなく、内面の状態となるべきです。 「みんな私を見捨てたんだ！どこにいるの？」 あなたも自分を捨てたのですか？」 人は安全に対する強い欲求を持っていますが、何か新しいものを構築することはできません。 安全のため、雑草はすべて取り除き、その中でバラを育てるようにしてください。 そして、雑草に目をつぶって草取りをしなければ、遅かれ早かれ、このバラは窒息してしまうでしょう。 前に進んでいる姿だけが残ります。畑には、新しい何かの芽が乾いた雑草が完全に散らばっています。 したがって、自分の「雑草」を認める勇気は、自己実現に不可欠な要素です。 第二に、他人に敬意を求めるのをやめ、本質的にはすでに完璧であることを理解し、認めてください。 そして行動 - 私たちは自分自身を傷つけるためには何もしません。 私たちが一見見苦しい行為をするとしても、それが私たち（人格）の満足をもたらすからそれを行うだけであり、そうでなければ私たちはそのようなことをしなかったでしょう。 （これも興味深いトピックなので、別の機会に詳しくお話します。）自分自身を知るプロセスには、常にリスクを負い、間違いを犯し、古い習慣を放棄する意欲が伴います。 しかし、これは古い習慣や制限との戦いではありません。 これは、前進を妨げるものを探し、いつもとは違うことをする勇気を探ることです。 勇気を通してのみ、新しいアイデアや新しい経験に心を開くことができ、それがトップに到達することも、場合によっては失敗につながることもあります。 しかし、すべてのレッスンが有益であるという知識は、成長への道につながります。 そしてこれは個人的な道であり、何が正しくて何が間違っているかという環境によって押し付けられるものではありません。 さらに、自分自身に戻るプロセスは遅くて苦痛です。 それは一定の流れであり、固定された成果ではありません。 これが、多くの人がそれを拒否する理由です。 何かを達成し、他に何もせずに栄冠に座るのはいつも素晴らしいことです。 しかし誰も人間にその道を強制することはできない自己実現。 なりたい自分になるには意識的な選択しかありません。 次の行動は落ち着きと集中力です。 現実を効果的に認識できるようになります。 そして、現実の効果的な認識とは、世界を公平に認識し、人の内部と周囲で実際に何が起こっているかを常に認識できる能力です。 人がどの時点で、彼自身が自分の周囲のものをどのように作成しているかを判断します。 周囲の現実を、自分が見たいものではなく、長所も短所も含めてありのままに見ることを学びましょう。 最も興味深いのは、そのようなビジョンによって虚偽と不正を区別する能力が得られるということです。 希望、期待、不安、恐怖が現実の認識に影響を与えることはなくなります。 次に、自分の内なる性質を学び、それに応じて行動することです。 何が一番好きかを自分で決めることを学びましょう。 何が正しくて何が間違っているかではなく、何が好きで何が嫌いか、そこに本当の喜びが得られるのです。 他の人の意見に関係なく、どの映画が一番好きか、どの考えやアイデアが一番好きですか。 これらすべては、人が人生の喜びの感覚を失わないという事実につながります。 彼は、他人をコントロールしたり、教えたり、作り直したり、自分に合わせて「カスタマイズ」したりすることなく、他人と人類全体を簡単に受け入れます。 人は自由になり、周囲の人たちに選択の自由と表現の自由を与えます。 過剰な罪悪感、恥、不安があなたに負担をかけることはなくなり、自分の欠点や弱さに対する過剰な批判も消えます。 次のステップは、自分自身に正直になることを学ぶことです。 自分の行動、行動、思考に責任を持ちましょう。 ここで重要なことは、言い訳を探したり、自分の行動や考えについて他人に責任を転嫁したりするのをやめ、すべての人にとって良くなろうと努力するのをやめるということです。 この世のすべての人を喜ばせることはできません。なぜなら、仕事は他人にとってさらに便利になることではなく、自分自身を見つけることだからです。 次にすべきことは、自分の判断に従って行動すること、自分のニーズを賢明に評価すること、どれが自分に固有のものでどれが社会、親、環境によって引き起こされたものかを理解することを学ぶことです。 これらすべてが、特定の人にとって何が必要で、何が正しいのかという最も正確な決定に役立ちます。 このおかげで、効果を生み出したり、何かを驚かせたりする必要がなくても、他者との交流はすでに構築されています。 「見せびらかし」がなくなり、自然さ、単純さ、自発性が現れます。 そしてこれはすでに、周囲の現実に容易に適応する能力につながり、寛容さなどの性質が現れます。 しかし、これらすべてのことにもかかわらず、和解できない必要がある場合、そして非難や拒否の脅威にもかかわらず、人はためらうことなく自分の意見を表明します。 次のステップは、自分の潜在的な能力を理解することです。 自分に最も満足をもたらすもの、自分の才能が発揮できるものを見つけて、それを完璧に伸ばしましょう。 おそらくあなたは料理が上手で、その才能を伸ばすことで、その腕前が賞賛されるシェフになれるかもしれません。 もしかしたら、あなたは休日を計画したり、ユニークなデザイナーアイテムを作成したりするのが得意かもしれません...自分が最も得意なことを見つけて、能力が許す限り、一流のスペシャリストになるために全力を尽くしてください。 しかし、自分の才能を使わずに、単に給料が良いから、あるいは安全な状態が得られるという理由だけで、人は退屈で退屈な仕事をするでしょう。 その結果、満足できない意識状態が生じます。 マズローは、彼が研究した自己実現をしている人々は完璧ではなく、大きな欠点がないわけではないが、彼らは例外なく何らかの任務、義務、使命に熱心に取り組んでいたと主張した。 彼らは自己中心的ではなく、当面のニーズを超えた問題に焦点を当てていました。 彼らについては、働くために生きているのであって、生きるために働いているのではない、と言えるでしょう。 次のステップは、依存関係と共依存関係を理解することです。 社会的に「普通」の人々の主なニーズは、他人を利用して自分の重要性を強調し、自分の欲求を満たすことです。