リモート自己管理、自己組織化の心理学 リモートワークとリモート従業員の管理が現実になりました。 安全上の懸念から在宅勤務をしなければならないという現状だけでなく、必要な能力を備えた従業員が地域外に拠点を置いていることが増えています。 自己組織化とは、自己動機化であり、自分自身と愛する人との関係を管理することです。 これには、状況の変化に効果的に対応できる多くのソフトスキルの開発が必要です。 これらのスキルは、在宅勤務だけでなく、私たちの不安定な生活全般にも役立ちます。この新しい自己組織化の現実における最も重要な点をいくつか取り上げてみましょう。 これは、オフィスの外で業務を遂行する従業員にとっても、部門や会社を管理する仕事を行う「ホームオフィス」で働くマネージャーにとっても、組織構造（部門、サービス）の管理の質にとって重要です。 、会社）、チームワーク（管理職）、今日はポイント 1 に焦点を当てましょう。 自己組織化には、自分自身、時間、作業プロセス、空間、人間関係の管理が含まれます。 仕事と生活の管理について話すと、なぜこれが必要なのか、何が得られるのか、という疑問が生じます。 どのような指標によって結果がわかるのか。 どのようなリソースがあり、どれを引き付ける必要がありますか。 自分自身をどのようにコントロールできるか、または誰にコントロールを委ねるか。 新しい仕事の形式に合わせて自分自身と習慣を整理する能力は、リモートワークに限らず意味があります。 これはオフィスで働く場合にも重要でした。 しかし、オフィスには仕事を組織化する外部の修正要因があります。 在宅勤務の場合、忘れてしまったスキルを開発したり更新したりすることが重要です。普遍的なテクニックやアドバイスはありませんが、トレンドと私の経験が役に立ちます (私は 14 年間リモートで会社を経営してきました)。儀式と有用な古いものの維持。 計画を作成することから始めましょう。 その日/週の結果がどうなるかが重要です。 計画とは物事やプロセスだけではなく、結果（何を合意するか、何をどのくらいの量で書くか、誰に手紙を書くかなど）を考慮する必要があります。 便利な紙または電子プランナー。計画は単なるリストではなく時間単位で作成されます。 部分的な計画を立て、ボリューム目標を分解する方法を学ぶことが重要です。 これにより、成功の感覚が得られ、モチベーションが高まり、楽しい雰囲気が生まれます。結果のリスト、ミニレポート、実行内容を日記に記録します。 計画の項目が達成されたときは、数分間の運動（スクワット、プランクなど、誰が手伝ってくれても構いません...）、オフィスヨガ、腕と首のウォーミングアップを行ってください。 それは本当に活動性を与え、気分を改善します。 あなたの愛する人たちをこの活動に参加させることができます。 このようなウォームアップをスケジュールに組み込むことが重要です。 2. 作業のリズム。 叱ったり褒めたりする厳しい上司が近くにいない。 私たちは仕事にリズムを作る必要があります。 休憩時間を入力します。 自分のパフォーマンスを把握し（自分を観察し）、仕事と休憩のスケジュールを立てるのに非常に便利です。 多くの人は、短時間の活動的な作業 (25 ～ 35 分) と短い休憩を交互にしながらトマトを摂取するのが効果的であると考えています。 お腹いっぱいのランチ、食べたり仕事したりすることはできません。 家族全員が一緒にランチをとれたら素晴らしいでしょう（例えて言えば、オフィスがカフェに行くのです）。 あなたがマネージャーの場合、従業員に会議の時間を把握させ、会議の時間を生産的なものにするためにその準備方法を教えることが重要です。 休憩中に、窓の外を眺め、新しい視覚的印象を取得し、ソフト再起動を行うことができます。 3. 同じく家にいる愛する人と契約します。 親族、特に子供たちに、これからはお父さんやお母さんが在宅で仕事をすることになることを、親切かつ自信を持って説明してください。 これは家族だけでなく、この仕事に携わっている人々にとっても重要です。 同じ仕事に参加し、同じ条件の同僚がいること。 仕事のリズムを説明します。 休憩中は、愛する人を抱きしめたり、触れたりすることができますし、そうすべきです。 彼らに調子を聞いてみるのもいいでしょう