"그리고 이 문제를 월요일까지 미루면 상황이 더 악화될 뿐이라고 자책하지 마세요." 사탕 포장지가 없는 포장지 - "나는 존재가 아닙니다." "나는 겁쟁이다." "나는 밖에 나가서 낯선 사람들 앞에서 공연을 할 수 없다." “작업을 오류 없이 즉시 완료할 수는 없습니다.” "나는 부도덕하고 방탕하다." "나도 돼지 같아." "나에게서는 좋은 일이 전혀 일어나지 않을 것이며 누구도 나를 필요로 하지 않습니다." "내가 하는 모든 일은 누구에게도 관심이 없습니다." “그와 동시에 나는 항상 남의 일에 나의 어리석음과 무능함을 간섭한다.” 어릴 적에 부모님을 만난 사람이라면 누구나 들어봤을 법한 말이다. 문제는 사람이 자라도 이 말을 계속 듣는다는 것입니다. 특히 스트레스가 많은 상황에서 대처해야 할 때는 “안전한 환경에서 벗어나십시오.” 그것은 덧없는 연상처럼 생각처럼 번쩍인다. 그리고 포기하자마자 머리가 아프기 시작하고 게으름이 심해집니다. 그들은 오랫동안 '내면의 부모'에 대해 이야기해 왔습니다. 이 비유 자체는 Transactional Analysis를 생각해낸 Eric Berne의 말에서 나온 것입니다. 우리 각자의 머리에 맞는 어른과 아이와 함께. 위에서 제가 말한 것은 "비판적인 부모"와 "적응하는 아이" 사이의 일반적인 의사소통 방식입니다. 일반적으로 이러한 내부 대화 후에 사람은 모든 활동, 관계 구축을 "포기"하기로 결정하고 우울증과 강제 무력감의 저장 풀에 들어가기로 결정합니다. 이러한 경우 자신과의 대화, 부모와의 대화를 통해 도움에 대해 이야기합니다. 그리고 어린이들, 화해와 용서를 찾고 회개를 시도합니다. 이것은 좋은 길이지만 저항으로 가득 차 있고 수많은 늪과 타협에 갇히게됩니다. 통과는 가능하지만 빠르지는 않으며 많은 힘과 고통이 필요합니다. 이 늪을 통과하는 또 다른 방법이 있다고 생각합니다. 조금은 분명하지 않고, 조금 무섭지만, 어린 시절의 두려움 속에서 가슴 깊은 습관의 수렁을 헤쳐나가고 싶지 않은 사람들에게는 흥미로울 것입니다. 이 길에는 가벼움과 어느 정도의 손재주가 필요합니다. 준비가 되었다면 쉽게 시작하세요. 늪에서 우리의 기둥, 막대기, 지지대는 인간의 두뇌가 어떻게 작동하는지에 대한 이해입니다. 기억해야 할 가장 중요한 점은 우리의 뇌는 도덕적으로 정교한 감성 지능을 갖춘 고도로 지능적인 반신적 천사가 아니라는 것입니다. 아니, 그것은 수백만 년의 진화를 통해 연마된 기계입니다. 그리고 그의 작업의 본질을 더 쉽게 이해할 수 있도록 우리 뇌에 익숙한 상황에서 출발할 것을 제안한다. 아니, 나는 책 같은 지혜로 가득 찬 영어 공부를 말하는 것이 아닙니다. 우리의 무의식에게는 추위, 도마뱀, 검치호, 곰의 지혜가 담긴 원시 동굴이 친숙하고 이해하기 쉽습니다. 그러나 지난 만년의 문명은 오해입니다. 신의 이상한 발발은 무엇인지 알고 있습니다. 우리는 여전히 그것이 무엇인지 이해해야 합니다... 그런 개념이 있습니다-전체주의. 예, 전체는 항상 부분의 합보다 크다는 사실에 관한 것입니다. 그러나 무언가의 일부를 보면 전체가 분명히 가까이 있다는 사실에 관한 것입니다. 이것은 완전히 이해할 수 있습니다. 누군가가 동굴 입구 옆에서 곰처럼 코를 골고 곰처럼 냄새를 맡고 곰처럼 긁는다면 분명히 거기에 곰이 있다는 것입니다. 우리의 두뇌는 부분을 예측하도록 훈련되었습니다! 전체에서 일반으로. 훌쩍이는 소리와 냄새에 충분한 주의를 기울이지 않으면 시각적 이미지가 추가될 때 막대기로 달려가거나 숨기에는 너무 늦기 때문입니다. 그러므로 뇌가 빛의 속도로 파편으로부터 전체를 재구성하는 능력이 없는 모든 사람들은 오래 전부터 누군가의 아침 식사가 되었습니다. 이것이 우리가 성실성을 배운 방법입니다. 그리고 모든 것. 그렇습니다. 성공적인 경험을 관련 분야로 이전하는 것도 고대 기술입니다. 따라서 이미지뿐만 아니라 완료되지 않은 행동, 일반적으로 불완전함도 우리를 매우 걱정하게 합니다. 어떤 대가를 치르더라도 장면, 그림, 행동을 완성해야 합니다. 진실의 밑바닥까지 파헤쳐 보세요. 의도한 대로 정확하게 요구 사항을 충족합니다. 형태를 닫습니다. 그렇지 않으면 무결성이 발생하지 않습니다. 음성이 작동하지 않습니다. 그리고 우리는 완료하지 못한 모든 사람들을 기억합니다. 그들은 이미 누군가의 아침 식사이므로 개발이 절실히 필요합니다. 왜냐하면 또 곰이거든요.