摂食障害 (ED) は、アルコール、薬物、ゲームと同じ現実からの離脱です。たとえば、強い感情は私にとって耐えられないように思えます。 精神的苦痛が私を襲い、死にそうになります。 そして、感情の度合いを減らすために全力を尽くしますが、精神的なアスピリンは存在しないため、気を紛らわせたり、感覚を軽減したりするさまざまな方法が使用されます。 それはアルコールや薬物かもしれません。 自傷行為は、肉体的な痛みから精神的な苦痛を和らげる方法です。 やっぱりフィジカルの方がコントロールしやすいですね。 そして最後に、食べ物はシンプルで入手しやすく、冷蔵庫を開けるだけで済みます。 キャンディーを食べたら、もうそれほど悲しくも寂しくも怖くなくなりました。過剰な体重と摂食障害との戦いには、長い時間、時間、お金、エネルギーを費やすことができます。 そして、他のすべての問題は解決することも気づくこともできません。 体重が減ればすぐにすべてがうまくいくとは。 白馬に乗った王子様はそのような美しさの元へ駆け寄り、彼女の両親はついに彼女を愛し感謝し、彼女の夢の仕事はすぐに見つかるでしょう。 そして一般的に、人生は明るい色で輝きます。 あとは体重を減らすだけです。 悪い人には何の問題もありません。失敗や叶わなかった希望、逃した機会をすべて摂食障害のせいにすることもできます。 彼らは私を雇用しませんでした。それは私が太っているからであり、面接の準備ができていなかったからでも、資格を向上させる必要があるからでもありません。 私は家に一人で座っていて、デートにも行かず、男性とのコミュニケーションも取りません。 これは、私が過食症であるためで、男性はそれを知るとすぐに逃げます（経験から、名前を淋病と混同した場合に限ります）。 それが私が知り合いになれない理由であり、方法がわからないからではなく、一般的に親密な関係を恐れているからです。また、私の人生が単調で退屈である場合、食べ物はそれを色で描く方法になる可能性があります。ポジティブな感情を高め、時間を構成します。 たとえば、私は面白い映画を見るために映画館に来ます。 しかし、大きなバケツに入ったポップコーンがなければ、この楽しみは終わりません。 あるいは、友人と会うのはレストランやカフェだけです。食べ物を食べている間、話すことが何もないことに気づかないからです。 週末は他に何をすればいいのか分からないので、いつもピザを注文します。 そして、テレビを見ることは休日のようなもので、クライアント自身がこれらすべてを理解し始めたときに大きな進歩が始まります。 彼らがセッションに来てこう言うと、「その時は退屈していて、お腹がいっぱいになっていました。」 「ここでまた母と喧嘩して、過食して体を清めに行きました。」 「職場で解雇があり、怖くてパンに手が伸びます。摂食障害（ED）の問題を本当に解決したいのであれば、この人生を直視することを恐れません。」私が摂食障害にどのように取り組んでいるかについては、こちらをご覧ください。 ここのセッションでは何を質問すればよいですか? セッション (RPP) では何を質問すればよいですか? 私のウェビナー「直感的に食べるための10の原則」"