著者から: 推奨事項は次の著者によって作成されました。 ヤクロマ中等学校第 2 校の心理学者 ミリツィナ M. NO 小冊子の形で出版: 自分自身の心理的健康を調整するための教師の取り組み: 特にストレスや燃え尽き症候群の状況では、教育機関の心理学者とより頻繁に協力する神経症状態（睡眠障害、過敏症、消化器疾患、アレルギー反応、不当な不安、パニック）の場合は、すぐに神経科医に連絡し、準備の経験を交換してください。ラウンドテーブル、セミナー、または単に友好的なコミュニケーションの形で同僚と試験に臨む学生は、自分自身を育てたり、同僚に否定的な感情や態度を伝染させたりしないようにしてください。逆に、お互いをサポートしてください。準備プロセスと試験の結果に対する責任を生徒とその保護者と共有します（保護者、特に成績の悪い生徒と保護者会で交流し、試験の準備方法に関する教育活動を実施します）。この作業には教育心理学者を巻き込んでください）必要に応じて、自己調整とストレス解消のための方法を独自に使用してください（これらは心理学者によって提供される場合があります）。教師の社会的役割に加えて、あなたの人生には他の役割もあることを忘れないでください。人生の重要な領域。 学校の外でも通常の活動的な生活を送り続けてください。家事をし、スポーツをし、友人とコミュニケーションをとり、家族と時間を過ごし、興味深いイベントに参加してください。 生徒に州試験の準備をさせるための推奨事項: 私たちは何を持っていますか? 子供たちは長年の学校教育を終えています。 この間、彼らはもちろん、多くのことを学び、多くのことを学び、そして...これらすべてのかなりの部分を忘れることができました。 ただし、アルファベットや九九をすべて繰り返すのはやめてください。 したがって、最初に行うべきことは、診断テストを実行することです。評価のためではなく、知識、認知的特性（記憶、注意、思考）および個人的領域（モチベーション、物事の遂行、自己テスト）のギャップを特定するためです。 .警告 - 武装していることを意味します。 得られた診断結果を考慮して教育プロセスを組織します（グループの問題の場合）。学生が個人トレーニングを組織するのを支援します（認知領域および個人領域における知識、長所および短所の評価結果について学生に知らせます）。 、準備の調整を手伝ってください）何のために私たちは何年も勉強しましたか? レッスンで生徒の目標設定を形成します。その中心点は試験に合格することではなく、知識を獲得し、人格を開発することです。私たちの人生全体はゲームです 遊び心のある方法でレッスンを行うことは、間違いなく最高の知覚情報、教材の実践的な発展、そして生徒間の交流に貢献します。 真剣な試験のための真剣な準備は真剣に行われなければならない、なんて誰が言ったのでしょう？ もちろん、人が努力するのは良いことですが、休んだり、気を散らしたりするなど、いつやめるべきかを知る必要もあります。 恐怖に震えると、試験にまったく対処できなくなる可能性があります。 恐怖は思考を混乱させ、動きの調整を混乱させ、生理学的損傷（発汗、消化不良、意識の混濁）を引き起こします。 人が恐怖に震えながら何らかの課題に対処する場合、まれに例外があります。したがって、「ひどい」試験を待って緊張を高めるべきではなく、教育プロセスにストレスを感じない、友好的な状況を作ります。成功を目指して、レッスン中に生徒の個性の強みをサポートします。 戦闘知性 長年の訓練の結果とは関係のない、最も安全な問題で卒業生を待っているとしたら、残念です。!