ひどい苦しみは死に終わります、弱い人は私たちに頻繁な休息を与えます、そして中程度の人にとって私たちは支配者です。 シセロ 私たち一人一人が苦しみに慣れているわけではありません。 誰もがそれらを経験し、それらを生き、そして今誰かがそれらを生きています。 ですから、苦しみは私たち一人ひとりにとって身近なものなのです。 あなたの苦しみが長引いている場合、その苦しみに陥っている場合、その状況がはるか昔のこと、またはまだ過去ではない場合、そしてすでに苦しみに耐えることに疲れている場合、この記事はあなたのためのものです。 苦しみはキックだ！ あなたの人生で何かを変えるために行動を開始するためのキック。 苦しみを資源として利用すれば、それは原動力になります。 苦しみを有利に利用することが重要です！ これは、それらにうんざりし、それに耐えることができないことを意味します...行動を起こすことを決定してください! それらを取り除こうとしているわけではない場合は、自分の人生の意味が苦しんでいることを自分自身に認めるべきかもしれません。 もしかしたらあなたは苦しむ必要があるかもしれない、苦しむ方法を知っているかもしれない、苦しみたいと思っているかもしれない！ それはあなたの選択です たとえ話 ある女の子はとても不幸でした。 彼女はとても苦しみました。 それがあまりに多すぎて、彼女にとって対処するのはますます難しくなりました。 すでに力が尽きかけていたとき、彼女は助けを求めに行きました。 親切な人々は、ある特別な場所に彼女を助けてくれる賢い鳶がいると彼女に教えてくれました。 彼女はためらうことなく出発の準備をし、彼を探しに行きました。彼に会うと、彼女は泣きながら自分の不幸な人生について話し始めました。「それで、あなたは何がしたいのですか？」 - コーシュンは尋ねた - 幸せになるために - そして何があなたを妨げているのですか？ - コーシュンは質問を続けました - それは私を傷つけるからです。 - それで、あなたはなぜ我慢しているのですか? - だって...うーん、私にはできるから... - それならどう思いますか? - いいですよ、それが続く限り。存在します、あなたは大丈夫です。 良いことですが、不幸です。 幸せになったら、善良でなくなるよ。その準備はできていますか？ - わかりません...これは難しすぎる選択です... - あなたの苦しみよりも悪いことはありません... あなたのための時が来ました。選択する：良いことか幸せになること... - 言った 凧は飛び去った。 ...かなりの時間が経ちました。 少女はこの村で二度と姿を現さなかった。 しかしある日、長旅から戻った地元住民が、別の村で彼女と出会った経緯を語った。 笑いながら振り向くと、彼女は自転車に乗っていた……その後ろには、5歳くらいの可愛い女の子と、やんちゃな年下の男の子、そしてチェーンを閉めて優しい笑顔を浮かべた男性Aが乗っていた。地元住民は思慮深くこう言いました。「おそらく私は彼女と一緒にとても幸せです。」私は見たことがありません...「苦しみから抜け出す方法を探している人は何をすべきですか：1. 自分自身を理解することは、一連の質問を通じて可能であり、自分の内なる動機と苦しみの意味を理解するために必要です。 なぜですか? 2.この苦しみから何が得られますか? 別の方法で入手できますか?3. 苦しむのは正しいことですか?4. 苦しまなかったらどうなるのでしょうか？ 私の人生はどう変わりますか?5. 変更したいですか? それが欲しい場合はどうすればいいですか？ もちろん、この段階では、（幼少期や過去の経験からの）さまざまな否定的な態度、（自分自身または他人に対する）不合理な信念や非現実的な期待、満たされていないニーズなどが明らかになります。 それらをクリーンアップして処理することが重要です。 これらはプロセスを大幅に複雑にする障害になります。 または、彼らはそれを完全にブロックします。これは自分で行うことも、心理学者に頼ることもできます。そのため、人は快適さを求めるのに十分ではありません。 不快感に慣れたり、耐えたり、骨の折れる陣痛に耐えたりする必要はありません。 それを取り除くことができなければなりません！ 方法、手段、出口を探してください。苦しみは同じ不快感に慣れる方法ではなく、快適さを得る方法です。 したがって、パラグラフ 2.2。 苦しみから抜け出す方法を計画しましょう。 手順、期限、具体的な行動の概要を示し、望ましい結果を考え抜き、プラン B を考え出します。「行動を開始する」 - 突然苦しみから救われるわけではないかもしれませんが、苦しみから抜け出す道は始まります。.89998519583