おそらくソ連の崩壊以来、一部の人々が自分の体に対してどれほど強い嫌悪感を示すかが毎年ますます頻繁に観察されるようになりました。 趣味のダイエットや各種フィットネスプログラムなど。 テレビ画面や雑誌のページ、そしてもちろん、フィットネスセンターのポスターが貼られた広告看板（これは確かに説明するのは簡単です）から、体を改善しようという声が聞こえてきます。活動！ きっとスリムなんでしょうね！ これは素晴らしいことですし、実際、合理的なアプローチをとっている多くの人にとっては便利です...しかし、ここに落とし穴があります...全世界にトレッドミルに乗るように呼びかけている人の中には、脂肪細胞の数が多いとは言っていません（脂肪細胞の数はそれほど多くはありません）たとえ24時間ジムにいても、モデルと自分を比較することは無意味であるだけでなく、有害な行為であることは変わりません。 より魅力的であるはずの身体を手に入れることで高まった自尊心は、それが習慣化されると、しばしば以前のレベルまで低下してしまうことを、どうして誰も説明できないのだろうか。 そして、ここでも（こんにちは、親愛なる！）、再び自分自身に不満があります。興味深いことに、本当に肥満の人だけでなく、身体的なことに多くの時間を費やしている標準体重の人も時々自分の体を好きではありません。さまざまな形で運動し、健康的な食べ物だけを食べます。 今日、人々（ほとんどの場合は女性）は、フィットネスを通じて自分の生活を改善し、自信を獲得し、望ましい体型を達成したらすぐにパートナーを見つけ、最終的には心の平安を見つけることを望んでいます。 時々、計画されたことが実際に起こることもありますが、長期的なフィットネス依存症について言えば、自己認識は概してそれほど変化しないため、これは規則ではなく例外です。通常、健康的なライフスタイルの現れであると考えられています。 「私は健康的なライフスタイルに悩んでいます。」 奇妙に聞こえますよね? 最近知人に会ったのですが、その人はトレーニング、筋肉の強化、乾燥などに深く関わっていた元妻の話をしてくれました。 「シンプルライフ」のための時間はもう残されていません。 私が話している人物は、専門的な意味でフィットネス業界に直接関係していることに注意してください。 昔々、身体を修煉していた二人の人がいました…一人は身体への頑固な執着から自由なままでした。 もう一つは持たないでください。 離婚の主な原因は女性のフィットネス中毒だった。 エンゲージメントの違いは偶然ではありません。 そして、それはすべてとてもうまく始まりました...OK、2人の人は優先順位について同意しませんでした。 人は、フィットネスに加えて、読書、コミュニケーション、散歩、愛する人の世話、新しいことの学習、多様な興味、そして将来の明確な計画を持ち、生き続けました。 もう1つは完全に別の現実に突入し、そこでは運動器具、食事療法、スポーツ栄養補助食品、そして上記すべてについての会話がすべてを置き換えます。 同時に、より良い結果を求めますが、その喜びは長くは続きません。 でも落ち着かない。 そして老後まで続くのでしょうか？ もちろん、彼にはその権利があります...しかし、完璧の限界はどこにあるのでしょうか? 自分の体を改善することに夢中になっている人にはそれがありません。 もちろん完璧主義です。 そして、それはジムに行くという決定とともに起こったのではなく、もっと以前から、控えめに言ってもそのような特徴に成長した体に対する主張は、どこからともなく現れるものではありません。 そして、体重は（本当に過剰であれば）偶然に増えたり増えたりするものではありません。 原則として、これは無視された満たされていないニーズの結果です。 「私は自分自身を愛していません - 私は自分の欲求を満たしていません - 私はそれを食べ物で置き換えています - 体重は増加します - 私はさらに自分自身を愛していません。」 輪は閉じています... そして、これらすべては潜在意識のレベルで起こります、そして疑問が生じます... ニーズが実現されていない場合、少なくとも最初にこれに対処する方が賢明です: ニーズを発見し、それらを実行する方法を見つけます。すぐに体型を「矯正」するのではなく、身体活動は素晴らしいのですか？ ごめんなさい!