내 작업에서 나는 진단을 내리지 않으며 인간 행동이 어떤 개념에도 적합할 수 있다고 믿지 않습니다. 당신은 내 말을 절대 듣지 못할 것입니다. 당신은 자기애 주의자입니다. 왜냐하면 나는 그것을 믿지 않기 때문입니다. 이것은 단지 개념 중 하나일 뿐이지만 인간의 성격은 그 어떤 계획보다 더 독특합니다. 저는 삶의 역동성, 내부 및 외부 과정의 역동성, 그리고 일어나는 모든 일에 대한 단순하지만 엄청난 지혜를 믿습니다. 우리에게. 그리고 우리에게 일어나는 모든 일 뒤에는 우리 각자처럼 행복하고, 사랑받고, 그 대가로 사랑받기를 원하는 살아있는 사람들을 보는 것을 선호합니다. 그리고 이러한 욕구를 충족시키기 위해 그들이 선택하는 방법은 삶이 그들에게 제공하는 조건에 적응하는 방법일 뿐입니다. 나는 트라우마의 결과로 개인의 행동, 선택, 생각 및 감정의 변화와 특징을 살펴봅니다. 많은 구성요소가 있는 큰 이야기처럼, 우리가 건강, 보상, 이에 대처하고 극복하려는 시도로만 끝난다는 사실은 종종 무의식적으로 이 기사에서 10가지 사항을 설명하고 싶습니다. 트라우마라는 단어를 말할 때를 의미합니다. 트라우마는 우리에게 너무 큰 것으로 판명되었습니다. 구원으로 이어지지 않은 생존에 대한 과도한 위협. 위협은 물리적, 도덕적, 사회적, 의미론적 등 모든 형식으로 나타날 수 있습니다. 삶의 의미 상실은 트라우마에 뿌리를 두고 있을 수 있습니다. 트라우마는 다루거나 해결해야 할 문제가 아닙니다. 우리가 트라우마를 이런 식으로 인식할 때, 우리는 트라우마를 우리 자신과 분리하는 것처럼 보이며, 그것은 더 이상 우리의 감정, 경험, 생각이 아닙니다. 그리고 근처 어딘가에 끔찍한 용이 맴돌고 있는데 당신은 그를 전혀 만나고 싶지 않습니다. 치유 트라우마는 점진적이고 다면적인 과정입니다. 삶 자체만큼 자연스럽습니다. 그리고 이 과정에는 공간과 시간, 그리고 가장 중요하게는 주의가 필요한 중요하고 순차적인 단계가 많이 포함됩니다. 이러한 구성요소의 수는 주로 트라우마의 깊이와 삶의 구성요소와의 관계에 따라 달라집니다. 트라우마라는 단어가 무섭게 들릴 수도 있지만, 트라우마를 치유하는 과정은 트라우마에 직면하는 과정과 그에 대한 자원을 변화시킬 수 있습니다. 트라우마로부터의 치유는 우리 몸의 생리학에 내재되어 있습니다. 즉, 우리는 태어날 때부터 자신을 구원할 수 있는 강력한 잠재력을 갖고 있으며 우리의 정신은 육체와 별도로 살지 않습니다. 신체가 상처나 골절을 치료할 수 있는 것처럼 심리적 건강도 회복할 수 있습니다. 필요한 것은 올바른 조건이며, 심각하고 깊은 외상의 경우 전문가의 도움을 받는 것이 정상입니다. 이것은 좋지도 나쁘지도 않습니다. 이것은 우리 삶 속에 있으며 항상 우리에게 일어납니다. 그리고 우리가 부상의 메커니즘을 알고 이해한다면 스스로를 보호하고 안전 예방조치를 따르는 것이 더 쉽습니다. 위험이 최고조에 달할 때 시작하여 O 지점(위험)에서 B 지점(안전)으로 이동할 때 끝나는 순환은 마치 깨진 기록과 같습니다. 줄거리가 막힐 것입니다. 주변 세계의 어떤 요소가 당신을 무력감과 절망감에 빠뜨리는 감정을 일깨울 수 있는지는 트라우마의 훌륭한 지표입니다. 과거의 경험에 갇힌 우리의 모습을 반영하고, 지금 당장은 원하는 얼어붙은 충동을 드러내지만 어떤 이유에서인지 자연스런 결론에 도달할 수 없는 트라우마는 혼자서는 치유되지 않는다. 고립은 그 자체로 충격적인 일입니다. 왜냐하면 우리는 사회적 존재이고 퇴학도 우리에게 잠재적인 위협이 되기 때문입니다. 외로움은 치유 여정의 일부일 수 있지만 주기를 완료하는 데는 도움이 되지 않습니다. 우리는 타인과의 접촉에서 가장 강하고 깊은 트라우마를 겪게 되며, 그렇기 때문에 타인으로부터 다른 경험, 지지, 수용, 보호를 얻는 것은 우리 자신을 완전히 치유할 수 있는 기회를 제공합니다. 이것이 전부는 아닙니다. 부상에 대해 말씀드리고 싶습니다. 다음 글에서는 제가 작업에 사용하는 접근 방식과 우리가 트라우마를 스스로 치유하는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 질문이 있는 경우