공황 발작이 있거나 없는 VSD 인물의 초상화 환자는 의사의 증명서와 모든 것이 괜찮다고 말한 놀란 눈을 가지고 심리학자의 삶에 돌입합니다. - 괜찮아요? 만약 내 심장이 갑자기 너무 크게 뛰기 시작해서 가슴까지 느낄 수 있다면 어떨까요? 이상한 일이 일어나고 있습니다. 그들은 그것을 찾을 수 없습니다! 하루종일 혈압을 측정했는데 계속 변동이 심했어요. 밖에 나가는 것이 두렵습니다. 발작이 시작되면 혈압을 측정할 수 없고 약도 없고 아무도 도와주지 않을 것입니다!!!! 이제 내 마음도 들리는 것 같아요! 도와주세요 여러분! 더 이상 할 수 없습니다. 무엇을 해야 할지, 어떤 운동을 해야 할지 말해주세요. - 어떻게 시작됐나요? -심리학자는 이미 표준 답변을 여러 번 들었지만 표준 질문을 시작합니다. -예, 갑자기! 모든 것이 괜찮았다! 그냥 걷고 있었는데(앉아 있다가 서 있다가) 갑자기 그런 일이 일어나더군요... - 그때 무슨 생각을 하고 있었나요, 생활은 어땠나요? - 네, 다 괜찮았어요. - 글쎄요. 아마도 마지막으로 1년 전, 6개월쯤에 누군가 죽었을 수도 있고, 직장을 그만두거나 취업을 했고, 누군가와 헤어지고, 이사를 했을 수도 있고... - 네... 하지만 그건 아무 상관이 없습니다. 그게, 기분이 좋았단 말이에요 - 정확히 뭐죠? - 그렇죠?.. 그리고 여기서 고통을 없애기 위한 긴 여정이 시작됩니다. 그 길에서 무엇이 당신을 기다리고 있나요? 심리학자는 자신이 아프다고 단정적으로 생각하고 아무 일도 일어나지 않는 내담자의 해당 부분과 협력하는 어렵고 지속적인 경로에 직면합니다. 내담자는 이전에 자신이 평가 절하했을 가능성이 가장 높은 감정의 세계를 발견해야 할 것입니다. “나는 죽을 거야, 아무도 나를 도와주지 않을 거야!”라는 생각을 이해하세요. -이것은 또한 신체에 두려움의 모든 표준 표현이 나타나는 이유이기도합니다. 거대한 길거리 개가 우리를 향해 돌진할 때, 우리의 심장은 두근거리기 시작하고, 땀을 흘리고, 목이 조이고, 뱃속에 뭔가가 휘감깁니다... 그리고 이것은 위협적인 것에 대해 생각할 때, 개들의 외부 세계에 있을 때와 같은 증상입니다. 아니... 하지만 감정이 일어나기 위해 외부로부터의 신호가 있을 필요는 없습니다. 내부 위협감이면 충분합니다... 개에 대한 반응만으로는 아무도 의사에게 달려가서 이렇게 말합니다. “의사님, 저에게 문제가 생겼습니다. 길 한가운데 서 있었는데 심장이 뛰고 있었습니다. , 땀을 흘렸다 등등 저를 치료해주세요. -그 순간 무슨 일이 일어나고 있었나요? – 화난 개가 나를 향해 달려오는데, 그건 아무 상관이 없어요!!!! 두근거림과 이유 없이 화장실에 가고 싶은 충동을 치료해 주세요!!” 보통 죽음에 대한 두려움, 자신을 도울 시간이 없다는 두려움은 이야기 초반에 찾아온 두려움에 이어 두 번째 두려움입니다. 아무도 기억하지 못합니다. 이는 적어도 어떤 의미도 부여되지 않았습니다. 그리고 이 첫 번째 두려움을 다루는 것이 모든 심리치료에서 가장 기본입니다. 거기까지 갈 수 있는 인내심이 있다면. 약속 장소에 갈 의욕이 충분하다면 두 번째 두려움과 함께 두 번째 두려움의 증상도 사라진 후…