自尊心は幼少期から形成されると言ったとしても、今日のあなたがあるのはその結果であると言ったとしても、これは間違いなくあなたにとって新しいことではありません。昨日は自分自身に取り組んでいます、あなたもあまり驚かないでしょうが、自尊心がどのように正確に形成され、どのような要素が鍵となるのかを知っている人は多くありません。毎日レンガを積み上げることを想像してください。知性 - そう。 、美しさ - はい、ユーモアのセンス - はい、仕事での成功 - はい、自己啓発があり、人間関係がそこにあります。 リストはまだまだ続きます！ あなたの基礎が強ければ強いほど、家はより強く、より良く立ち上がるというたとえを理解していますか？ これは、失敗や問題に遭遇したときに、それに集中するのではなく、それを解決しようと努め、低い自尊心はあなたの人生、人間関係、幸福、成功、さらには破壊者であることを忘れることを意味します。健康。 そのような人々は、自分の勝利や彼らに対する他人の良い態度に気づきません。 そして彼ら自身も非常に偏見を持っています。彼らは過小評価し、軽視し、より低いもので満足します。その一方では、自尊心が誇張されています。 あなたも、自分を他人よりも優先し、自分自身や自分の成果を過大評価し、時には不適切で攻撃的な行動をする人に一度は出会ったことがあると思います。 ちなみに、そのような人々は、周囲の人たちに自分の優位性を押し付けようとしていますが、残念なことに、誠実でオープンな関係を築くこともできません。 しかし、彼らは常に他人を非難します。 私の ungram (@veronika.verushkina) では、わかりやすくするためにいくつかの話をしましたが、どのような自尊心があれば十分なのでしょうか。 これはどういう意味ですか？ あなたは自分のポジティブな面とネガティブな面を明確に認識しており、ポジティブな面を伸ばし、ネガティブな面にも取り組んでいます。他の人より高くても低くても、あなたは自分の成功と能力を適切に評価します。 そのような人は、まず自分自身に対して正直でオープンであるため、他人との関係を簡単に構築します。 自分自身、自分の長所と短所についての真実を知っている人は、批判をより簡単に受け入れます-それは彼に触れたり気分を害したりしません。 このような自尊心は、自分自身を無条件に受け入れることに基づいています。 そして、人は間違いを成長の領域と見なし、成功、賞賛、批判、敗北に関係なく自分の価値を感じ、自分に自信を持ち、操作されることがほとんどありません。セルフケアのトピックについては、さらに詳しく説明します。詳細はニュースレターでご覧ください（私の公式ウェブサイトで購読できます）。 これは自信を高めるための素晴らしい練習です。 でも、どんな自尊心を持てば幸せになれるか、選べるのはあなただけ、これはあなたの人生、あなたはあなた自身の脚本を書くのです!