社会では、自尊心は低くても高くてもよいと一般に認められています。そしてもちろん、自尊心が低い人は自分自身を大切に思っていません。 ; 自分の才能を軽視したり、自分自身についての意見を軽視したりする（大声でも精神的にも）権威のある人からの支持を求めようとする。他人が自分の望むように行動し、生きることを許す（逆説的ですね？）そのような人は、自分ができないこと、成功しないことについて心の中で対話します。 失敗を非常に重視し、成果を無視または軽視します。 彼は、自分にとってより良い人生が決して訪れることはないと確信しています（または、少なくとも、それほどすぐには来ませんが、彼はそれまで働かなければなりません...） 自尊心が高い/誇張された人 これは驚くべきことですが、自尊心が高い人です。前のものとよく似た、自尊心が高い/誇張された人の描写。 そのような人は、すでに疑い、恐怖、自信喪失の影響を受けにくくなっています。 しかし、彼は依然として疑問を抱いています：私は正しいことをできたのでしょうか、それとも私には本当に価値があるのでしょうか？アニメシリーズ「スメシャリキ」を見た人なら、ロシャシュと彼の自尊心に関するいくつかの瞬間を覚えているでしょう。彼が他人の考えを聞くことができる薬を食べたとき、そしてそうではありませんでした。誰も、誰もいない！ 彼のことは何も考えなかった。 そして、授賞式に行かなければならなかったとき、角をより大きく、より美しくするために角にたくさんのものをぶら下げましたが、角が落ちてしまいました...多くの場合、そのような人がこれらすべてを抱えて生きるのは非常に困難です疑いを持ち、必ずしも楽しいとは言えない方法を使って、他の人を通じて自分の重要性を「高め」始めます。 多くの場合、これは有害なコミュニケーション、または簡単に言うと屈辱的なコミュニケーションと呼ばれます。 「あなたは知りませんが、私は知っています！」 「彼の収入は少ないが、私の収入は多い！」、「証明してみよう！」、「賭けてみよう、私はまだ勝つだろう」など。 多くの場合、このタイプの人は詐欺師症候群を患っています。おそらく最も興味深いのは、彼の周りの人が彼を非常に自信があると考えていることです。 しかし、それは真実ではありません！ そのような人々は非常に不安定で、最高の成果を上げられない、または最高に見えないあらゆる状況に打ちのめされます。 これに完璧主義が加わると（どちらのタイプも完璧主義を持っていることがよくあります）、すべての地獄が解き放たれます。 彼の周囲の人々も彼自身も（まれな例外を除いて）彼の頭の中にある高みに到達することができません。 ここではホームコメディ「フレンズ」の有名なヒーローを例に挙げることができます（ここには倉庫全体があります）。特徴的なキャラクターの）。 モニカ・ゲラー。 理想を永遠に追い求め、自分に不満を持ち、他人に教える。 そして彼女は、他の人と比べて自分がどれほど優れているかを示す方法を常に見つけています。 もっと頻繁に - 友人のレイチェルと 要約すると、自尊心は高くても低くても、それほど良いものではないと言いたいのです。 そして、それらのためではなく、安定した持続可能な自尊心のために努力する必要があります。 これについてはまた詳しく書きます.