著者より: 認定サイクルは年間を通じて行われます。 申し込みを受け付け次第グループ完了となります。 フルタイムコースとパートタイムコースが提供されます。 問い合わせ先: Pasha713@、電話 8793-400-111PSLU 心理カウンセリング学科部長 - Shvaleva N.M. 教授 ソコロフスキー S. 博士、PSLU ピャチゴルスク准教授 [email protected] http://doktor.helios.ru www.alcohol-help.ru https://www.b17.ru/pasha/ ニューホライズンの健康心理学にはPSLU 心理学者向けに開設されました。約 10 年前、健康心理学の発展は比較的新しく、急速に発展している科学でした。 多くの人にとって、それは臨床心理学から発展したものであり、多くの特定のタスクがあるように見えました。 この分類の基礎となったのは、疾患発症の生物心理社会モデルであり、新たな疾患や障害が生物学的、社会的、心理的要因から生じるものとして説明されています (1)。 さらに、どんな病気や障害にも生物学的、社会的、心理的な要素があります。 したがって、たとえば、糖尿病では、生物学的要素はインスリンの欠乏であり、社会的要素は座りっぱなしのライフスタイル、ストレス、過剰な炭水化物脂肪の栄養、心理的要素は身体化された不安とうつ病、個人の転換能力の欠如です。日常のストレスを身体活動やリラクゼーション方法に移し、食べ物、お金、セックス、精神的な内なる怠惰、身体の平穏、感情的および認知的人格障害などの瞬間的な快楽を強調する快楽主義が、心理カウンセリングから現れたものです(2,3)。健康と健康の促進を目的とした健康心理学は、当初は臨床心理学の考えに基づいており、対人関係、認知的、行動的方法を使用して臨床障害、検査と検査、診断、その後の治療を特定するように設計されました。 その後、心理的健康カウンセリングは、カウンセリングの臨床心理的要素を損なうことなく、工学的設計と同様に、まったく逆の介入原理を使用し始めました。 同時に、コンサルタントは、変更の対象外 (A)、部分変更の対象 (B)、完全な変更の対象 (C) となる要素と様式を特定します。 修正される要素から、クライアントのイメージ、思考、感情、アイデア、行動など、まったく新しいデザインが形成されます。これは、クライアント中心の方法でフォーマットされた後、クライアントに絶対に受け入れられ、一般化の対象となります（日常生活への組み込み）。 これを行うために、心理コンサルタントは、患者を検査して形成する教師の役割から、共感的で鼓舞するコーチの役割に変わり、新しいスキルを一般化の状態にもたらし、新しい行動を変えるためのあらゆる障壁を克服するのを手助けします。 「ターンキー」ベースでの新しいライフスタイルと認識。 同時に、形成された新しい思考と認識のシステムが前面に出てきて、新しい現実の創造に役立ちます。 このように、ある男子生徒は、多くの科目の成績が悪かったために、親や教師から組織的な攻撃にさらされた。 悪循環が形成されてしまい、より多くのプレッシャー、非難、批判により、彼はますます引きこもり、憤慨するようになりました。なぜなら、彼の欠陥のあるスキルの基礎は、彼のもともとの認知欠陥にあったからです。 「勉強が下手な人は愚かである」という非効率なモデルが作成されました。 新しい効果的なモデルが作成されました。あなたは愚かではありませんが、非常に賢く、これらの科目で学んだすべての新しいことを愚かな親に説明します。 このモデルは自尊心の向上、モチベーションの向上（すべてを母親に説明しなければなりません）、そして両親への新しい教材の詳細な説明により、家族全員の感情的な関心が高まりました。 これにより、学習者が教えるときに最も効果的な学習が行われるという教育学的仮説が裏付けられました。 健康心理学は、生物学、ライフスタイルと行動、社会的状況が健康とリハビリテーションにどのような影響を与えるかを理解することを研究する新しい科学です。 健康心理学者は、医師、聖職者、医療関係者、政党、ソーシャルワーカー、サービス提供者と協力して、ライフスタイル、行動、健康に関する社会的条件付けを変え、大学で教え、生物学、心理学、病気の社会的決定要因との関連性を探る研究を行っています。そして健康。 健康心理学の起源は臨床心理学と関連していますが、後にこれらの科学は、患者に影響を与えるための目標、方法、ツールにおいて大きく分岐しました。 4 つの個別の分野には、臨床心理学、健康心理学、医療と公衆衛生の社会心理学、明確なタスクの分割を伴う労働衛生心理学、影響力を与える方法とツールが含まれます (4) 心理学、医学、生理学における新たな進歩は、社会を健康と病気に対する新たな理解。 この再構成は生物心理社会モデルによって捉えられており、健康と病気は生物学的（遺伝的素因など）、行動的（ライフスタイル、ストレス、個人の健康に対する考え方や信念など）、社会的要因などの要因の組み合わせの産物として表されます。たとえば、文化的な固定観念、家族関係、社会的関係、生物と環境の相互作用など、生物学的、行動的、社会的要因が健康と病気にどのように影響するかを理解しようとする心理学者は、健康心理学者と呼ばれます。 「健康心理学」という用語は、「行動医学」、「医療心理学」という用語と組み合わせて使用​​されることがよくあります。 健康心理学者は、他の医療専門家（医師、歯科医師、看護師、医師助手、栄養士、ソーシャルワーカー、薬剤師、理学療法士、運動指導員、作業療法士、聖職者など）と協力して、必要な調査を実施し、整理し、質の高いデータを提供します。健康維持、心理社会的支援、リハビリテーションのサービス。 多くの健康心理学者は病気の予防戦略に焦点を当てており、彼らの介入は病気のリスクを軽減するだけでなく健康を促進します。 健康心理学者の半数以上が個別のカウンセリングや習慣化サービスを提供していますが、かなりの割合が非臨床の立場で働き、患者に異なる考え方や行動を教え、それによって健康の認知面や行動面に影響を与えています。 心理学者の中には、患者が健康の社会的、文化的、家族的、心理的個人的な要素を変えるのを手助けする人もいれば、企業の人材を訓練し、必要な研究を行う人もいます。 健康心理学に関する主要な国際雑誌は、米国、カナダ、日本、英国で発行されている『Health Psychology』、『Journal of Health Psychology』、『British Journal of Health Psychology』、および『Applied Psychology: Health and Well-Being』です。健康心理学における臨床心理学これらは、健康の維持と促進に効果的な新しい適切な行動を開始できる新しい認知的、感情的、習慣的（スキル）および積極的な方法を患者に教えることを可能にする設計方法です。 発明の方法論 (5) から得られた、革新的な設計方法による新しい心理社会的解決策の作成などの分野には、人格変化のユニークな可能性が含まれており、健康心理学者の「黄金の武器庫」、特に「シネクティクス」を構成します。健康心理学は、心理社会的要因と健康の間の潜在的な関連性を集団レベルで調査する、大規模な人々のグループに焦点を当てた科学分野です。 医療心理学者は、社会にとってより良い医療を開発するために、研究結果を教育者、組織者、医療管理者に提示します。 疫学者、遺伝学者、統計学者は健康心理学に精通しています。 地域健康心理学は、人口全体だけでなく、重要な集団（教育が不十分、孤独、社会的に無視されている、妊娠している）に対しても開発されており、小集団、コミュニティ、社会の存在要因を調査し、効果的な介入を開発しています。病気を予防し、精神的および身体的健康を促進するために、文化的および種の特徴を考慮した地域社会への介入。 このような場合の公的支援は、進行中のプログラムの効果を強力に促進する役割を果たします。人生を決定する（重要な）健康心理学は、健康と行動、医療制度、政治に対する金融ツールと権力ツールの影響を研究します。 それは社会正義の原則、あらゆる人種、年齢、国籍、宗教の人々の健康に対する普遍的な権利を考慮します。 この方向の心理学者は、健康を保護し改善し、健康分野における不平等や差別と闘う地球上のすべての住民の権利の発展を支援します。 この分野の主導的な組織は、国際危機的健康心理学会です。健康心理学では、実験、ランダム化研究、縦断的研究、時間プロジェクト、部門別研究、対照群および実験群など、さまざまな研究手法が実践されています。心理学者は、遺伝子型、心血管疾患、喫煙、宗教的見解、アルコール摂取、社会的支援と規制、生活条件、感情的背景と障害、社会階級とグループのメンバーシップなどを含む、幅広い範囲の変数を研究します。 健康心理学者の中には、睡眠障害、頭痛や腰痛、アルコール依存症、喫煙などの治療を行う人もいます。 企業で働く健康心理学者のもう 1 つの役割は、チーム全体の健康を管理し、専門家コミュニティ全体の生活の質を向上させることです。これには、健康障害の分野での教育や、行動を変えたり置き換えたりする方法が含まれます。より機能的なパターン。教授に対する健康心理学の態度。 心理学（仕事心理学）教授。 健康心理学は別個の関連分野ですが、専門健康心理学は、健康心理学と産業/組織心理学の合併から生まれた比較的新しい分野です。 彼女は、心理社会的および職場の特性と、それらが働く人々の健康と福祉に及ぼす影響を研究し、特定しています。 彼女は、労働者の健康を改善するために職場での変革戦略を組織し、促進します。 健康心理学の目標 行動要因と状況要因を理解する 健康心理学者は、健康に影響を与え、病気を引き起こし、健康の有効性を高めるための行動や社会的出来事を特定するための研究を行っています。お手入れ。 彼らもまたヘルスケアと予防ケアを改善する方法を推奨します (7)。 健康心理学者は、健康を増進し病気を予防するために、体重を正常化し、生活の質とライフスタイルを改善し、文化的および地域社会の規範を考慮して適切な栄養の原則を導入するなど、病気の発症の危険因子に対処します。 彼らはまた、病気と個人の特性との関連性も研究しています。 たとえば、健康心理学では、若者の感覚の追求、衝動性、情緒不安定、鬱、危険な行動との関連性が確立されています(8)。また、健康心理学では、経済的、文化的、地域社会的、社会的要因、およびパターンを含むライフスタイル要因などの文脈的要因も調査しています。患者への影響について。 生物心理社会モデルは、健康に影響を与える状況要因と生物学の関係を理解するのに役立ちます。 身体的および感情的な状態は、喫煙をやめるか継続するかどうかに重要な役割を果たします。 タバコの広告もタバコへの心理的依存に寄与します (9)。 労働衛生心理学の研究によると、単調な作業と高い心理的負荷を伴う仕事では、心血管障害の発生率が2倍になります(10)。 他の研究では、失業と血圧上昇との間に直線的な関係があることが示されています(11)。健康心理学者は、人々が健康を維持できるよう支援することと、患者が適切な治療および疾病管理計画を遵守できるよう支援するという二重の目標を掲げて患者の行動を変えようと努めています。 健康心理学では、認知行動療法と応用行動分析 (応用行動分析または行動修正) を使用します。ただし、他の効果的な心理介入方法も使用されます。この目的のために、健康心理学者は、健康スキルが最も低い人ほど喫煙に依存する間接的な化学的方法を企業に提供します。多くの人が病気のリスクを認識していない、または無意識のうちに最小限に抑えているため、医療従事者は、病気の予防の一環として、的を絞った教育と効果的なコミュニケーションの重要な役割を強調しています。生活の中で喫煙をしている。 日々の悩みや無知のせいで、健康法の知識や技術を応用できていない人がたくさんいます。 反タバコキャンペーンは、タバコへの依存を減らすための意識向上とポジティブな感情を通じてモチベーションと禁煙スキルを開発する一般的な例です(13)。 健康心理学者はまた、医師や看護師などの医療専門家を訓練して、禁煙、禁煙プロセスの障壁や障壁を予防し、結果を改善するための効果的な戦略を実行するための効果的なスキルを患者に伝えるよう努めています(14)。専門的な健康心理学の介入、職場でのストレスの軽減が効果的である可能性があります。 たとえば、Kompier ら (15) は、バス運転手のストレス軽減を目的としたさまざまな介入が従業員の健康と負傷率に有益な効果をもたらしたことを示しました。 病気の影響 健康心理学者は、病気が人々の心理的幸福にどのような影響を与えるかを研究しています。 病人は心理的にバランスを崩し、憂鬱になり、その他多くの生活上のストレス要因によって病状が悪化します。 ストレス要因には、生物学的問題や医学的問題、さらなる身体化、社会的疎外感や偏見、突然の変化などが含まれます。社会的地位、扶養家族に対する社会的養護の終了。 人生の意味、戦略的目標、自信の喪失。 これらのストレス要因は、強い不安や憂鬱、自尊心の低下などを引き起こす可能性があります。 (16).健康心理学は、不治の病状や終末期の状態にある人々の生活の質と精神的幸福を最大化することを目指しています。 回復の可能性が低い場合、健康心理学者は心理的な健康を回復することで患者の生活の質を向上させることができます(17)。 健康心理学者は、遺族に治療サービスを提供するためのベストプラクティスも提案します 医療政策の批判的分析 批判的健康心理学者は、医療政策が不正義、不平等、社会的不正義にどのような影響を与えるかを調査します。 これらの研究ラインは、健康心理学を個人の健康レベルを超えて拡張し、地域、コミュニティ、国家間の比較において健康の社会経済的決定要因を調査します。 主流の健康心理学の個人主義は繰り返し批判されており、健康と行動における新しい定性的研究手法の使用に関して多くの社会的矛盾が暴露されています (18) 健康心理学者は患者と医師のコミュニケーションを改善することを支援しようとしています。治療プロセスおよびリハビリテーション全体にわたる医師と患者の間のコミュニケーションのプロセス。 このプロセスには、治療の状態や特徴、回復時間、医学的推奨事項の順守などの理解が不足しているなど、多くの問題があります。 重要な研究領域は、臨床医と患者が診察の目標と条件に焦点を当て、認知的および行動的理解を達成することです。 医師の診察は本質的に指示的なものが多く、認知行動的欠陥に悩まされています。患者は自分に何が求められているかを十分に理解しておらず、曖昧なことが多く、指示に慎重かつ正確に従う傾向がありません。 このスタイルは年配の人に好まれており、このアプローチに刺激を感じる人もいます。 患者のニーズに応じて調整され、医師が対話ベースの意思決定システムで患者の話を聞き、治療の選択と診断のプロセスに患者を関与させる、患者中心の診察を好む人もいます(19)。アドバイス医学的アドバイスを遵守し、治療計画を維持することは、健康心理学者にとって難しい仕事です。 人々は薬の服用を忘れたり、副作用を恐れたりすることがよくあります。 薬や処方箋の中止は費用がかかり、治療の失敗につながり、生命を脅かすだけでなく、これらの薬は使用されずに無駄になります。 認識されている遵守規範を評価するのは困難です。 しかし、治療プログラムを修正し、個人の特定のライフスタイルやニーズに合わせて調整することでアドヒアランスを改善できることは明らかです (20)。健康心理学者は、薬の服用数を数えて患者の服薬遵守を測定する多くの方法を開発しました。ボトルを見つけたり、未使用の薬や処方箋（食事、体操）を検出したりすることは、患者によって隠されることもありますが、患者に対する不信感を特定するためのさらなる根拠として役立ちます。 この場合、患者自身が処方箋を考え直して、患者やその親族からの日記や自己報告も利用する必要がありますが、これらすべての情報には潜在的な嘘が含まれている可能性もあります。場合によっては、薬の入ったボトルが開封された回数や使用された薬の割合を反映することもありますが、これは治療遵守の問題を 100% 解決するものではありません。心理学では、どの治療法が痛みを大幅に軽減するのかを見つけようとします。注射や薬による一時的な痛みの軽減、因果痛や神経痛、幻肢痛を助ける最善の方法。 痛みを測定して報告する作業は複雑ですが、マギル疼痛アンケート (21) の開発は、この分野の進歩を築くのに役立ちました。 痛みの治療には、バイオフィードバック、鍼治療、誘導イメージ法、および認知行動療法が含まれます。 世界の健康心理学の修士課程は次のとおりです。 オーストラリアの大学 オーストラリアのディーキン大学 英国の大学 市立大学、ロンドン 米国の大学 アパラチアン州立大学 ボウリンググリーン州立大学 市立大学ニューヨーク大学大学院および大学センター（ヘルストラック） コロラド州立大学 イーストカロライナ大学 インディアナ大学 パデュー大学（インディアナポリス） ケント州立大学 マウントサイナイ医科大学 オハイオ大学 ペンシルベニア州立大学 サンディエゴ州立大学およびカリフォルニア大学サンディエゴ州立大学ニューヨーク大学 (SUNY) アップステート医科大学 ストーニーブルック大学 シラキュース大学 カリフォルニア大学、アーバイン カリフォルニア大学、ロサンゼルス カリフォルニア大学、マーセド大学 カリフォルニア大学、リバーサイド カリフォルニア大学、サンフランシスコ (博士課程のみ) 大学シンシナティ大学 コロラド大学、デンバー大学 フロリダ大学 カンザス大学 マイアミ大学 ノースカロライナ大学シャーロット大学 ピッツバーグ大学 ロチェスター大学医歯学部（博士研究員、臨床ψ内） 南フロリダ大学 フロリダ大学テキサス医科支局、ガルベストン (博士研究員フェローシップ、臨床保健 ψ 内) VA Connecticut Healthcare System (博士研究員研修、臨床保健 ψ のみ) バージニア コモンウェルス大学精神科 (博士研究員フェローシップ、臨床保健 ψ 内) バージニア州州立大学心理学部（臨床地区および行動および地域保健科学（BCHS）地区） イェシヴァ大学（フェルカウフ心理学部; 健康に重点を置いた博士号）ラトガース大学（学際的健康を専門とする）フォーダム大学（健康を専門とする臨床プログラム）ケント州立大学ラ・サール大学（健康心理学を専門とする）カナダの大学：マギル大学ブリティッシュ・コロンビア大学ヨーク大学保健心理学は、心療内科、身体精神医学、行動医学、認知行動療法、心身医学（ホリスティック）の分野と密接に関係しており、生物学的プロセスの心理的、社会的、行動的決定要因の関係を研究する学際的な医療分野です。 、人間と動物の幸福。 生理学的プロセスに対する心と精神の影響には、身体障害の研究が含まれます。この研究は、精神状態が怪我や身体的障害以上のものを意味するという仮説に基づいており、「ポジティブ思考」を使用した「暗示の力」という言葉に込められています。 「健康な精神は健康な体を生み出す」という概念。「健康な精神は健康な体に宿る」ということわざは、30年代にロシアで誤って翻訳されたという意見がある。 元の翻訳は次のように聞こえるはずです。「健康な精神は健康な体を生み出す」。これは新約聖書の規定と同義である。精神神経内分泌学の発展により、心療内科の規定は神経学においてその有効性を確認することに成功した。 （痛み）、皮膚科（湿疹、皮膚炎）、消化器科（潰瘍、胃炎、過敏性胃症候群、機能性胃疾患）、循環器科。 1000 ページを超えるヨーロッパの主要な心療内科の教科書は、中世のイスラム教でも 6 版を超えています (22)。この病気は心と体の間の相互作用の侵害として解釈されました。 古代の医師は、患者の生理機能と心理機能が相互に影響を及ぼし合うことを理解していました。 彼らは、患者の身体的健康と精神的健康の間に相関関係があることを発見しました(23)。 アヴィセンナはすでに、感情、感情、精神の複合体で病気が発生することを考慮していました。 フランツ・アレクサンダーは意識と身体の間の動的な関係を発展させ、ジークムント・フロイトは病気の発生における潜在意識の深い役割を証明しました。 その後、多くの著者が精神的レンズを通して身体疾患を考察しました (24)。 同時に、治療的介入には、身体、精神、心に影響を与える精神的方法と身体的方法の両方が含まれていました(25)。 環境療法 ヘルスケアのための環境療法には、患者に対象を絞った圧力をかける制御された外部環境を通じて身体を管理し、病気の発症や入院を防ぎ、治療の質や治癒過程を改善し、場合によっては死別を防ぐことが含まれます。この方向に導くのは、生態心理学、精神神経免疫学、進化生物学です。 これらの現象間の一般的な関係は、回復の効果に対する人間の行動、ライフスタイル、ストレスの影響である生理学の研究です。 心理学的には、回復指向の環境により、患者と家族は効果的に病気を回復したり、病気をコントロールしたりすることができます。治癒環境を構成するものには大きな方法論的な困難があります。 このように、薬物中毒者やアルコール中毒者に対する遠隔地コミュニティでの治療は、1980 年代初頭から環境療法として発展してきました。 同時に、このプロジェクトの高いレベルにより、身体的、感情的、精神的な回復が保証されます。 ホテルの装飾も、新しいライフスタイルに向けた高い基準を満たしています。癒しの環境の目的は、意識的な自己治癒と精神的な成長のプロセスを活性化することです。 滞在場所はストレスを軽減し、快適な精神状態を作り出し、治療上の変化を促進する必要があります(26)。 これは、環境ストレス要因を排除し、患者を自然と調和して接触させ、治療のための刺激的な環境を作り出すことを目的とした設計アプローチであり、治療の強化と回復への心理的障壁の除去の要素としてこの方向性が含まれています。健康心理学の博士号、および4か月の大学院改善コースがピャチゴルスクのPSLU心理学部、心理カウンセリング学科で開かれています。 プログラム、トレーニングのレベル、認定は国際基準を満たしています。 イスラエル、ギリシャ、アメリカ、イタリアの大学と国際的なインターンシップや学生交換が行われています。 疾患発症の生物心理社会モデル - ウィキペディア - http://en.wikipedia.org/wiki/Biopsychosocial_model2。 糖尿病予防プログラム研究グループ (1999)。 2 型糖尿病の予防における臨床試験の決定と方法。 糖尿病ケア、22,623-634.3。 Craighead 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