人生の台本とは、人格の形成と発達の過程におけるポジティブとネガティブ、刺激的と破壊的な例、イメージ、学習スタイルの無意識の組み合わせです。エリック・バーンの台本心理学理論では、各人。両親や親しい人の影響が子供の行動戦略の選択に決定的な影響を与え、その結果として無意識の人生計画が最初から形成されます。生まれてから数日間、親は子供にあらゆるメッセージ（非言語的および言語的）を伝え、それに基づいて子供は自分自身、他人、人生についての信念や考えを形成します。これは人の世界像と呼ばれます。 4歳までにその人の脚本の要点が形成され、7歳までに修正が加えられ、7歳から12歳までに完璧に磨きがかかり、人生の脚本はドラマの形で構築されます。始まり、中間、終わりが明確にマークされている場所。 独自の「ヒーロー」と「悪役」、そしてマイナーキャラクターがいます。 そして、自分自身について、自分の人生について少し考えてみると、私たち一人一人が自分の身に常に起こることについて、自分なりの例を挙げることができます。 時々、これが次のようなフレーズに聞こえることがあります。「なぜいつもこんなことが私に起こるのでしょう」、「私はこの仕事をやり遂げるところでしたが、その後...」、「私の3番目の夫も、最初の2人と同様に酒飲みです」、「私は決して理解できません」実際、私たちは皆、自分の人生のシナリオを心の中で感じています。 すべての人の頭の中に座標系が描かれています。なぜなら、私たちは無意識のうちに自分の行動を、幼少期に受けた、私たちにとって非常に馴染みのある心理的態度と常に比較しているからです。しかし、実際、私たちは皆、異なる行動をする方法を知りません。私たち自身の人生のシナリオを心の中で感じてください。 すべての人の頭の中に座標系が描かれています。なぜなら、私たちは無意識のうちに自分の行動を、幼少期に受けた、私たちにとって非常に馴染みのある心理的態度と比較しているからです。しかし、考えてみれば、私たちは異なる行動をする方法がわかりません。私たち一人ひとりが、毎時間、毎分、選択を迫られています。選択をするのは簡単な場合もあれば、まったく不可能な場合もあります。私たちの決断には必ず結果が伴います。冷静にそれらを受け入れてください。 怒り、憤り、弱さの状態で選択をした後、ずっと後にそのことを後悔し始め、この物語を頭の中で繰り返し、苦痛で自分自身を過負荷にしてしまうことがあります。そして、決定が行われたか行われなかったために不快な結果をもたらしたいくつかの選挙を分析すると、おなじみの「熊手」のような状況が何度も繰り返されることがわかります。 時にはそれを岩と呼びますが、人はこの「岩」と戦い始め、目標を達成するまでに多くの時間と労力をかけて新たな障害を克服することがあります。 そして、「運命」は脚本の影響下でその人自身によって作成されることを理解する必要があります。なぜなら、問題を解決したり選択をしたりするための無意識に学習された方法が1つあり、たとえ高いレベルの意識を持っていたとしても、それを行うのは非常に難しいからです。脚本を遂行しようとする精神の中で起こるすべての複雑なプロセスを制御します。 自分の人生のシナリオを理解する作業には、1 日から 1 か月以上かかります。 そして1年もありません。 これは進行中のプロセスです。 選択をするとき、または逆に選択しなかったときに、自分の行動、自分に言うこと、考えることを分析することが重要です。 目標へのアプローチまたは目標からの距離に応じて自分の行動を分析すると、人生のシナリオが自動的に描かれます。各人の人生のシナリオには個別の分析が必要です。 これは真剣な仕事です。 人を不幸にする特定の行動、特定の考え、または特定の感情があります。 そして、子供時代に一度割り当てられた脚本の指示を（無意識のうちに）変更することによって、人は流れを元の方向に戻すように見える.