コンプレックスを持つのは悪いことだと言います。 これに同意するのは難しいですが、実際にはそれが問題ではありません。 問題は、誰もがコンプレックスを持っているのに、誰もがそれを認めているわけではないということです。 そして、ここで疑問が生じます。自分の外見にコンプレックスがあることを知るのと、自分が本当は非常に醜い人間であると固く信じているのと、どちらが良いのでしょうか？ 答えは明白です。自分の欠点に自信を持っていては前に進んで何も変えることができないのであれば、逆に、コンプレックスを克服することは十分に可能です。 問題が客観的な状況にあるのではなく、自分の自信のなさにあることに気づいたら、問題はすでに半分解決されています。そもそも、コンプレックスはどこから来るのでしょうか？ それらは環境によって私たちに課せられています。 見知らぬ人があなたに「あなたは愚かだ」と言ったとしましょう。 おそらくあまり印象に残らないでしょう。 しかし、もし彼らがこのことについてうらやましいほど執拗にあなたに話してくれたら、おそらく遅かれ早かれこの考えがあなたの頭に残り、あなたは自分についてのこの意見に同意するようになるでしょう。 私たちが子供や単に印象に残りやすい人について話している場合、そのような発言の1つでコンプレックスが形成されるのに十分である可能性があります。 これに関連して、大人になってからコンプレックスが影響を受けると、子供っぽい状態に陥ることがよくあります。 私たちは顔を赤らめ、言葉の糸を失い始め、私たちにとってトラウマとなる状況から隠そうとします。自分のコンプレックスがあなたにとって明らかでない場合は、何があなたに痛みを引き起こす可能性があるかに注意を払うようにしてください。 人生の中で最も脆弱な部分を探してください。 あなたが一番不安で心配なところ、不安や心配が襲ってくるところ、そこにあなたのコンプレックスが潜んでいます コンプレックスが見つかったとき、どう対処すればよいのでしょうか。 ここでのテクニックは簡単です。 自信喪失を取り除くには、このコンプレックスを解消する必要がありますが、これは非常に苦痛を伴う可能性があるため、安全な環境でのみ行うことができます。 たとえば、自分の意見を公に表現するのが怖い場合は、愛する人、友人、次に同僚、少数の見知らぬ人とコミュニケーションをとることからトレーニングを開始する必要があります。 ただそれを受け入れてステージに上がることはできません。自分の美しさ、知性、成功をゆっくりと納得し始める必要があります。 そのためには、他の人から許可を得る必要はないことを理解する必要があります。 しかし、徐々にあなたが変わっていくと、周りの人もそれに気づき始めます。.