数年前、私たちの国、そして世界で自己啓発の本格的なブームが巻き起こりました。 人々は一斉にトレーニングに参加し、専門文献を読み、コーチングをし、あらゆる種類のセミナーなどが人気になり始めました。しかし、しばらくして、信じられないほどの人気をきっかけに、詐欺師が個人的な成長を売りにし始めたことが明らかになりました。 思考の力でガンやエイズを克服したとされる人々や、ハイヤーマインドから直接情報を受け取り、微妙な世界を見る人々などが現れています。 ほとんどの人は、現実の試練に耐えられない、明らかに突飛な概念を推進しました。 その結果、膨大な数の人々が、そのような「発展」の過程で受けた精神的トラウマから未だに回復しなければなりません。 そして、さらに多くの人が心理サービスの市場に幻滅し、適切な心理的支援を受けられなくなりました。自己啓発をテーマにしたトレーニング、セミナー、人気の書籍の数は減少しましたか? いいえ、減っていません。 しかし、多くの専門の心理学者は、自己啓発というテーマに対して異なるアプローチをとり始めています。 これは、人が自分の個人的な資質や特性を開発し、それらを特定の標準レベルに引き上げるプロセスです。 自己啓発のプロセスは山登りに似ていると想像できます。 自分たちでルート、登りたい高さを計画し、旅に必要な装備を詰めます。 なぜ登る必要があるのでしょうか？ 誰もが独自のモチベーションを持っているかもしれませんが、最終的には、頂上にいるときに得られるものに帰着します。 A) 太陽に近づく。 それは「宇宙のエネルギーに近づく」、「神に近づく」、または「自然の秘密の解明に近づく」可能性があります。 C) 高いところほど、空気はきれいです。 そして実際、私たちが成長すればするほど、灰色の日常から遠ざかっていきます。 私たちの環境から不要な人が消え、重要でないことに費やす時間がどんどん減っていきます... 人生はよりきれいになります。 C) 同じ考えを持つ人々との出会い。 私たちが非常に高いところに登った場合、おそらくこの頂上で私たちと同じ資格を持つ登山者に会うでしょう。 これは、何か話したいことがあるということです。 D) 上からの眺めの方が良いです。 私たちがこれまで歩んできた道を振り返ると、得た経験、失敗、浮き沈みを評価することができます。 どこかでチャンスを逃したことを悲しみ、またどこかで自分がどれだけ高いところに登れたかを誇りに思うでしょう。 しかし、一般に、山を登ることは必要で崇高な活動であることがわかります。 しかし、どんな登山家にも特別な訓練が必要です。 準備ができていない人が山で亡くなるのは簡単です。 人が自己啓発の高みへの旅に適切に備えられるようにするために、心理学者はさまざまなトレーニングを考案し、本を書き、セミナーを開催します。 山で遭遇するであろう困難に備えて…しかし、一人一人が自主的に山道を乗り越えるのです。当然、準備不足により、多くの負傷者が出ました。 回復して道を続ける人もいましたが、中断した場所に定住することに決めた人もいます。 しかし、トレーナーやインストラクターはどうなったのでしょうか？ 心理学者の間では、自己啓発に特化したトレーニングやセミナーについて皮肉な笑いを聞くことがますます増えています。 「みんなもトレーニングから始めよう！」「コミュニケーション能力の育成？ そうですね、これについて何か新しいことは言えますか？」、「今、怠け者ではない人は全員トレーニングを行っています。 しかし、トレーニング形式では深刻なトピックをカバーすることはできません。 これには治療が必要です。心理学友会全体が、個人の発達を支援していた過去を払拭し、深刻で深い話題に踏み込もうとしているような印象を受けます。」 心理療法とトレーニング領域の違いを理解しましょう 心理療法の主な目的は治療です。 多くの心理学者は、すべての人が心理療法を必要としていると信じていますが、実際にはそうではありません。 もちろん、私たちは皆、心理的なトラウマに直面しています。 これはある程度までは役に立ちます。 最初の出来事が起こるのが早ければ早いほど.