심리학자를 만나러 오는 배우자들이 가장 많이 요청하는 것 중 하나는 "우리가 어떻게 서로를 이해할 수 있는가"라는 질문입니다. 세션 중에 아내와 남편이 서로 소통하는 평소적이고 친숙한 방식이 어떤지, 논란이 되는 문제를 해결하려고 노력하는 동안 어떻게 화를 냈는지 보여줄 수 있는 기회가 만들어집니다. 종종 결국 배우자의 일반적인 전술은 “나는 오랫동안 침묵하고 내 생각과 감정에 대해 아무 말도하지 않지만 폭탄을 만지면 잠깐만 요!”라는 것이 밝혀졌습니다. 폭발해요, 엄마, 걱정하지 마세요.” 나는 번역합니다. 가까운 사람들은 종종 번쩍이는 생각이 아닌 우리의 불만이 배우자가 즉시 알아 차릴뿐만 아니라 원본과 100 % 일치하여 해석 될 것이라고 확신합니다. 결과는 다음과 같습니다. 매체가 아니고 생각을 읽는 방법을 모르는 경우를 제외하고 두 번째 배우자는 사랑하는 사람의 머리에서 증기 보일러가 폭발하기 직전이라는 사실을 깨닫지 못하고 자신의 리듬에 따라 계속 생활합니다. 쉬운 변명을 하면 폭탄이 터집니다. 이러한 불쾌한 상황을 방지하기 위한 주된 조건은 서로 대화하고 진부함과 지나친 단순함을 용서하는 것입니다. 그리고 올바르게 말하기: - 방해하지 않음 - 배우자가 이 개념이나 표현으로 무엇을 의미하는지 명확히 합니다. - 반드시 "미러링" 기술을 사용합니다. 즉, 상대방의 말에서 정확히 이해한 내용을 큰 소리로 말합니다. . 시도 해봐! 나는 때때로 놀라운 결과가 나올 것이라고 확신합니다. 좋은 의미에서)) 이러한 기술은 체육관에서와 마찬가지로 스스로 훈련해야합니다. 새로운 습관, 특히 가족의 습관을 개발할 때 규칙성은 중요한 조건입니다. 그러므로 처음에는 다른 가족 구성원을 모두 배제하고 단둘이서 건설적인 방식으로 침착하게 문제를 해결하는 것을 잊지 마십시오. 가족 보일러에서 여유롭고 힘차게 증기를 방출하기를 바랍니다.!