ほとんどのヨーロッパ諸国や米国では、ロシア社会では心理学者への定期的な訪問がまだ発展していないのが偶然です。ロシアでは、ほとんどの場合、人がすでに完全に「要点に達した」場合、または自分の目でさらに快適ではない代替手段しか見つ​​けていない場合に、心理学者を訪問することを決定することは驚くべきことではありません。さらに、より伝統的な方法もあります。不快な体験に直接直面するリスクと関係のない、現実の「問題のある」部分を取り除くための「セルフセラピー」： アルコール 友人（ガールフレンド） エクストリームスポーツ（エクストリームライディング） 仕事中毒 過食 各種トレーニング など 一定の貢献また、どんな犠牲を払ってでも成果やパフォーマンスに焦点を当て、どんな状況でも「成功した」人というイメージを形成することによっても作られ、これによって彼はあらゆる障害を「破壊」し、障壁を打ち破り、無視して前進することになります。疲労、無関心、イライラ、その他の「不快な」人間の感情や症状 これは、状況に応じたアプローチで完全に正当化できます（人が目標に向かって進み、そのような「状況」での人生には限られた時間枠があります）。 しかし、多くの場合、この状態は慢性的であり、生活の 1 つまたは複数の領域が苦しみ始めるため、いつか自分の「望ましくない」症状を無視することができなくなるまで、人々は通常、そのようなことに「気に」しませんそんな「ナンセンス」。 しかし、望むと望まざるにかかわらず、行く必要があるという事実がすでに認識されているとしても、国民の大多数は、この心理学者がどのような専門家であり、日常レベルでどのように役立つのかまったく知りません。心理学者は、問題を解決する未知の「神秘的な」方法を使用する占い師、占星術師、霊能者、その他の専門家と同等に扱われることがよくあります。この記事は、心理的助けとは何か、他のものとどう違うのかを理解するために書かれました。問題を解決する方法とそのツールとして適している人 心理学者は、適切な卒業証書を持ち、クライアントの人生の問題を解決するために助言的な援助を提供する権利を持っている人です。 そのような活動を行う権利は、心理学者は心理療法士のスキルを持っていることもあり、心理療法のアプローチの枠組みの中で追加の（大学院）教育を受けていることを意味します。 心理療法を構成する分野のリストは公開されておらず、インターネットで非常に簡単に検索できます。 心理療法の主な特徴は次のとおりです。 心理学者（最近では心理療法士）は、非医療専門家です。 心理療法のサポートは極秘に行われます。これは、心理学者のオフィスに「持ち込まれた」ものはすべてそこに保管しておかなければならないことを意味します。この規則は、セッション中にクライアントから受け取った情報が漏えいする可能性があることも意味します。本人の同意がある場合にのみ第三者によって取得されます。 例外は 14 歳未満の子供ですが、この場合でも問題は個別に議論されます。 すべては心理学者のクライアントの安全を確保するものである 心理的サポートやカウンセリングは「自己啓発ツール」と混同されることが多く、これにより、クライアントの目が「暴走」するという状況も生み出されますが、どのように提案するのかは完全に不明です。心理的援助と関連領域の違い：心理的相談とコーチングセッションの主な違いは、問題を解決する方法です。コーチングでは、解決の方向性が重要であると考えられています。クライアントの問題はコーチによって決定されます。問題の状況を解決するための戦略を立てるのはコーチです。 心理カウンセリングの枠組みでは、原則として、人生の主な「指導者」は依然としてクライアントであると信じられています - 方向性を決定するのは彼です.