最近、私との仕事を終えたクライアントもいます。 これに関連して、私は自分自身について、心理療法の実践について書く時間がありました。 私がよく取り組まなければならないトピックは、両親との別離、幼少期のトラウマが実生活に与える影響、危機の経験、うつ状態、喪失の経験と人間関係の終了、感情的依存と共依存、そしてそれらから抜け出す方法などです。トピックスは両親との別離に関するトピックです。ユリア・ピルモワさんの別居に関する引用が気に入りました。 「もし私たちが別居の道を避け、両親との関係を徐々に断ち切った場合、その代償として私たちの可能性は実現されず、私たちの人生は決して真に始まることはありません。」 「親との関係を断つ」 - これは実際に起こりますが、文字通り関係を断つことを意味するものではありません。 これはむしろ比喩的な意味です。 これは、心理的、感情的、経済的、領土的な面での分離です。私にとって、より重要なのは、心理的、感情的な分離が子供の生活の中でどのように起こるかを見てみましょう。 子どもは生まれたとき、別離への第一歩を踏み出します。 母親の胎内では、彼は母親と完全に一体化しており、完全に安全であり、完全に母親に依存していました。 子供はハイハイを始め、母親から独立して世界を探索し始めることができるようになると、分離への第 2 歩を踏み出します。 その後、子供は定期的に分離と自立に向けて小さな一歩を踏み出します。 3 歳児の「わたし自身」の危機。子どもが自分自身で何かをしたいと願う個人としての重要な認識を育む時期です。 さらに、学校に入学すると自主性が発達し、子供は教育活動を習得し、世界を探索し続け、他の人々（仲間や大人）とのコミュニケーションスキルを発達させます。 子どもは成長し、発達し、親と子ども、他の人々と子ども、人々の間、自然、国などと交流するためのルールを学びます。思春期には、子どもが自分の結果に対してより責任を持つことを学ぶことが重要です。彼の行動。 思春期の子供の課題は、人生の重要な側面について自分のビジョンを見つけるために、親の放送に抗議することです。 そして背を向けた後、彼は、両親が提供するものの一部は自分に合わないが、何かが合うという結論に達します。 思春期の子供の課題は、両親に失望し、両親を全能の神としてではなく、何かに対処し、何かに対処しない生きた人間として見ることでもある。 そして、ティーンエイジャーは、何かに対処し、何かに対処しない権利を自分自身に傲慢にします。 子供が別れるためには、怒りを表現する機会が必要です。 そして、家族で怒りを表現するのが習慣である場合、それが禁止されていない場合、子供の怒りが両親に受け入れられ、怒りを持った子供が拒否されない場合（結局のところ、私たちが何かを好きで自分に合うのは当然のことです）しかし、何かがそうではなく、これが正常であると怒ります）、その後、子供またはティーンエイジャーは自然に分離を経験します。 家族内で怒りを表現することが禁止されている場合、困難が生じます。 子どもは、「ノー」と言ったり、何かに対して反対を表明したりすることを許されておらず、怒りを表現すると罰せられる可能性があります。 逆に、彼が従順で不快感に辛抱強く耐えている場合、それは奨励されます。そしてこの場合、ティーンエイジャーが抗議することは困難です。 そして、別れは延期されます。 家族に対して怒りを表現した経験のないクライアントが私のところに来ることがよくあります。 多くの場合、彼らは自分の怒りにさえ気づいていません。 家族の発達の過程で、彼らは怒りを抑え、それに気づかず、それを否定することを学びました。 多くの場合、彼らの困難は、クライアントが次のような事実に似ています： - 衝突を避ける、 - 他人からの不満足な態度を容認する、 - 怒りをどのようにすればよいのかわからない。自分自身を守る、 - 自分の意見を表現できない、 - 誰かの意見に大きく依存する、 - 自分が何を望んでいるのか理解できない、 - 常に何らかの症状がある、など。そして、心理学者と協力することが重要です。.