おそらく誰もが、一年を通して自分の健康状態に気づいたことがあるでしょう。 同一人物のようですが、夏と冬、春と秋では全く違うパフォーマンスや活動をします。 そして、重要なのはビタミンだけではなく、現代人が自然のリズム、四季の性質を知らず、考慮していないという事実にもあります。 古来より、自然と調和するための儀式が数多く行われてきました。 シャーマン、賢者、司祭は、人々が次の季節に調和して溶け込めるようにこれらの儀式を行いました。 世の中のあらゆるものは一定のリズムに従っています。 リズムはすべての人の生活に必要な条件です。 吸う - 吐く、緊張 - 筋肉の弛緩、覚醒 - 休息。 リズムは人生のビートです。 すべての生物に固有の自然なリズムが、長く生産的な人生の鍵です。 私たちの地球と私たちの周囲の自然にも、昼から夜、冬から夏、満潮から干潮、満月から新月など、独自のリズムがあります。 ご存知のとおり、物体や現象が大きければ大きいほど、小さな物体への影響も大きくなります。 したがって、私たち自身のリズムに加えて、私たちが望むか否かにかかわらず、私たちは地球のリズムにも影響を受けています。私たちの祖先の生活は完全に自然に依存していました。 彼らは活動においてそのリズムを考慮に入れようとしました。 文明は私たちに自然のリズムからある程度の独立をもたらしました。 冬の終わりに種を蒔く準備をしたり、種を蒔くのに適した時期を待ったり、収穫を心配したり、適切な時期に種を集めて冬まで保存し、次の種まきのためにいくつかを残したりする必要はありません。 家族のために肉を準備するのに、動物の習性や生活リズムを知る必要はありません。 文明により、植物と動物の両方を産業規模で栽培できるようになり、十分な余裕が生まれました。 その結果、生命のスピードが速くなりました。 そしてそれは年々増加しています。 特に大都市では、そのリズムがますます速くなってきています。 これにより、人々は自然のリズムだけでなく、自分自身のリズムにも注意を払わなくなりました。 そして、私たちは文明の鼓動に従って生きようと努めているにもかかわらず、周囲の自然のリズムは私たちに影響を与え続けています。 私たちは、計画がうまくいっていない、計画が狂っている、健康状態が悪化しているなどに突然気づきます。 これは、私たちが自分自身のリズムと周囲の世界のリズムを失ったという事実の結果です。 私たちは、その時々に働く性質や振動を考慮に入れていないため、力の喪失や計画の中断につながります。 人生に調和を取り戻すにはどうすればいいのか、不必要に力を失わずに人生をより生産的にするにはどうすればよいでしょうか? 現代心理学では、自分のリズムを聞き、記憶し、同調するための方法や実践がたくさんあります。 さまざまな瞑想、身体指向の実践、呼吸法など。 しかし、これでは十分ではありません。 また、好むと好まざるにかかわらず、私たちに影響を与える力もあります。 これらは一年の四季の性質であり、冬は最小限の色、最小限の日光と暖かさです。 まるで自然が眠りについてしまったかのようです。 外部活動が停止した。 北アメリカのインディアンの観点からすると、冬は空気の要素である北の現れです。 この期間中、内なる世界のプロセスに従事するのが好ましいです。 私たちの精神に「秩序」をもたらし、内なる世界の内容を説明するのに役立つ夢、気づき、瞑想、さまざまなトレーニングやセミナー。 自然界の明るい色の消失もこれに寄与します。 これは、仕事や家族や友人とのコミュニケーションを排除する必要があるという意味ではありません。 とんでもない。 しかし、内部プロセスにはもっと注意を払う価値があります。 このために時間とエネルギーを割り当ててください。東の性質を持つ春が始まると、火の要素が活性化されます。 春は目覚めの時期、活動が始まる時期、晴れた日が増える時期です。 種子が目覚めて発芽し始め、つぼみが膨らみ、白い光の中に葉を放ち、昆虫が目覚め、鳥が戻ってきます。 徐々に、毎日、周りのすべてが生き物で満たされ、命と暖かさを貪欲にします。 全てが水平から始まっているように見える位置は炎のように上向きになります。 東洋の燃えるような要素は、創造性、高揚感、人生で何か新しいことへの欲求、新しいプロジェクト、計画、新しいアイデア、新しい知人や連絡先などの資質を活性化します。 冬によってもたらされる明晰さは、自分が持っているもので何ができるか、新しいレベルに上がるのに何が役立つかを理解するのに役立ちます。次の時期は夏です。 最大限の太陽、色、匂い、音、生命、活動。 人生のピーク。 現時点では、旅行し、多くの人々とコミュニケーションをとり、外の世界で自分を表現し、世界の豊かさと物質性に耳を傾けることが好ましいです。 これらすべては、南部の夏の特質、つまり水の質によって促進され、イベントをより深く掘り下げ、南部の豊かな夏に関連するさまざまな経験を体験するのに役立ちます。 スピリチュアルな探求、セミナー、個人の成長トレーニングは、他の国や都市への旅行中に行うのが最適です。 つまり、物質世界をもっと移動し、物質世界に接触してください。次の季節は秋です。 自然の青々とした明るい開花は静まり始め、止まり始めます。 太陽の光は日に日に少なくなり、色は褪せ始めているように見えます。 夏の間に何を購入し、どこに行ったかを要約して説明します。 完了。 購入するたびに何をするかを決定します。何かを来年の春まで取っておき、何かを冬に使用します。 自然は徐々に眠りにつく準備をしており、それによって私たちは内なる世界に戻ります。 これらはすべて西洋の性質であり、地球の性質です。このサイクルは年ごとに起こり、季節の性質は互いに入れ替わり、冬から春、春から夏、夏から秋、そして春から秋へと徐々に流れていきます。古代、サポートとチューニング 自然と地球のリズムは、夏至と冬至、春分と秋分という一年の 4 つの主要なイベントの影響を受けていました。 これらの日は、天文学的な夏、冬、春、秋の始まりを示していました。 一年の特定の期間の性質が活性化される、季節の始まりの自然な日付。 私たちの先祖は彼らに基づいて計画を立て、彼らを尊敬しました。 まさにこの頃、人間の世界と他の世界の間のベールが特に薄かったと信じられていました。 そのような日々は、未来に目を向け、必要のないものはすべて過去に残すために使用されました。 このために特別な儀式がありました。エネルギーが豊富な日です。 いつもとは違うやり方で行うことが大切です。 最近は注意を払い、自分自身に意識を向け、自分自身と外部の出来事に対する自分の反応に耳を傾けることが重要です。 自分の習慣や確立した戦略を聞いてください。 そして、沈黙の中に新しい何かが生まれる可能性もあります。 移行期の何らかの象徴的な儀式が行われ、過去の期間を予備的に総括し、次の期間の計画を立てることで、ある季節から次の季節への一歩が踏み出されるのは良いことだろう。 過去の実績と今後の計画を紙に書き出すと良いでしょう。 結果を具体化（書く）することで再考して手放すことができ、計画を紙に具体化することで達成に近づけることができます。 あなたの一歩は、障害物を乗り越えて、ある部屋から別の部屋へ移動することかもしれません。 何でも！ あなたの創造性を輝かせて、次のステップへの一歩を踏み出しましょう。 「いつも通り」の一日ではなく、少しだけ力を入れて、昨日より少しだけ明るい一日を過ごしましょう。 重要な点：一歩を踏み出す前に、次の季節の質に同調する必要があり、この時間が自然界でどのように現れるかを思い出してください。 このようにして、あなたは次の季節を自分の内なる世界に招き入れ、歓迎し、それに同調します。 そうすれば、ステップ中に特別な気分になったり、計画について考えたり、突然、これからの期間をどのように生きるべきか、何を手放すべきか、何に集中すべきかが正確に理解できる可能性が十分にあります。 。 季節の特質を意識することは、人生をより生産的で興味深いものにするのに役立ちます。トランスパーソナルの一環として、年に 4 回、夏至と春分の日に行われます。!