私たちは皆、自分の声に慣れてしまっていて、日常生活では意識することさえありません。オーディオ録音やビデオで自分の声を聞いたことがありますか。あなたが公の場にいる人であれば、おそらく外から聞こえる自分の声にすでに慣れているでしょうが、ラジオやテレビの番組によく出演していない人は、おそらく自分の声に驚かれるかもしれません。実際のところ、私たちが話すとき、自分の声を録音した場合とは少し異なるように聞こえます。 これが聴覚の仕組みであり、知覚の仕組みです。 今、私は医師として、そして部分的には心理学者として、このことを理解しています（ここでは心理学よりも、知覚、神経、空気、骨伝導の経路の方が重要な役割を果たしています）。しかし、私が学校を卒業して舞台に立ったときは、そうではありませんでした。このことは知っていました（私も心理学者であり、医師でもありました）。だからこそ、録音された自分の声を聞いたとき、控えめに言っても、私の認識では、その声に軽いショックを受けました。あまりにも子供っぽくて甲高い声でした。 そして、私はすでに16歳だったので、自分はすでに大人だと思っていました））その感情は、「電源を切ってください、ここの音が歪んでいます））」と「これを間違いなく変更します、それに取り組みます」の間のようなものでした。 ！ それから私は自分の声をどうやって鍛えればいいのか分かりませんでした。 今私は知っている。 いくつかのヒントを共有します。 ヒント 1. 最初のヒントは、以前の記事ですでに説明しました。 繰り返します。 自分の声を録音し、注意深く聞いて、そのすべてが気に入るかどうかを確認してください。 すべてではない場合でも、ポイント 2 に進んでください。 ヒント 2: 機動性と柔軟性で声を装飾するようにしてください。 つまり、話すことに慣れてきたら、最初に声のボリュームとピッチを変更してから、ピッチとボリュームを少し変更する必要があります。 これは、時々キーキー鳴らすべきという意味ではなく、一定の制限内でピッチと音量を調整して演奏する必要があることを意味します。これをオーディオ メディアに記録します。 聞く。 より良い？ ヒント 3: 自分にとって自然な音域の最低音を見つけます。 歌手には声の種類があり、ソプラノが最も高い女性の声、アルトが最も低い男性の声、テノールが最も高い男性の声、バスが最も低いとよく言われます。低音はよりソウルフルで親密な声を聞くのに最も心地よく、自分の声を聞いてその範囲を判断してみてください。 無理なく発せられる最低音はスピーチの中に存在しなければなりませんが、声が高い場合は下げすぎないようにしてください。そうでないと不自然な印象が生まれ、嫌悪感が生まれます。効果。 ヒント 4: 声やスピーチにできるだけ多くの響きと表現を追加します。 そのためには、歯を食いしばらずに「全力で」話して、より多くのインスピレーションと感情を込めてスピーチをすればするほど、より良い結果が得られます。 ただし、不条理なところまで行ったり、スピーチをヒステリックに染めたりしないでください。 表現の背景には、常に自分自身と対話者に対する内なる静けさと敬意がなければなりません。 ヒント 5. かつては、ほぼすべての家庭にカラオケ機器があった時代がありました。 今はそれほど人気が​​ありません。 ただし、音声を使って作業したい場合は、このようなセットトップ ボックスを購入すると非常に便利です。 たとえ聴覚がなく、カラオケカフェで「恥をかくこと」を恐れていたとしても、一人で歌うことは声にとって非常に有益です。 歌うことで肺活量が増加し、胸と脳への血液供給が改善され、声が発達します。 練習すればするほど良い結果が得られ、さらに気分も良くなり、すべてがうまくいけば、しばらくすると親戚や友人の前で演奏できるようになります。ホームパーティーとしては悪くないですよね？ 次回の記事では、健康、姿勢、声の関係についてお話します。 次に何が起こるかを知りたい場合は、私の記事を購読してください) 音声に関する最初の記事はこちらです: https://www.b17.ru/article/126568/#c1679608