依頼人のジュリアさん（32 歳）は、夫と別れて 6 か月後、離婚手続きの段階で重度のうつ病の状態で私のところに来ました。混乱。 彼女が自分自身に設定した最初の目標は、自分がどのように生き続けるべきか、この人生における自分の立場はどこなのか、そして一般的に自分がどのような人間なのかを理解することでした。彼女にとって人生の指針はすべて曖昧で、明確ではないことは明らかでした。仕事を始めたばかりの頃、私はクライアントがあらゆる方法でセッションの終了を遅らせているという事実に直面しました。彼女は最後の最後で泣き出してしまったか、何が起こっているのかを非常に強く認識していたかのどちらかです。最後の最後に彼女にたくさんの質問をしたり、逆に、彼女は理解するのをやめました。 彼女は私がセッションを止めようとしたことに非常に痛々しい反応を示し、「これは私にとってとても重要なことなのよ、わかっていないの？」と言って腹を立てさえしました。 これをセッションのテーマにしたところ、彼女は別離に対して大きな恐怖を抱いていることが分かりました。特にこれが彼女の最初の要求のテーマと共鳴していたので、これはあらゆる点でセラピーの転換点だったと言えるでしょう。 、彼女は被害者、誰かのように感じました... 彼は彼女に何かをし、いつもひどいことをしますが、彼女は貧しく、不幸で、傷つき、気分を害しています。 私が初めて彼女に自分の人生に対する自分の責任について話したとき、彼女は驚いただけでなく、単にショックを受けてこう言いました。「このすべてについて私にも責任があると本当に言いたいのですか？」 彼女は生涯を通じて自分の不幸を他人のせいにしていたが、したがって、もし彼らのせいでないとしたら誰が責められるのか？ 私？ 彼女にとって罪悪感と責任は同義語だった。 彼女自身が何らかの形で自分の人生に影響を与えているという事実を想像することは、自分の人生があまりにもひどいという事実に対する罪を認めることに等しい。 それは彼女の家庭生活でも同じでした。彼女と夫に起こったすべてのことにおいて、彼女はいつも夫を責めていました。彼らの関係の始まりを台無しにしたのは夫でした。彼女は妊娠しましたが、彼はそれを望んでいませんでした。それどころか、それを望んで彼女と結婚しました、そして彼女は困難な時期に彼女を見捨てなかった彼に感謝していませんでした、どうしてあなたはこれを満たすことができますか、しかし彼女は生涯を通じてこのことで彼を非難し、彼との間の冷たさのために彼を非難しました。彼女はまた夫を非難しました、彼らの関係の結果、彼女は彼が彼女をだましていることを知りました、彼女は彼を許すことができず、そして彼らは別れました、もちろん、彼女の夫もこれについて責任があります。 この関係のどこにも、彼女は私が気分を良くし、より快適にするために何をしているかなど考えていませんでした。彼女の意見では、他の誰かがそれを世話するべきだったので、私たちは私たちの関係について、おそらくセッション中に彼女が何をしたかについて彼女に話し始めました。彼女は望むものを手に入れられず、別離の瞬間を感じ、不満を感じながらこの関係に集中的にしがみつき始めます。 セッション全体を通じて、私は彼女に正確に何を望んでいるのかを理解する機会を与え、選択する機会を与えました。 これは彼女の人生において非常に有益で新しい経験でしたが、同時に非常に困難でした。なぜなら、それまで彼女は自分のニーズに気づかないこと、あるいはむしろ自分で選択をしないことに慣れていて、したがって選択もしないことに慣れていたからです。この選択に責任を持つこと。 彼女は自分の欲望を放棄し、他の人が責任を負いました。 さらに、ユリアの世界に対する考え方は非常に明確で、明確で、非常に硬直的で、すべてが明確に善と悪に分かれており、中間調はありませんでした。 そして、彼女の意見では、悪いこと、傷ついたこと、気分を害したことすべてから、彼女の人生には多くのことがあり、この作品は彼女の視野を広げ、ユリアの世界観に新しいイメージや絵画を追加することを目的としていました。 同時に、自分自身とこの世界における自分の場所についての彼女の考えが彼女にとってより理解できるようになり、世界が彼女の感情のスペクトルに新しい明るい色で満たされた、またはむしろ彼女は気づくことができました。以前と同じように、怒りは禁じられた感情であり、それが抑圧され、それによってユリアを憂鬱、混乱、そして自信喪失の隅に追いやったのです。 ジュリアは最初、夫に対して怒りを感じるのではなく、そのような感情を抱いて私のところに来ました。 怒りはいつ現れましたか?そして、私が提供するテクニックの助けを借りて?…