心理学の実践では、抵抗のような現象によく遭遇します。 それは、心理学者との面会に行ったり、宿題をしたり、重要なことについて話したりすることをためらうという形で現れます。 最初の会議でもその後の会議でも、仕事のどの段階でも抵抗が生じる可能性があります。 それは何を意味するのでしょうか? 最初の一歩を踏み出すことへの抵抗や躊躇は、一方では未知のもの、変化、何か新しいものに対する恐怖を意味する場合があります。 その一方で、この新しいことが人にとって良いことであるかどうかが明らかでない場合、抵抗は何かを変えることに消極的であることを示している可能性があります。なぜなら、いずれにせよ、抵抗の出現は人にとって価値があるからです。それは私たちが人生の重要な分岐点に差し掛かっていることを意味します。 そして、さらなる道は決定に依存します。上記で述べたことはすべて、心理学者との協力にだけ関係するものではありません。 日常生活においても、人はしばしば抵抗に遭遇します。 そして、この現象は先延ばし、または明日まで物事を先延ばしにすることと呼ぶことができます。 常にではありませんが、先延ばしは未完了の行動に伴う不快感や不安を引き起こすことがよくあります。 特に、これらの行動が他の人々との合意の履行に関連する場合はそうです。 自分の中に抵抗や先延ばしの兆候に気づいた場合は、心理学者との面談でこの問題について話し合うとよいでしょう。 会議でそれを言ってみましょう。「私には抵抗があって、あれやこれやを始めることはできません」または「あのね、今日はあなたとの会議に行きたくなかったのです。」 その作業の結果、まだ目に見えていないけれども非常に重要な知識が明らかになるかもしれません。 まずは自分で状況を分析してみましょう。 自分自身に質問してください - なぜ私が行っていない変更が必要なのでしょうか? それらが私に起こったらどうなりますか？ それが起こらなかったらどうなるでしょうか？ 変化が起こったことをどのように理解すればよいでしょうか? 周囲の人々との関係はどのように変化するのでしょうか? これらすべての質問を心理学者との面談に持ち込んで、自分自身を研究し、一緒に勉強することも役立ちます。.