이것이 당신의 삶을 얼마나 복잡하게 만들 것인가. 3부 계속됩니다. 시작은 이전 텍스트에 있습니다! 이것이 바로 Pain Point가 작동하는 방식입니다. 항상 그런 것은 아니지만 대부분의 경우 메커니즘이 우리 안에서 켜지고 작동하며, 상대방은 그것을 알지도 못한 채 "우연히 당신의 고통에 손전등을 비췄습니다". . 물론 개인이 적극적으로 참여하고 적극적인 역할을 수행하는 다른 상황도 있습니다. 조금 다른 이야기가 있습니다. 그러나 오늘 나는 베일이 눈과 의식을 덮는 위치에 대해 정확히 썼고 두 번째 참가자는 특별히 필요하지도 않은 사람의 머리 속에서 이야기를 닫습니다. 나에게 일어난 것처럼, 나는 고통을 스스로 해결하는 일을 했습니다! 나는 다음과 같은 예를 보여주고 싶었습니다. 이것은 건강에 해로운 의사소통이며 실제로는 의사소통이라고 부를 수 없습니다. 이는 본질적으로 사람의 이미지와의 상호작용이 아니라 자신의 머리, 몸 등에서 펼쳐지는 자신의 이야기와의 소통이다. 모든 것이 저절로 켜지며 이것은 확실히 다른 사람과의 의사 소통이 아닙니다. 그러한 순간에 우리는 그것을 전혀 보지 못합니다. 그런 순간에 우리를 통해 펼쳐지는 어떤 종류의 이야기, 발견하고 치유하는 것이 중요한 어떤 종류의 고통스러운 치유되지 않은 지점이 있다는 것을 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 이 지점과 그 근원에 대한 오해는 그것이 통제할 수 없을 정도로 우리 안에 포함되어 있고 우리가 깨닫지도 못한 채 우리 사람이나 다른 사람들을 우리의 소용돌이에 끌어들이면 사람이나 사랑하는 사람과의 관계를 복잡하게 만들 것입니다. 우리는 우리 자신과 그 사람에게 상처를 입힐 것입니다. 이 고통은 우리가 전원을 켤 때마다 그리고 그것이 침묵하는 순간에도 우리를 약화시킬 것입니다. 활성화되면 스스로 우리를 닫아버리기 때문입니다. 그리고 이 순간, 우리의 어둠 속에서 우리는 지금 이 순간 무언가를 창조하고 즐거운 일을 하고 새로운 즐거운 감정을 주는 대신, 고통스러운 옛 이야기를 다시 경험하고 음반을 다시 듣게 될 것입니다. 우리는 이 시간을 “우리의 어둠”에게 맡길 것입니다. 이 지점이 잠자고 있고 누구도 실수로 그것을 누르지 않는 순간, 우리는 이 지점이 잠들어 있는 우리 자신의 부분을 사용할 수 없습니다. 왜냐하면 우리는 그것을 숙달하지도, 활용하지도, 전환하지도 않았기 때문입니다. 그것은 우리가 온전한 에너지로 살지 않는다는 것을 의미합니다. 요점이 켜지는 순간 현실에서 일어나는 일의 의미와 삶의 충만함은 물론 상실됩니다. 지금 이 순간 우리는 더 이상 그것을 맛볼 수도, 마음껏 즐길 수도 없고, 평면에 들어섰고, 우리의 어둠이 반복되는 음반이 재생되고 있으며, 이 순간 우리는 옛 이야기의 틀 속에서 살아가고 있다. 이것은 삶의 창의성이 아닙니다. 그것은 삶과의 단절입니다. 그러한 지점에서 어떤 사람(가까운지 여부는 중요하지만 중요한 사람)이나 그룹에 대한 자신의 반대가 종종 켜집니다. 그리고 반대는 삶의 생활 과정으로부터의 분리, 단절을 수반합니다. 이전 텍스트의 예에서 설명했듯이. 나는 트라우마가 있는 부분의 특정 패턴에 빠져 더 이상 삶을 즐길 수 없고, 즐거운 것에 항복할 수 없게 되어 어둠 속에서 방황하고 있었습니다. 반대에는 투쟁이나 낙담이 포함되며, 이는 본질적으로 살아있는 생명의 원천과의 단절입니다. 그러한 순간에 무엇을 할 수 있습니까? PART 4 ​​​​• 내면의 관찰자를 켜고 연락을 유지하세요. 즉, *내부에서 일어나고 외부에서 일어나는 모든 일을 경험하려면 *호흡에 주의를 기울이십시오. 이것은 매우 중요합니다. 이렇게 하면 우리는 마음이 아닌 신체, 존재의 지능과 접촉을 유지합니다. 지능, *"무슨 일이 일어나고 있는 거지?"라고 자문해 보세요. 지금 나에게 무슨 일이 일어나고 있는 걸까요? 나는 무엇을 생각하고 있는 걸까요?..."* 이러한 질문에 대한 답을 찾아보세요. 상황에 참여하는 참가자로서 참가자와 관찰자의 두 가지 역할을 동시에 수행합니다. 상황에서 거리를 두거나 스스로 완료하고 어딘가로 이동하고 있음을 이해하고 정확한 순간에 무엇이 그렇게 강하게 변했는지 분석하고 더 나은 방법은 자신을 격리시킨 후 어떻게 생각하십시오. 이 상황에서 완전히 다르게 반응할 수 있나요? 와 같은? 무엇이 이것을 막았거나 방해하고 있습니까? 그렇지 않다면 하지 마세요.49